Ha Jeffrey Pfeffernek legfrissebb könyvét egy mondatban kellene összefoglalnia, azt mondaná, hogy „a munkahely megöl minket, és senkit sem érdekel.” Szánjon egy percet, mert ez elég összefoglaló.
Nyilvánvalóan érdekel. A munkavállalók, a munkaadók, a kormányok és a társadalmak mind szenvednek a mérgező munkakörnyezet hatásaitól.
"Ha olyan pontra dolgozom, ahol fizikailag vagy pszichológiailag olyan beteg vagy, akkor már nem tud dolgozni … akkor a nyilvánosság problémájává válsz" - mondja Pfeffer, a Stanford Egyetem Gazdaságtudományi Iskolájának professzora, amelynek kutatása a szervezeti elméletre és a emberi erőforrás menedzsment. A vállalatok az orvosi költségek, a termelékenység elvesztése és a magas forgalom révén pazarolják a pénzt, a kormányoknak és a társadalmaknak a közegészségügyi és jóléti rendszerek hosszú távú következményeivel és költségeivel kell foglalkozniuk.
Az Egyesült Államokban évente 120 000 haláleset tulajdonítható a munkakörnyezetnek. Pfeffer könyve szerint a Dying for Paycheck: Hogyan fejti ki a modern vezetés az alkalmazottak egészségét és vállalati teljesítményét, és mit tehetünk róla? Könyve szerint kb. 180 milliárd dollár egészségre van szükség. -ápolási költségek. Becslése szerint a halálesetek kb. Felét és a költségek egyharmadát lehetne elkerülni.
Tehát miután megismerte és törődött vele, mit tehetne a visszatérés ellen?
1. Szálljon ki innen (vagy legalábbis vegye pihenését)
Pfeffer úgy véli, hogy „minden iparágban vannak jobb és rosszabb munkáltatók.” Ha irodája mérgező, kövesse ösztönét, és meg kell próbálnia elmenni valami jobbhoz, mielőtt „olyan pszichés és fizikailag megbetegedne, hogy egyszerűen nem tud továbbmenni, "- írja Pfeffer.
„A puffer módja az, hogy kiszabadulj. És ha nem tudsz tartósan kijutni, akkor ideiglenesen menj ki ”- mondja. "Számos ember nyilvánvaló okokból nem veszi igénybe az összes nyaralását, amelyre jogosult."
2. Hozza létre saját támogatási hálózatát
Ismét nem mindig lehet ugrálni a hajóra, mihelyt rájöttél, hogy a hajó mennyire köszörül meg. Fizető számláid vannak, és szája van etetéshez, és idő és erőfeszítések igénybe vesz egy új munka megkeresését - egy magas megrendelést, főleg akkor, ha lélekszívó munkát végez.
A helyzet iróniája az, hogy azok a dolgok, amelyek nyomorúságossá teszik az ön munkáját, akadályozhatják meg abban, hogy valamit tegyen annak javítása érdekében, mint például az, hogy időt töltsön olyan emberekkel, akiket érdekel, és akik törődnek veled. De ne feledje, hogy „a barátok egészségesebbé tesznek” - mondja Pfeffer. Keressen munkahelyi és munkától távol lévő embereket, akik tudják nyújtani a szükséges támogatást.
3. Helyezze el magát az emberekkel, akiknek nagyobb az egyensúlya
A klisé szerint a probléma megoldásának első lépése az, hogy felismerjük a problémát. De nehéz ezt megtenni egy olyan társadalomban, ahol a káros munkavállalási szokások olyan általánosak.
„Olyan emberek által körülvett emberekkel, akik úgy viselkednek, mintha hosszú órákig tartanak, nincs munkakör-ellenőrzés és a munka-család konfliktusok, az emberek elfogadják a helyzet ilyen meghatározását” - írja Pfeffer könyvében, hangsúlyozva, hogy milyen erős társadalmi befolyás lehet.
