A személyes fejlődés és a siker szempontjából a célok kitűzése általában azonnal felmerül - és helyesen! Időbe telik erre a döntésre, hogy az élet minden területén sikert érjen el.
Ennek a tanácsnak a nagy része a beállításuk körül mozog - cselekvőképessé tétele, mérhetővé tétele és a határidő betartása. Bár ezek mind igazak, csak akkor alkalmazhatók, ha aktívan cselekszünk feléjük. Más szavakkal feltételezik, hogy ugyanolyan keményen dolgozunk ugyanazon célvonal felé a 300. napon, mint a második napon. Mint sokan tudják, ez távol eshet a valóságtól.
Nézd, mindannyian ott voltunk, csak olvastam a legfrissebb személyes fejlesztési könyvet (vagy reálisabban egy cikket), kinyújtotta a tollat és a papírt, és elkezdi a célok lerövidítését, megállhatatlanul azon a hiedelmen, hogy tintáról papírra valósággá teszi őket. Integrálja az új tervét a heti naptárba, és tökéletesen végrehajtja azt.
Akkor történik …
Úgy dönt, hogy kicsit később marad a barátainak, mint általában, és másnap reggel nem húzza magát az edzőterembe. Ez a kézfogás-üzlet, amiről azt gondoltad, hogy biztos volt, hirtelen átesik. Napi 10 munkahelyre jelentkezett egy héten keresztül, és - tücskök. Az a cselekvésre és mérhetõségre vonatkozó tanács, amely az új céllal együtt kijön az ablakon.
Millió dollár kérdés
A célok kitűzésekor a millió dolláros kérdés az, hogy hogyan tudom magam megőrizni a motivációt és leküzdeni az akadályokat?
Ennek a válasznak a megkereséséhez nézzük meg a Columbia professzor, Heidi Grant Halvorson 2009-es tanulmányát a motivációról, amelyet a Siker: Hogyan érjük el céljainkat. Című könyvében.
A kísérletben Halvorson két csoportra osztotta a résztvevőket és felkérte őket, hogy oldja meg egy sor probléma és rejtvény feladatát. Az első csoportnak azt mondták, hogy a helyesen válaszolt problémák száma közvetlenül tükrözi intelligenciájukat. Ennek eredményeként célja az volt, hogy a lehető legtöbb problémára helyesen válaszoljon, hogy bebizonyítsa, ki a legokosabb.
A második csoportnak azt mondták, hogy ezek a problémák új típusú oktatóeszközök, és arra kell törekedniük, hogy kihasználják a kognitív képességeik fejlesztésére szolgáló ingyenes lehetőséget.
A kísérlet folyamán Halvorson váratlan kihívásokat vetett fel. Időnként bemegy a helyiségbe, és további utasításokat ad, és megeszi a résztvevő számára kijelölt időt. Az eredmények meglepőek voltak.
Az első, a magas pontszámot elérő csoport résztvevői teljesen kisiklották a pályát, amikor kihívással szembesültek. Szignifikánsan kevesebb problémát oldott meg, mint társaiknak, akik nem voltak zavaróak.
A második csoport azon résztvevői, akik csak jobb fejlődésre törekedtek, észrevették a különbséget. Legyőzték a kihívásokat, és még mindig szinte annyi problémát oldtak meg, mint azok a társaik, akik megszakítás nélkül vették fel a kérdőívet.
Mit tanulhatunk ebből?
A siker szempontjából sokan barométerre számítanak a körülöttünk lévő világ felé. Azt mondjuk, hogy el akarjuk indítani a következő Facebook-ot, vagy szeretnénk sportolónak kinézni, vagy annyira gazdagok akarunk lenni, hogy soha nem kell dolgoznunk. Arra gondolunk, melyik barátunk több pénzt keres, mint mi, vagy presztízsűbb cégeknél dolgozunk. Nem csak ez a gondolkodásmód egyenesen kimerítő, hanem visszatart minket attól, hogy elérjük azt, amit az életben akarunk.
Annak érdekében, hogy sikeresek legyenek, és álmainkat életben tarthassa, néhány nehéz időn keresztül kitartania kell. Ha minden nap elmegy az edzőteremben, azon kíváncsi, hogy miért nem néz ki olyan, mint egy szupermodell, akkor elbátortalanod majd, mielőtt megismerné azokat az előnyöket, amelyekért olyan keményen dolgozott! Másrészt, ha minden nap sétálsz a súlyterembe, mondván magadnak, egy kicsit többet emelek, mint tegnap, vagy egy kicsit távolabb futok, mint legutóbb, akkor jelentősen megnövelted esélye annak, hogy befejezi azt, amit elkezdett, valamint növeli az önértékelését.
Gyakorlatba helyezés
Legközelebb, amikor egy célt tűz fel, gondold át, miért akarod elérni. Ha úgy találja, hogy összehasonlítja az eredményeket másokkal, állítsa le és állítsa át újra!
Például: Ön ebből a maratonból edz, hogy legyőzze az előző időt vagy a többi futót? Boldogabb lesz, és valószínűbben kihagyja az edzést, ha a saját ideje legyőzésére törekszik.
Azért folytatja ezt a promóciót, hogy csak elmondja az embereknek, hogy megkapta, vagy azért, mert azt akarja, hogy az új címmel járó kihívások elbűvöljenek velük? Ez utóbbi ismét boldogabbá fog tenni, és segít leküzdeni az elkerülhetetlen akadályokat, amelyekkel az út során szembesül.
A fenti két példában a végcél eléréséhez szükséges terv pontosan megegyezik, de a rá néző szög meghatározza, hogy képes-e legyőzni a hátrányokat és fennmarad-e addig, amíg el nem éri a célvonal. És ez, barátaim, az a valódi különbség a sikeres emberek között, akik elérték azt, amit kitűztek, és azok között, akik nem.
