Nagyon izgatott voltam, amikor a felnőtt kifestőkönyv és színes ceruzakészlet megérkezett az Amazon-ból. Annyira olvastam az ifjúsági tevékenység visszatérésének előnyeit, hogy amikor elkészítettem az ötletet a szerkesztőmnek, rájöttem, hogy ez az egyik legegyszerűbb cikk, amit írok: Színezem, majd beszámolok hogy ez segített nekem a stresszt megszüntetni.
A könyv napokig ült az asztalomon. A cikk folyamatosan visszatért a naptárba, mert mindig túl elfoglalt voltam ahhoz, hogy megállítsam mindent, amit csináltam, hogy oly hülyeséget csináljak.
Végül, egy péntek délután, amikor elegendőnek éreztem magam a héten, és azt is, hogy elértem a termelékenység végpontját, a hétvégét, csupán órákat, eljutottam a szerkesztő által jóváhagyott szórakoztatáshoz. Adva a zajszűrő fejhallgatót, és törölve egy helyet az asztalomon, végiggördültem az oldalakon, amíg egy olyan tervra szálltam, amelyen elkezdtem a türelmet.
Röviden átgondoltam egy színsémát, majd ezt a közel-külföldi üzletet folytattam, a munkanapok közepén színes ceruzákat használva. Türelmesen vártam, hogy Zen érzése legyőz engem. Színeztem és vártam. De nem éreztem magam különösebben gondtalanul, vagy mintha egy halom stressz olvadt volna el.
Kevesebb, mint egy órával az indulás után elhagytam a projektet, és inkább azonnali feladatokra fordítottam a figyelmemet: a hétvégék kezdete előtt válaszoltam e-mailekre, kitöltöttem a feladatlistámat, hogy jó állapotban legyenek, jönnek hétfő reggel, olvasás interjú előkészítő jegyzetein keresztül.
Hetek telt el, és a könyv, valamint a ceruza gyönyörű sorozata üresen ült. Gyakran gondolkodtam azon, hogy szüneteltessem a munkát, befejezem a teknősöket, vagy megpróbálom az oroszlánot, de soha nem tudtam meggyőzni magamat erre. Nem tudtam elviselni azt a gondolatot, hogy valami ilyen produktív dolgot csináljak, amikor rengeteg értelmes elem van, amelyekre összpontosíthattam.
Amikor visszatértem egy hosszú hétvége elől, rájöttem, hogy valószínűleg rosszul közelítettem a projektet, és azon az estén megígértem, hogy elmélet nélküli tévénézés vagy zenehallgatás közben csinálom. Úgy hangzott, hogy ez általában így történt a gyakorlat támogatói között, legalábbis a New York Magazine cikkem alapján, amelyet olvastam. A tevékenység, magyarázza Jordan Gaines Lewis neurológus, „egy olyan módszer azoknak az embereknek, akik még soha nem érezték magukat annyira, hogy szó szerint új színt adjunk az életükhöz.” Ezeket a könyveket felnőttekkel való beszélgetésből találta, akik kifejlesztették az új ", amelyek egy időben lehetővé teszik, kényelmes módja annak, hogy napi néhány percre vagy órára elmeneküljenek képzeletükbe."
Emlékszel, amikor zavarta a termelékenységnek nevezett kis dolog? Nem számít! „Itt egy vad gondolat: Nem minden, amit csinálunk, a termelékenység elérése érdekében kell lennie” - javasolja Lewis. Mivel nem foglalkoztam azzal, hogy produktív tevékenységet folytatok-e vagyok, amikor ültem a dohányzóasztalomnál és félig néztem a Modern Családot , rögtön jobban éreztem magam a testmozgással. De még mindig nem volt a Zen kinyilatkoztatás.
Megértem, hogy ez hogyan teszi lehetővé a felnőtteknek, hogy bizonyos mennyiségű játékosságban részt vegyenek, mindent megkapok - főleg, ha a napi munkája nem követeli meg, hogy kreatív gondolkodási sapkát viseljen. Mivel valaki, aki hazaér haza, és néhány perc játékidőt szentel a kutyának, mielőtt ostoba dal- és táncműsorokat gyakorol a menyasszonyom puszta szórakozására (várj, vajon csak túlosztottam?), Nem érzem magam különösen a játékban. az élet része.
És ami a kreatív munkát illeti, író vagyok és szerkesztő vagyok, sőt, napjaimban általában az agynak ezt a részét kell használniuk.
Tehát nem azt mondanám, hogy a felnőtt színezése nekem sikertelen volt, de rámutatnék, hogy nem jelölte be a dobozokat, amire állított - stresszold, lazít és pihenjen -, hacsak azért, mert már fedeztem fel az utat hogy ellenőrizze ezeket a dobozokat. Rájöttem, hogy nem annyira, hogy valamennyien el kell futnunk és kifestőkönyvet kell vásárolnunk, hanem inkább az, hogy napjainkban „tudatlan” játékot kell dolgoznunk.
Úgy gondolom, hogy ez a konkrét koncepció olyan gyorsan megragadt, mert igazolható (és végül trendi) kifogás volt valami teljesen produktív cselekedete. Túl gyakran visszatartjuk magunkat attól, hogy bármit is tegyen meg, ami valamilyen módon nem járul hozzá az alsó sorunkhoz (még akkor is, ha ez az alsó sor csak egy Netflix sorban működik). Mindig van egy cél szem előtt tartva. A színezéssel nincs cél, nem igazán.
Számomra rájöttem, hogy a színezés gondolata jobban tetszik, mint maga a színezés, és ezzel jól vagyok. Bár bementem a kísérletbe azzal a gondolkodással, hogy viszonylag gyors módot találok a stressz megszüntetésére és végül egy produktívabb láb előretörésére, nincs szégyen, hogy beleszámolok azzal, hogy nem a megfelelő élet volt csapkod nekem.
Ezért kihívom Önt arra, hogy találjon egy tevékenységet - legyen szó táncról vagy kalligráfiaról, vagy a nappali előadásáról és fényképezéséről -, amely nem feltétlenül tartalmaz végjátékot, amit csak szórakozásból végezhet. És akkor csináld, húrok nélkül, bűntudat nélkül. Ha több millió ember színeződik, akkor időt tölthet azzal, amit akarsz.
De ha színezést választ, tudassa velem egy fénykép elküldésével a Twitteren!