Tehát, ha nem tudja megváltoztatni cégét, változtassa meg azzal, kivel tölti az idejét. "Találjon olyan embereket, akik nem mindig dolgoznak, akik olyan kapcsolatokkal rendelkeznek családjával és barátaival, amelyek túlmutatnak a képernyőkímélőn megjelenő képeken, és akik olyan munkával rendelkeznek, amely az autonómia és az irányítás érzetét nyújtja" - írja Pfeffer.
4. Ne racionalizálja, ami nem racionalizált
Az emberek tudják, mikor vannak túlmunkálva. Tudják, mikor kezdnek drogot fogyasztani, hogy ébren maradjanak. Tudják, mikor kezdtek alkohollal öngyógyulni. Tudják, mikor nem eszik jól. Tudják - mondja Pfeffer. De gyakran az emberek egyébként maradnak, "még akkor is, ha tudják, hogy ki kellene menniük a pokolba."
Pfeffer könyvében részletezi néhány okot az emberek maradására, ideértve a hajlandóságot a már hozott döntések ésszerűsítésére is. Az emberek nem akarják beismerni, hogy hibát követtek el azáltal, hogy ezt a munkát vagy a társaságot választották, így könnyebb megmondani maguknak: „Ez csak egy őrült néhány hónap” vagy „Olyan jól fizetnek nekem” vagy „Az ingázás annyira könnyen."
Azt sem akarják, hogy maguk, vagy bárki más is úgy nézzenek ki, mint „feladók”. „A kemény munkakörülmények túlélésének képessége megtiszteltetés jelvényévé vált” - írja Pfeffer, és a döntés binárissá válik: „Vagy csapkodhat és gyarapodhat, vagy távozhat - és így beismerheti magát, családját és barátait hogy nem tudsz nyomást gyakorolni, és hogy nem vagy elég jó ahhoz, hogy a legjobbakkal versenyezzen. ”
Emlékezz két dologra. Először is rendben van annak elismerése, hogy tévedtél a munkával kapcsolatban, és lépéseket kell tennie egy jobb munka megtalálására. Másodszor, néha nem az, hogy valami rosszat csinál, hanem a társaság.
6. Tegye fel a helyes kérdéseket a kijáraton
Miután úgy döntött, hogy ideje kijutni, győződjön meg arról, hogy nem mozog az egyik mérgező irodából a másikba. Pfeffer azt javasolja, hogy tegyen fel kérdéseket nemcsak potenciális főnökétől, hanem potenciális társaitól is, bármi miatt, ami stresszt provokál neked.
Próbálkozzon az alábbiakkal: Melyek a szokásos órák? Mennyire érhető el szabad munkaidőben? Mennyi utazás van? Mennyi figyelmeztetést kap a munkaidő előtt? Van itt a hely, ahol tisztességes módon mondhatnád el, mit csinálsz, hogyan és mikor? A legtöbb ember veszi a vakációját? Betegek jönnek dolgozni?
De ne csak vegye figyelembe a szót. Nézz körül, ha interjút keres az irodában. Vajon mindenki kimerülten és megalázatosnak tűnik? Valószínűleg nem nagy jel. Ha a vállalat elég nagy, ellenőrizze a legutóbbi sajtóban. Több elbocsátási körről számoltak be? Lehet, hogy egy piros zászló.
Pfeffer könyvének összefoglalása nagyon lehangoló. Nekem van egy érzésem, hogy ha ezt elolvassa (és ha egészen a végéig eljutottál), sokan ismerősnek érezték magát. És ez ijesztő lehet, de megnyugtatónak is kell lennie. Te nem az első vagy egyetlen személy, aki átment rajta - és valódi módon lehet kijutni.
Tehát próbáljon meg ne ébredni a toxikus helyzet miatt. Nyugtázza. És akkor találja ki, mit fog tenni a következőkkel, hogy megszerezze a boldogságot és a jobb egészséget, amelyet megérdemel.
