Ha bármi olyan vagy, mint munkatársaim vagy én, akkor a kávé és a tea kötelező az irodában. (Megrendelésem? Jeges fekete tea vagy jeges kávé, természetesen sok tejjel.) Csak egy koffein-fokozásról van szó, ami elengedhetetlen a napi energiához.
A jó hírek? Ez a kétféle ital nagy táplálkozási és egészségügyi előnyöket is kínál, például csökkenti a stroke esélyét és fokozza az antioxidáns bevitelét. Mindaddig, amíg nem kanál túl fakanállal kanál cukorral vagy fél és félrel, valószínű, hogy a kávé és a tea fogyasztása nem olyan rossz ötlet.
Nézze meg az alábbi infográfot, hogy megismerkedjen a kávé és a tea minden előnyével - az extra energiaforrás mellett!
