Az interneten élek, tehát nem ismerem az összes „ülő betegségről” szóló tanulmányt, és nem ismerem sem az kissé szörnyű grafikát, amely megmutatja annak egészségügyi veszélyeit - ideértve a fájó nyakot, az izomdegenerációt és a ködös agyat. És mégis, amikor azt kell mondanom, hogy lépjek le az íróasztalomatól és menjenek az edzőterembe, egyszerűen nem tudom megcsinálni.
Ezért izgatott vagyok, hogy megbotlottam az Officevibe 17 olyan íróasztalánál, amely elkötelezte magát amellett, hogy a szervezeteknek megadja azokat az eszközöket, amelyekre szükségük van ahhoz, hogy csodálatos munkahelyekké váljanak. Ezeknek a szakaszoknak nem lesz ugyanaz a hatása, mint hetente néhányszor az edzőterembe menni, de sok mindennapi elvégzés sokkal jobb, mint órákig tartó, asztalánál összehúzott ülés. Az „Egykaros ölelés” -től a „Javaslatig” a „Balerináig” és a „Térdfarkasig” kezdve több mint elegendő szakasz van ahhoz, hogy hozzáadódjon a rutinhoz.
Tudod, amit mondanak: Néhány íróasztal húzódik naponta, így az orvos távol marad.
