Rájöttél, hogy valahol az út során olyan emberré válsz, aki szinte bármit igent mond? Új projektet vesz-e, függetlenül attól, hogy van-e sávszélessége, vagy ha a munka még megfelelő a szerepe számára? Arra törekszel, hogy megszakítsa a ciklust anélkül, hogy sértené a főnökét vagy munkatársait?
Természetes, hogy óvatosnak kell lenni másokkal szemben a munkában, és további projektekre vállalkozik „a mérföld megtételének” nevében, hogy megmutassa elkötelezettségét a munkája iránt. De a kedvtelés iránti vágy gyorsan túl messzire mehet. Míg eleinte úgy tűnt, mintha mindent megtett volna, és az önkéntesség, hogy vállaljon több felelősséget, bizonyítani fogja érdemét, végül minden egyes kérés elfogadása komolyan veszélyeztetheti a munkája minőségét, de a boldogságot és az elégedettséget is.
Tény, hogy az áthúzódási hajlandóságod miatt bosszúsan érzi magát kollégái iránt, és egyszerűen csak kiégett. Ha folyamatosan dolgozik, akkor nem valószínű, hogy bármilyen időt szentel a személyes karbantartásnak (mint például az edzőterembe jutás vagy a barátok felzárkóztatása), és a munka minősége, nem is beszélve a hangulatról, nagymértékben szenvedhet.
A vállalkozók ezt is látják: Azáltal, hogy annyira koncentrálnak vállalkozásuk növekedésére, hamarosan a „hatókörhúzás” áldozatává válnak - minden új ügyféligény és projekt esetében igennel mondják el az igent, hogy annyira meghaladják a sávszélességet, hogy jó szolgáltatást nyújtsanak.
Tehát, akár üzleti vállalkozást, akár alacsony irodában dolgozik, hogyan lehet helyreállni? Pontosan hogyan kezdheti el az átadási módszerek elhárítását, és megtanulhatja, hogy magabiztosabb és védőbb legyen az ütemezésében?
Alapvetően arról szól, hogy megtanuljuk jobban meghatározni és kezelni a kapcsolatok határait, és meg kell hajlítani az önbecsülés izmait.
Íme néhány lépés, amelyet meg kell tennie.
1. Fedezze fel az átmeneti utak gyökereit
Annak érdekében, hogy a legjobb, legtermékenyebb ön legyen, meg kell védenie a legfontosabb prioritásokat azoktól, amelyek szellemileg és érzelmileg elvezetik. Kezdje annak a passzív szokásnak a megismerésével, amely már fokozatosan eltávozik a középpontjában és ellenőrzése alatt. Gondolj az átlagos napodra: Mennyi időt töltesz egyszerűen más emberek igényeire reagálva? Például eldobja mindent, amikor egy e-mailt küld a főnökétől, hogy válaszoljon?
Most lépjen tovább egy lépéssel tovább és nézd meg, meg tudja-e találni a valódi okot, ami miatt automatikusan azt mondja, hogy „igen”. Például vágyakozik nagyobb felelősségre, remélve, hogy lelkesedése észreveszi, nem pedig közvetlenül a főnökével szembenézni egy előléptetésről? Extra projekteket vállal, mert vágyakozik elismerésre? Vagy ha irodai kattintással rendelkezik, szeretne érezni magát, mint inkább a legénység része? A probléma felismerése az első lépés a jövőbeni balesetek azonosításához és kezeléséhez.
Kapcsolódó: 31 dolog, amit tudnod kell magadról
2. Készítsen egy nem listát
Helyezzen el időt a nap elején (vagy bármikor, amikor a legkevésbé zavartnak érzi magát), hogy felmérje felelősségét. Minden feladathoz kérdezd meg magadtól: „Mit fogok elérni, vagy tanulni ebből? Hogyan segít továbblépni? ”Most, amikor áttekinti a listáját, vigyázzon arra, hogy bármit, ami nem felel meg a legfontosabb prioritásoknak, átadja a„ nem kell ”listához. Például, ha a legfontosabb prioritás a következő bevételek 10% -kal történő növelése a következő negyedévben, akkor ne egyezzen bele egy pro bono projektbe, amely most a „diverzifikáció”. - A jelentésekkel való közvetlen munkavégzés elkerüléséhez szükségesnek kell lennie a „nem” listán.
Kapcsolódó: Őrült tennivalók listája? Mit kell kezelni először?
3. Jelentkezzen be a súgóba
Ön annyit delegál, amennyit csak tudsz? Az ambiciózus önindítók gyakran összekapcsolódnak több projekttel, de ha nem indul el bizonyos feladatok elvégzése, akkor csak akkor fog elárasztani, ha túl sok lesz. Kezdjen bármivel, ami az íróasztalán találkozik, és amely szerepel az Ön nem listáján, és nézd meg, vajon van-e valaki, aki jobban megfelel-e rajta. Senkit nem delegálhat? Akkor valószínűleg a túlterhelt munkaterhelés azt jelzi, hogy itt az ideje beszélni a főnökével a csapat kibővítéséről és valaki felvételéről, aki rendelkezik készségekkel a munka néhány részének felvételére.
Kapcsolódó: A helyes út a munkába történő segítségkéréshez
4. Gyakorold, amit prédikálsz - pillanatok alatt
Ez a legnehezebb rész, mert „nem” mondaása mások igényeihez kezdetben kényelmetlenül és ismeretlenül érzi magát. De ez is a legfontosabb. Legközelebb, amikor felkérést kapnak arra, hogy vállaljon egy olyan projektet, amely az azonosított határokon kívül esik, akkor nemet kell mondania, és be kell tartania. Nem legközelebb, amikor ez megtörténik, nem az idő nagy részében, de most.
Ha valami olyasmit akar mondani, hogy nem - mondjuk a menedzser kérésére - kérdezzen, és keresse a kompromisszum módját. Például, ha a főnöke azt kéri, hogy szombaton dolgozzon, amikor a szülőknél tervezett volna ellátogatni, először próbálja meg megérteni, miért kérheti ő a projektet az ASAP elvégzéséért. Ha nem biztos benne, kérdezze meg. Ezután, ha ragaszkodsz a határaidatokhoz, magyarázza el az üzletet, nem magadról. Javasoljon egy alternatívát a projekt megvalósításának módjára (például: „Szombat nem fog működni, de hétfő reggel tisztázom az ütemtervemet, mert megértem, miért akarja ezt a hét elején befejezni”). Még mindig értékeket és elkötelezettséget mutat, de megőrizze az épességét is.
Kapcsolódó: Hogyan mondhatom meg a főnököt nem anélkül, hogy mondanám?
Noha nehéz lehet nem mondani, és kezdetben ragaszkodni ahhoz, az önbizalom gyakorlása az Ön által azonosított prioritások alapján, valamint az adott esetben történő átruházás iránti elkötelezettség nem csak segít az irodai váltó hírnevének elismerésében, hanem javítja a életed. A sikeres üzleti vállalkozás vagy karrier felépítése sok önbecsülést igényel, és vastag bőrrel kell rendelkeznie, és tudnia kell, mikor kell mondani. Kezdje el ezeket a lépéseket, és máris készítheti hírnevét a munkája minősége, nem pedig a felhasznált mennyiség alapján.
