Idén elején, egy hétvégén, a hegyekbe való kirándulás során, egy barátom kihozott egy csomó kifestőkönyvet és ceruzát. Nem, nem voltak gyerekek a környéken - a csoport mind 20, mind 30 volt, és néhány pillanatig úgy néztünk rá, mintha kissé őrült lenne.
Végül feladtuk (akár monopólium, akár monopólium), és néhány óra múlva nyugodtabbnak éreztük magunkat, mint hosszú ideje. És egy kicsit kreatívabb is.
Kiderült, hogy a felnőtt színezése dolog - olyan dolog, amely évtizedek óta fennáll, de az utóbbi időben népszerűvé vált. A szakértők szerint a tevékenység agya-nyugtató, stresszt csökkentő hatással van a mindig aktív szakemberekre.
Gondolj bele: Mikor volt utoljára az agyad, olyan figyelmesen koncentráltál valamire, ami nem volt a képernyő? Ráadásul, amint azt Gloria Martínez Ayala pszichológus mondja a The Huffington Post-nak , a színezés „kihozza képzeletünket és visszaküld minket gyermekkorunkba, amely időszakban minden bizonnyal sokkal kevesebb stressz volt”.
Itt és itt megismerheti az előnyöket, de ha kifejezni szeretném a szavaimat, és bele kellene merülni, itt talál egy 21 felnőttnek szánt kifestőkönyv listáját, amelyet most megrendelhet.
A gyönyörű tengeri tájaktól a Ryan Gosling illusztrációkig (igen, igazán) válasszon egyet, amit szeretsz, majd mondja el nekünk, hogy megy a Twitteren!
Bonyolult minták és minták
1. Joyful Designs Felnőtt kifestőkönyv Joy Ting
2. Posh felnőtt kifestőkönyv: Andrews McMeel Publishing LLC
3. A vonalakon kívül: Souris Hong-Porretta művészek kifestőkönyve az óriási fantáziákhoz
4. Color Me Stress-Free Lacy Mucklow
5. Stressznél kevesebb színezés: Paisley minták, Adams Media
6. A Mandala Designs felnőtt kifestőkönyv, Peter Pauper Press
7. Az Emberség kifestőkönyve, Emma Farrarons
Állatok, természet és városképek
8. Animal Zentangles, Zhena Khasha
9. A természet művészetének kifestőkönyve, Adams Media
10. Kreatív hajó baglyok kifestőkönyv Marjorie Sarnat
11. Marty Noble kreatív haven szecessziós állati minták kifestőkönyve
12. Kreatív Haven SeaScape kifestőkönyv Patricia J. Wynne
13. Kreatív hajó vadállat portrék kifestőkönyv
14. Fantasztikus városok: Steve McDonald
15. Dia De Los Muertos színező oldalak: Chiquita Publishing
Szórakoztató és kissé nevetséges
16. Dinoszauruszok munkahelyekkel: Theo Nicole Lorenz
17. James Grange 1990-es kifestőkönyve
18. A Parragon Books által inspirált tetoválások
19. The Unicorns Are Jerks, Theo Nicole Lorenz
20. Color Me Good: Ryan Gosling, Mel Elliott
21. Színezd meg Marty Noble saját híres amerikai festményeit
