Mi közös a szuper sikeres emberekkel? Hajtás? Lenyűgöző eredmények? Befolyás? Igen, igen, igen, de meglepő számú hétvégi szokásuk is van.
Nem egyszerűen maximalizálják az órájukat munka közben, a nagy teljesítményűek a „szabad napjaikat” is saját maguk töltik fel. És elfogadhatja ugyanazokat a szokásokat, és termelékenyebb és boldog is lehet. Öt módon lehet maximalizálni ezt az időt, amelyet a környéken levő legsikeresebb emberek inspirálnak.
1. Folytassa a szenvedélyt
Gondolná, hogy George W. Bush volt volt elnök lelkes festő, hogy a háromszoros Akadémia-díjat nyert Meryl Streep szabadidőn kötött, vagy hogy Warren Buffett milliárdos befektető szabadidejében az ukulele-t játssza?
Ön nem csupán egy fogaskerekű egy gépen: érdeklődése és szenvedélye van. A hobbi ápolása fantasztikus módszer a hosszú hét után történő kikapcsolódásra, függetlenül attól, hogy sportolsz, fényképeket folytat, vagy akár scrapbookot készít. De ez több, mint a lazítás; A mellékprojektekben való részvétel és a kreatív hobbi javíthatja a munkateljesítményt, ösztönözve a kreatív gondolkodást a munkával kapcsolatos problémák megoldására. Lényeg: ne érezzék magukat bűnösnek, ha időt szánnak a hobbijaikra.
Kapcsolódó kérdések : Hogyan keressünk időt a szenvedélyedre, még akkor is, ha elfoglalt vagy
2. Húzza ki a hálózati csatlakozót
Arianna Huffington egyértelművé teszi az alkalmazottak számára, hogy nem számít arra, hogy hétvégén vagy nyaralás közben válaszolnak e-mailekre. Jack Dorsey, a Twitter társalapítója szombatjait kirándulásokra tölti. Vasárnap vasárnap a „reflexióra, visszajelzésre, stratégiára” összpontosít. Ez teszi lehetővé, hogy szuper-koncentrált legyen hétfőn.
Ugyanolyan érdemes, mint a technológia, ha 24 órán keresztül csatlakozik a postaládájához, megakadályozza, hogy élvezze a nagyon szükséges munkától való elválasztást, amely végül kiégéshez vezethet. Ha úgy érzi, hogy éjjel-nappal válaszol e-mailekre, akkor jelentkezzen be saját magával, és nézd meg, megváltoztathatja-e a használati szokásait. Ha a nyomás külső, és úgy gondolja, hogy a főnöke mindig arra számít, hogy elérhető lesz, akkor olvassa el a Muse Karrier edző Melody Wilding tanácsát a munka és a magánélet egyensúlyának megvitatására a munkamániás főnökével.
3. Töltsön időt családdal és barátaival
Barack Obama volt elnök a legtöbb szabadidejét a legtöbb lányával, Málival és Sashával használja ki. Mark Cuban milliárdos cápa lehet a tévében, ám apu módba vált otthon, feleségével és két lányával.
Még ha nincsenek gyerekeid is, alkalmazhatja ugyanazt az elvet, vagyis hogy időt szedjen arra, ahol szeretteire összpontosít. Lehet, hogy túl sok órát dolgozik a hét folyamán, hogy ellenőrizze kapcsolatait: A hétvége tökéletes alkalom arra, hogy étkezésre vagy sétára találkozzanak, vagy telefonbeszélgetést ütessenek. Ez segít abban, hogy kevésbé nehezteljen hétfőn, mert nem fogja érezni, hogy a munka heti hét első napján jön.
4. Vegyünk egy napot
Bill Clinton volt elnök és Thomas Edison feltaláló csak a sok híres ember közül kettő, akik esküsznek a „power nap” -ra. Valójában a munkahelyi szunyókálás valóban jót tesz a termelékenységnek.
Ugyanakkor nem minden főnök van a fedélzeten, ezért előfordulhat, hogy hétfőtől péntekig el kell hagynia a szundikálást. Tervezze meg, hogy hétvégén készít egyet - csak ne töltsön egész délutánt ágyban. Rövid, legfeljebb 20 perces energiaellátás után felfrissülést, energiát élvez és készen áll a személyes teendők listájának kitöltésére, így hétfőn összpontosíthat a munkára.
5. Önkéntes
A szuper sikeres idő megtalálni a visszaadást. Lehet, hogy nem lehet hétfőtől péntekig, de rendben van. Az olyan webhelyek, mint az önkéntesmatch.org, lehetővé teszik a hét minden napján a helyi lehetőségek rendezését, így szombatra vagy vasárnapra is megtalálja azokat. Kiderült, hogy az altruizmus cselekedetei kézzelfogható pozitív hatásokkal bírnak az adakozóra. A rászorulók segítése segít a dolgok perspektíva tartásában. A tanulmányok kimutatták, hogy a közösségükben önként jelentkező emberek fokozott növekedést és személyes jólétet mutatnak.
A következő alkalommal, amikor úgy dönt, hogy a hétvégét gondolatlan tévénézésben tölti, ne feledje, hogy ez az idő lehet a lépés az Ön és karrierje következő áttörésének szempontjából.
