Közvetlenül a 36 éves korom után középtávú válság vált át. Rájöttem, hogy 40-nél közelebb vagyok a 30-hoz, és még soha nem csináltam sok olyan dolgot, amiről álmodtam.
Befejeztem a főiskolát, megházasodtam, és öt év alatt három gyermekem született, és anyámként lenni - és nevezze el, hogy egy kiváló anya - volt (és továbbra is) a fő prioritásom. De nem tudtam segíteni, de úgy éreztem, hiányzik valami.
Tehát ahelyett, hogy sportautót vásároltam (túlságosan is klisé), 40 életcélról készítettem egy listát - dolgokat, amelyeket mindig is akartam csinálni, de csak nem. Aztán kihívást jelentettem magamnak, hogy elérjem mind a 40. születésnapomat. Nem az volt, hogy azt hittem, hogy az életem a 40 éves korom napján ér véget, de arra akartam menni, hogy addigra legalább megkezdődött-e.
Néhány dolog a listámban nagy volt, mások kicsi, és mások őrülteknek tűntek, még nekem is. De ha valaha is álmodtam róla, akkor belekerült a listába. Belefoglaltam azokat a dolgokat, amelyeket már régen meg akartam menni, miután megházasodtam és gyermekeim voltak - kezdve a trapézre repüléssel és vékony merüléssel, a fizetett színészi munka megszerzéséig és a vallás megtalálásáig.
És ez a 12 pontos Times New Roman-ban beírt papírlap átalakította a céljaimat fantáziámtól valósággá. Évek óta voltam ezekkel az álmokkal, de fekete-fehérben látva motiváltam, hogy távolítsam el őket a hátsó égőből. Olyan volt, mint egy engedélycsúszás magamhoz - amikor félénknek (vagy önzőnek, vagy bűnösnek) éreztem magam valamit csinálni, egyszerűen utaltam a listámra.
Végül zöld fényt adtam magamnak álmaim követésére. És remélem, te is. Ha el szeretne kezdeni, ez az én tanácsom a saját életét megváltoztató listájának elkészítéséhez.
1. Szerezd meg az írásban
Ha a ház nem csendes, menjen valahova máshova (vagy legalább fektessen be néhány füldugóba). Körülbelül egy órát húzzon ki a napodból - tudom, hogy ez nem mindig könnyű, de a listájának odaadja a megérdemelt figyelmet.
Vegyen egy darab papírt, és írja le az alábbiakat: „Nagyon szeretném, ha lenne ________.” Töltsön meg egy üres oldalt valamivel, amiről álmodott, vagy amikor fiatalabbnál álmodozott - tanuljon meg festeni, utazzon Afrikába, vállalkozást indít, bármi is legyen! Ismételje meg a folyamatot, amíg el nem fogynak az üres papírba teendők.
Ezután húzza ki minden „kívánságomat”, és írja a helyére a „megyek” -t.
2. Vegye szembe a félelmét
Néhány dolog, amit írsz, őrültnek tűnhet. Vagy túl nagy. Vagy túl ijesztő. Ez rendben van - egyébként tartsa őket a listán. Ha olyanok vagytok, mint sok ember, akkor a kudarc lehetősége akadályozta meg abban, hogy a múltban folytatja álmait. De ironikus módon, amikor a második úgy dönt, hogy nem lép előre, akkor az vagy az, aki biztosítja, hogy a félelem megvalósuljon.
3. Tegyen lépéseket
Nem számít, hány célt tűz fel - fontos az, amit csinálsz, miután azonosította őket. Tehát, készíts egy tervet. Válasszon kiindulási helyet és időt. Ezután kutatás, amely segíthet neked (ígérem, hogy valaki segítségét kérik, cselekvésnek számít. Ez nem a gyengeség jele, hanem az intelligencia jele).
Könnyebb célkitűzéseimkel kezdtem, amelyek céljaimat akár egy nap alatt is megtehetem. És amikor elkezdtem elérni ezek közül néhányat, megteremtettem a magabiztosságomat, amelyre szükségem van néhány kihívást jelentő probléma megoldásához. Néhányan fejlett tervezésre és utazásra volt szükség, de amikor elakadtam, segítséget kértem. Barátok, utazási irodák, könyvtárosok, bárki is - mindannyian információm és támogatásom forrásává váltak.
4. Ragadja meg a lehetőségeket
Ha elkezdi dolgozni a listán szereplő egyik cél felé, előfordulhat, hogy sok erőfeszítés nélkül lehetőségek nyílnak mások elérésére. Például a listám egyik eleme az volt, hogy „ebédeljen valakit ebédre, akit csodálok, de nem tudom jól.” Meghívtam Nancy Alspaugh-t, a mai autizmus gondozási és kezelési ügyvezetõ igazgatót! (ACT ma!). Amikor elmondtam neki a listámat, elmondta nekem egy jótékonysági rendezvényt, amelyet összehozott. Étkezésünk végére a másik két célom: „vegyenek részt egy olyan ügyben, amelyben hiszek” és „futtasson egy 5K-t”, már folyamatban volt.
5. Készítsen egy újat
Miután átlépte a listán szereplő utolsó dolgot, készítsen egy újat. Nincs korlátozás arra, amit tehet, és nincs lejárati ideje sem.
A 40-es szám a listámban „írj egy könyvet”. Ez a könyv, 40-szel 40-ig: Sorold fel, élj, Szereted az életed , arról szól, hogy miként értem el az 1–39. Számot, és amit az út során megtanultam. Spoiler-riasztás: Nem töltöttem be minden célomat 40 éves születésnapom előtt. De addigra nem tudtam volna kevésbé törődni. Túl elfoglalt voltam, hogy boldog voltam, és azt az életet éltem, amiről mindig álmodtam.
