Így vagy úgy, a közönség előtt hetente kétszer-négyszer beszélek.
Ez egy olyan tevékenység, amely sok embert robbant.
Míg a nyilvános beszéd számomra szinte másodlagos jellegű számomra, vezérigazgatóként, nem mindig voltam ilyen kényelmes. Valójában a kezem minden alkalommal remegni kezdett, amikor még a színpadra gondoltam. Igen, ha egy magabiztossá válunk egy csoport előtt, akkor mindenki időt és erőfeszítést igényel. Még a nagykövek is - valójában különösen keményen dolgoznak rajta.
Függetlenül attól, hogy néhány hét múlva felszólal a beszédes koncertre, vagy pillanatnyilag lép fel a színpadra, itt van néhány gyors (és merem mondani, hogy szórakoztató) módszer, amellyel magabiztosabban érezheti magát a nyilvános beszédképességével kapcsolatban.
1. Másolja a Greats-t
A nyilvános beszédekkel kapcsolatos általános tanácsadás a nagyszerű nyilvános előadók beszélgetéseinek megtekintése, hogy megtudja, mit lehet tőlük tanulni. Azt mondanám, tedd ezt egy lépéssel tovább. Ha megnézi ezt a beszédet, gyakorolja úgy, hogy ugyanazt mondja magának - emulálva azokat a dolgokat, amelyek különösen kedvelik a hangszóró stílusát -, és rögzítse magát. A beszélgetést gyakorolni fogja anélkül, hogy aggódnia kellene a tartalom miatt, és felvetheti azokat a módszereket, amelyek ilyen jót tesznek ezeknek az embereknek, és lehetősége van arra, hogy elképzelje magát valaki cipőjében. aki már nagyszerű előadó.
Válasszon egy szeretett beszédet, amelynek valahol van átirat (a TED remek forrás erre - rengeteg rövid beszélgetés van, és mindegyik tartalmaz átiratot), és kezdd el gyakorolni!
2. Beszéljen az idegenekkel
Különösen, ha félénk, a nyilvános beszéd egyik legnagyobb akadálya az a gondolat, hogy teljes idegenekkel beszéljünk. Gondolkodhat: Mi lenne, ha nem érdekelnének rám? Mind megítélnek engem?
Ha ez a helyzet veled, itt az ideje, hogy hagyja abba az idegeneket, mint ijesztő, és kezdje el őket emberekként látni, csakúgy, mint te. Minél többet találhat kapcsolatba azokkal az emberekkel, akikkel beszél, annál kevésbé félelmessé válnak.
Ennek egyik módja annak, hogy mindennapi életében több beszélgetést indítson idegenekkel. Csevegjen a baristával a helyi kávézóban. Írj egy megjegyzést a mellette lévő személynek a metrón. Néhány ember nem lesz nagyon chatty, de valószínűleg meg fog lepődni, hogy hány ember akar veled kapcsolatba lépni. Ráadásul sokkal kényelmesebb lesz a nyugodt viselkedés és a kissé kínos helyzetekben történő gyűjtés.
Ha igazán merésznek érzi magát, fontoljon meg egy improv vígjátékórát. A Chicagói Második Város és a New York-i Upright Citizens Brigád egyaránt könnyű lehetőségeket kínál az embereknek, hogy kipróbálhassák a szokatlan, mandzsetta nélküli improvizációs játékokon. Miután egy embercsoport előtt állt, és cselekednie kellett a „csúszás és csúszás felfedezésével”, felállva a színpadra és felkészült beszélgetést folytatni soha többé nem lesz olyan félelmetes.
3. Gondoljon a történetmesélésre, nem a nyilvános beszédre
A „nyilvános beszéd” sok ember szájába veszi a rossz ízeket - csak negatív jelentéssel bír. Tehát vágja le a szavakat a szókincséből, valamint a szavakat, mint például a „bemutató” és a „hangmagasság”. Ahelyett, hogy azt gondolná, hogy „Yikes, egy órán belül prezentációt kell tartanom”, gondoljon csak egy történet elmondására egy emberek.
Mindenekelőtt ez teszi az egész próbát sokkal kevésbé félelmetesnek. Folyamatosan mesélünk történeteket. Valószínűleg elmondtál egy történetet ezen a héten, akár a bárban lévő barátaidnak, akár a gyermekének lefekvés előtt, igaz? Ez csak a színpadon van.
Másodszor, a történetek elmondása sokkal vonzóbbá teszi a prezentációt a közönség számára, és sokkal relativáltabbá teszi. Amikor szoktam tippeket beszélni a fizetésről való tárgyaláshoz, azzal kezdtem, hogy elmondjam az embereknek az időt, amikor emelést kértem, és annyira idegesedtem, hogy futottam a fürdőszobába, és később feldobtam! Igen, kissé kínos, de az emberek a történethez kapcsolódnak - és ez a beszéd többi részét sokkal emlékezetesebbé teszi.
4. Ne találja ki újra a kereket
A nyilvános beszédélmény megkönnyítésének nagyszerű módja az, hogy amennyire csak tudsz. Például gyakran beszúrom vagy kombinálom a korábban használt beszédeimet, ahelyett, hogy minden alkalommal vadonatúj tartalmat készítek. Még egy hasonló mintával mozogok a színpad körül (csak nem oda-vissza ugyanazon a két pont között - ez egy hiba, amit az emberek sokat tesznek, ha idegesek!). Bármi, amit előre tudok gondolkodni, majd újra és újra felhasználni, több mentális energiát adok nekem, hogy egy érdekes és érdekes előadás előadására összpontosítsam.
Ilyen értelemben van még néhány öltözék, amelyet felváltva viseltem, amikor beszédet beszélek - ez egy kevésbé fontos dolog, amire gondolnom kell, plusz olyan, mint a „nyilvános beszéd jelmezetem”, amikor beillesztök a tökéletes gondolkodásmód, hogy felkeljünk és megrohanjam.
5. Ne feledje, hogy a legrosszabb eset nem olyan rossz
Végül, ha valóban pánikba esik egy előadás előtt, kihívom Önt, hogy kérdezd meg magadtól: “Mitől valóban félek? Mi a legrosszabb, ami történhet?
Megbotlik néhány szóval? A legtöbb ember valószínűleg nem is veszi észre, és néhány percnél tovább biztosan nem is emlékszik rá. Elveszíti a gondolatmenetét, és elfelejti, amit mondani akarsz? Akkor viccelsz róla, az emberek nevetni fognak, és jobban felismerhetővé válnak, és azonnal vissza fognak választani.
Szeretem ezt a múzeumírónk, Caris Thetford egyik idézetét: „Minden helyzetben a legrosszabb eredmény az, hogy halottá válsz. Mennyire valószínű, hogy ez valójában egy rövid nyilvános beszéd tartása után történik? ”
Ne feledje, hogy a nap végén a nyilvános beszéd nem arról szól, hogy előadást adsz más emberek lenyűgözésére. Arról szól, hogy megosztasz valamit másokkal. És ez egyáltalán nem lehet ijesztő dolog - valójában egy nagyon félelmetes dolog.
Ezt a cikket a Phoenixi Egyetem szponzorálta. Kompenzált hozzájáruló vagyok, de a gondolatok és ötletek a sajátom.
