Általában nem vagyok procrastinátor, de vannak napok, amikor rettegtem a legegyszerűbb feladatokat. Voltak olyan esetek, amikor lehetetlennek tűnik egy cikket egy közelgő határidőre kidolgozni, és olyan időszakokban, amikor helyrehozhatatlanul lustanak érzem magam - nem motivált, nem termelékeny és munkához alkalmatlan. Bár ez nem történik meg állandóan (természetesen nem minden nap), elegendő megkérdezni, hogy a szerkesztőség iránti szerelem elegendő-e ahhoz, hogy legyőzzem az alkalmi vágyamat, hogy semmit sem tegyek.
Aztán elolvastam ezt a témát a Tony Stubblebine Better Humans című darabjáról. Ebben Stubblebine megvitatja a lustasággal fennálló saját kapcsolatait és azt mondja, hogy mivel soha nem érzett izgalmat vagy érdeklődést a felnőtt házimunkák elvégzése iránt, azt feltételezte, hogy lusta. Valójában valójában nem volt szenvedélyes az iskolai munkája iránt.
És ez arra gondoltam: hányszor okozott egy lassú napot úgy, mintha a lustaság bekerült volna a karakterbe? Miért kellene egy pillanatnak meghatároznia és eldöntenie minden alkalommal, amikor megjelentem, keményen dolgoztam és kiemelkedtem?
Stubblebine szerint könnyű megmozgatni a kezét és átadni ezt az állítólagos karakterhiányt, ám sokkal inkább hasznos egy lépést hátralépni, és megnézni, mi okozza az egyes feladatok elvégzését olyan nehéz. A leginkább velem hangzott szakaszban azt mondja:
Hasznos is megvizsgálni életünk nehéznek tűnő részeit. Nehézek ezek a nehéz dolgok, mert nem érdekli őket?
És ez itt a kulcs: valószínűleg egyáltalán nem lusta vagy. Ehelyett nézd meg azokat a lassú pillanatokat, amikor úgy érzi, hogy valami elvégzése ésszerűtlenül bonyolultabb, mint aminek kellene lennie. Valószínűleg csak ön érdektelen. Csak nem vagy bele bele.
„Amit szerettem volna mondani neked, az volt, hogy fontolja meg, milyen történeteket mondasz magadnak arról, amit nem tudsz megtenni” - magyarázza. "Van-e valamelyik ilyen igazságtalan helyzet olyan helyzetben, amelyben személyes kudarcok alakulnak ki?"
Ekkor nézegettem vissza az úgynevezett hajlandóságom a munkára. Általában azért van, mert egy olyan témáról írok, amelyben a szívem nincs teljesen bennünket. Ez nem egy önértékelés, hanem egy helyzet. "
Másrészt, amikor ráébredök, hogy egy téma nem számomra megfelelő, a művel új irányba forgatva általában a trükk történik. Kérdezd meg magadtól, milyen apróbb dolgot tehetsz, ha érdeklődést adsz a kezedben lévő unalmas projekthez vagy feladathoz, és nézd meg, segít-e ez motiválni.
Bármit is csinál, legközelebb úgy érzi, hogy nem tud elmenni - amikor nem tudja magát felébreszteni reggel, vagy ha különösen érdektelen feladatot kell elvégeznie -, ne verje fel magát azt. Ehelyett gondoljon arra, mi az, ami megnehezíti neked a motiváció felgyülemlését.
Ennek pontos meghatározása nem feltétlenül vonzza ki az inspiráló munkát, de legalább nem leszel olyan kemény magára, hogy lustának érzi magát.
