Kihúzom az éjjeliszekrényen lévő lámpát, lehunyom a szemem, és megpróbálom aludni.
Azonnal az agyam gondolatok és kérdések forgószélével kezd versenyezni. Meg fogom szállítani azt a nagy projektet, amelyet éppen kidolgoztam? Mit értett a szerkesztőm, amikor megkérte, hogy dolgozzam fel újra ezt a darabot? Csak cukorbevonatú módja annak, hogy azt mondja, hogy szerinte szörnyű író vagyok? Ha el kellett volna volna kezdenem ezt az e-mailt azzal a hétköznapi „hey there” -nel, vagy jobban kellett volna volna egy tradicionális „hello” -val?
Ha van valaha olyan idő, amikor mindezek a mélyen átitatott bizonytalanságok és karrier félelmek - kétség nélkül - a felszínre robbantanak, az azonnal azután van, hogy kikapcsoltam a fényem, és megpróbáltam elmerülni.
Valóban van értelme. Nagyjából ez az egyetlen napszak, amikor hosszú, csendes időt töltöttem magammal, és semmit sem kell tennem, csak gondolkodnom . És bár ez a megszakítás nélküli gondolkodás néhány nagyszerű ötlethez vezethet, ugyanakkor rengeteg rögeszmés aggasztó és őrült, paranoid gondolatot generálhat.
Tudom, hogy nem lehetek egyedül. Tehát itt van négy különböző karrier-félelem, amelyek mindannyian időről időre dobálnak és fordulnak. Ha nem ismer fel semmit a listán? Kérem, mindenképpen tudassa velem a titkait.
1. „Jól vagyok-e abban, amit csinálok?”
Általában elég magabiztosnak érzi magát karrierje során. Igen, elfogadta azt a tényt, hogy nem mindig lesz a legjobb a dolgában. A nap jobb részében azonban még mindig viszonylag könnyűnek tartani a csaló szindrómát.
Amikor azonban a fejed megüti azt a párnát? Ekkor az önbizalom valóban nagy sebességgel indul.
Lehet, hogy valami nagy történt azon a napon - mint például, ha durván találkoztál a főnökével, vagy beleesett a csapdába, amikor összehasonlította magát a főiskolai szobatársával, aki éppen most hirdett egy hatalmas promóciót. Vagy talán semmi sem történt, ami azt okozta, hogy Ön stagnál, és nem tud előrehaladást elérni a karrierje során.
Akárhogy is, az agyad hirtelen tele van mindenféle önkényesítő gondolattal, amelyek arra késztetik Önt, hogy sikerült-e bármilyen sikert elérned a választott területen. És ha extra tele van bizonytalansággal és pesszimizmussal, akkor egy lépéssel tovább lép, és meggyőzi magát arról, hogy el kell rúgni - holnap .
2. "Mi van, ha ez olyan magas, mint a létrán?"
Elég racionális vagy ahhoz, hogy felismerje, hogy a létrán mászás rengeteg időt és türelmet igényel - legalábbis az idő nagy részében.
Amikor azonban azt kapják, hogy az ágyban állítólag békés időben átgondolják saját gondolataikat, akkor azonnal meggyőződik arról, hogy nem mozog el elég gyorsan sehova. Valójában azt gondolod, hogy elérted már a felfelé mászás végét.
Ezen a ponton tovább kell menned, ugye? Végül is, anyád szomszédja testvére fia már ügyvezetõje a társaságában - és egy évvel fiatalabb, mint te. Ez egyértelműen azt jelenti, hogy egy középszerű karriert tervez, és pontosan ott tartózkodik, ahol van.
3. "Mi van, ha soha nem tudom kitalálni?"
Vállalata éppen bevezette egy vadonatúj szoftvert, amelyet mindenkinek igényel. Vagy üljön le a menedzserrel, és egy hatalmas, kihívást jelentő projektet tett a tányérra.
Csak egy probléma van: Biztos benne, hogy soha nem lesz képes megszerezni ezt a pat fájlt. Az a véleményed, hogy nincs ideje, erőforrása vagy ésszerű energiája ahhoz, hogy vigyázzon erre a nagy, fontos dologra, amely állítólag elvégzi a karrierjét.
Tehát természetesen a következő négy órát többször tölti azzal, hogy a párnát hűvös oldalra fordítja, és kényszeresen ellenőrzi a telefonon töltött időt. Mert nincs olyan gondolkodás, hogy „négy órán belül fel kell kelnöm … várj, most már három óra és 59 perc van”, hogy aludhatsz.
4. "Valóban ezt akarom megtenni egész életemben?"
Még nincs benne semmi a hűtőszekrényben, amit holnap reggelizhet - mégis, hirtelen komolyan aggódik amiatt, amit most 30 évvel fog tenni.
Persze, tetszik az, amit most csinálsz, de láthatja magát, hogy ezt a sok munkaév hátralévő részében csinálja? Nem fogsz unatkozni hamarosan? Úgy értem, szeretsz az állatokat, és nyolc éves korában állatorvosnak akartál lenni. Lehet, hogy kipróbálnod kell ezt a foglalkozást méret miatt, igaz?
Annak ellenére, hogy szándékában áll elkapni néhány zzz-t, a tudatalatti egyértelmûen elmondja neked, hogy az elalvás elõtt valószínûleg a tökéletes alkalom arra, hogy egész karriered hátralévõ részét megtervezhesd - még akkor is, ha nem érzel különösebben praktikus vagy letisztult fejét.
Ha az elméd mindenféle kétségekkel és félelmekkel forog, amint éjszaka megpróbál elmerülni, akkor nem vagy egyedül - mindannyian mindenkorra megtörténik.
Tehát, mit kell tennie, ha beragadt ebbe a munka minden utolsó részletének megszállottságának ciklusába? A legjobb megoldás az, ha bármit megtesz azért, hogy elkerülje a gondját. Olvassa el a könyvet, nézze meg a műsort, hallgassa meg a podcastot, vagy mély lélegzetet. Ha ez sokszor megtörténik, készítsen brag könyvet csak magadnak. Vegyen fel egy futó listát az összes olyan eredményéről, amelyet megnézhet, amikor ébren fekszik, attól tartva, hogy egy hiba tönkretesz téged.
Ha mindent megtesz, hogy elmozdítsa a figyelmét, akkor horkolás és álmodozás lesz rövid idő alatt. És amint ezt már túl jól tudod, azok a félelmek, amelyek sötétben szenvedtek, szinte nem olyan félelmesek a reggeli fényes fényben.
