Nagyon örülök annak, hogy megzavarom. Vagy pontosabban: „Engedje meg, hogy csak ellenőrizze, milyen lesz az idő reggel”, egy 45 perces mély merülésbe a telefonon lévő régi fényképekbe, amelyet arra késztetöm, hogy tisztítsák meg a postafiókomat, amelyet egy felülről lefelé mutató Instagram-görgetés követ.
Ez a szokás azt jelentette, hogy munkanapjaimat elkezdtem technikailag ellenőrizni az e-mailemet, de nagyjából azonnal kiszálltam az ütemtervtől. Mert miután áttekintem az összes fontos üzenetet, láttam egy szöveget a telefonomban, amely arra késztetett, hogy ellenőrizze az étterem étlapját, és emlékezteti, hogy tegnap este a barátomnak válaszoltam. Mielőtt tudtam volna, 30 percet töltöttem azzal, hogy körülbelül semmit sem ellenőriztem a teendők listáján. És ez azt jelentette, hogy később este az irodában lennék, és mindent megpróbálnék megszerezni.
Tehát tavaly elkezdtem magam - igen, középiskolai stílusú - földelni minden nap első két órájára: elveszem a saját telefonomat, mert nem bízhatok benne, hogy okosan használom. Szó szerint minden reggel beteszem a kabátok zsebébe, amikor megérkezem az irodába, leteszem a kabátomat egy állványra, és ülök az asztalomhoz, néhány lábnyira az állványtól. Nem, nincs lezárva, de az a tény, hogy fel kellene állnom és járnom kellett volna, hogy megvizsgáljam a lehetséges szöveget vagy értesítést, sokkal kevésbé vonzó a pillantás. Végül is, gyakran nem kapok semmi olyan izgalmasat az AM órákban.
Ezután, mivel én vagyok a legszigorúbb szülő, nem jelentkezem be az e-mailbe sem munka, sem személyesen. Arra a feltevésre gondolok, hogy ha valódi vészhelyzet van, megtudom - belső beszélgetésünkön vagy egy valódi élő ember által, aki elmondja nekem. Veszélyes, de abban az évben, amikor ezt csináltam, nulla sürgős e-mailt nem fogadtam el. (Noha gyors figyelmeztetés: Nemcsak olyan munkám van, ahol a katasztrófák nem gyakran felbukkannak, hanem a The Muse is Slack keményen ölel fel, tehát megértem, miért nem lenne ez mindenki számára választható.)
Noha ez nem egy úttörő termelékenységi hack, ez az első, amely valóban számomra működött. Egyetlen divatos alkalmazás vagy böngésző-blokkoló sem tudta nyomon tartani. De most nemcsak a reggeli feladatokon keresztül hajtom végre erőforrásaimat (amelyek napjainkra a legfontosabbak), de várakozással is várom a befejezést, hogy megnézhessem telefonomat és bejelentkezhessek a Gchatba. És igen, bár ez pusztán anekdotikus bizonyíték a végem , Tom Demarco, a Peopleware: Productive Products and Team szerzője alátámasztja tapasztalataimat, könyveiben kijelenti, hogy akár 15 percig is eltarthat, hogy visszanyerje azt a fókuszt, amelyben a megszakítás előtt voltál. . 15 percig minden alkalommal, amikor lenézett az apró képernyőre - erre nincs időm, és te sem.
De ha a telefon elterelése és az e-mail ellenőrzése nem lehetséges, ez nem azt jelenti, hogy egyszerűen be kell adnia az impulzusokat. Ehelyett kezdje el ott, ahol tettem, és fontolgassa ezen alkalmazások letöltését, amelyek célja a jobb összpontosítás, vagy kipróbálhatja az egylapos stratégiát, kipróbálhatja a Pomodoro technikát, vagy akár csak az összes értesítést kikapcsolhatja. Megígérem, hogy ha egyszer megtalálja az ön számára értelmetlen figyelmet elvonó blokkoló módszert, akkor minden munkát elvégez. Két órányi fejjel lefelé fordított fejhallgató bekapcsolási idővel szemben a hét bármely napján nyolc órás többfeladatos feladat vehető le.
Szeretne kipróbálni a „földelést”? Küldj nekem, és tudassa velem. Csak ne várjon válaszra 10:30 előtt.
