Így szokott menni a napom: felébredek, megyek dolgozni, hazamegyek a vonattal, főzöm vacsorát, és leülök enni a TV-hez.
Elég normális, igaz? Most nem gondolom, hogy televíziós rabja vagyok - biztos, hogy megnézem egy filmet vagy a jelenlegi kedvenc műsorom néhány epizódját, de akkor a rossz szokásokat jóval kompenzálom, mint például az ágyban való olvasás vagy a takarítás lakás.
De miután megtekintettem a Lifehackerben egy nemrégiben megjelent cikket az időmegtakarító kalkulátorról, tudnom kellett, mennyi időt valóban "pazaroltam".
Az Omni Számológép által létrehozott eszköz figyelembe veszi, hogy milyen gyakran néz tévét minden nap, majd alternatívákat javasol arra, hogyan töltheti el ezt az időt - mondjuk, hány kalóriát égethet el futás vagy könyveket, amelyek befejezésére hetente kerülhet.
A legfélelmetesebb megvalósítás? Hány évig élhetne tovább, ha kilépne a hideg pulykaból. Honnan tudják? Számos tanulmány azt mutatja, hogy az olyan egészségügyi kérdések, mint az elhízás és a szívbetegségek, a TV-készülék meghosszabbításának sajnálatos mellékhatásai.
Az egyik nagyszerű tulajdonsága az, hogy nem kell teljes mértékben eltávolítania a tévét az életéből. Nézd csak meg, hogy mennyi szabadidejét még mindig kereshetek, ha felnéztem a nézésemet:
Miután megláttam ezeket az eredményeket, komolyabban gondolkodtam azon, hogy mit tehetek még abban az időben. Például, vegyen részt egy kurzuson, amit általában mondok, hogy szeretnék csinálni, de nem találja meg a napi többletórákat, hogy valóban elinduljon.
Vagy azoknak a barátaimnak, akiknek ugyanaz a kifogása van a munkakeresésnek: Mi lenne, ha ezt az időt felhasználnánk a folyamat elindításához? Gondoljon arra, hogy hány kísérőlevelet tudna írni. Hány alkalmazást tudott kitölteni, kávé dátumokat, amelyeket tovább folytathat, és LinkedIn üzeneteket, amelyeket el lehet küldeni.
Mielőtt kifogást ejt, mert nagyon szereti a Netflix várólistáját, gondoljon erre. Milyen gyakran mondjuk, hogy nincs elég idejük az álmaink megvalósításához?
Nos, itt lehet néhány óra, amire visszajuthat, közvetlenül az arca előtt - hajlandó elvenni őket?
Mielőtt válaszolna, hajtson végre egy szívességet, és nézze meg, mit mond a számológép.
