Ha Ön azon emberek közé tartozik, akik mindig tudják, mit csinálnak, akkor nyugodtan hagyja abba az olvasást. Valószínűleg van egy értekezlete, projektje vagy egy csapata, amelyre szükség van a rendkívül tökéletes betekintéshez.
A második gondolat kapcsán talán meg kellene maradnia . Mivel senki - komolyan, senki sem - nem tudja, mit csinál az idő 100% -ában.
Valójában, „fogalmam sincs, mit csinálok” szindróma, szinte mindannyiunkhoz kapcsolódhat. A mély félelem, hogy most már tényleg rendeznie kell a dolgokat, nem lenne nagyszerű, ha egy igazi felnőtt felnézi, hogy elmondja, mit kell tennie, gyakran elkerülhetetlen.
Sajnos, még akkor is, ha ez szórványos, olyan bizalomcsillapító önbizalmat eredményez, amely valóban negatív hatással lehet a szakmai életre. Mivel azt gondolom, hogy nem akarja, hogy másodszor kitaláljon mindent, amit a munkájában végez, ez a tökéletes alkalom arra, hogy megtanulják, hogyan kell kezelni. Előtt három módszer a kisikló gondolatok leküzdésére.
1. Hagyja abba, hogy mindenki másnak gondja van
Munkahelyi ülés és úgy érzés, mintha mindenki más pontosan tudja, mit csinál, durva lehet. Van egy olyan személy, aki mindig úgy látja, hogy nagyszerű találkozókat tart, a kolléga, aki mindig kész döntést hozni és összegyűjti az embereket, és a munkatárs, aki mindig úgy tűnik, hogy talál egy utat egy nehéz helyzetben, és nagyszerű eredményre vezet.
Igen, néha úgy érzi, hogy mindenki jobb abban, amit csinál, mint te. De képzeld csak? Ők nem.
Az a gondolat, hogy minden kollégája kitalálja az egész professzionális játékot, nem könnyű megbirkózni. Ha összehasonlítja magát másokkal, és attól tart, hogy nem mér, csak az áll, hogy visszatartson téged a munkahelyen, és meggyőződjön a magabiztosságáról.
Tehát próbáld ki ezt: Legközelebb, amikor észreveszi, vajon miért tűnik mindenki másnak jobbnak, mint te, kérdezd meg magadtól: „Hogy szolgál ez nekem?” Ezután keressen egy pozitív gondolatot, amely megkönnyíti aggódó elméjét. Ez az új gondolkodásmód lehet: „Mindenki a legjobbat csinálja azzal, amiben van”, vagy valami, amely hasonló ahhoz, hogy „Nem kell többé összehasonlítanom magamat másokkal.” Keressen olyasmit, amely a szünetet lefelé negatív spirál.
2. Ne hagyja azt hinni, hogy mindent kitalálnia kell
Amikor elkezdem egy cikk írását, szó szerint nincs tudom, hogy merre haladok. Üres oldallal kezdem, amelynek címe nagy, az egész szóköz tetején áll. És akkor csak írok. Nem tudom, merre fog végződni. Nem mindig tudom, mi lesz a dolgom. Hé, még azt sem tudom, hogy mire befejezem - ez nem más, mint egy össze nem inkoherens összeomlás halmaza.
De tudod mit? Mondatok formájában. A megkülönböztetések formáját öltik. Ötletek áramlanak. Lehet, hogy nem találok minden alkalommal jelet, de bízom magamban az üres oldalon, és megengedom magamnak, hogy megnézem, hová visz, és elkerülhetetlenül elvisz valahova. És itt van a helyzet - nem igaz, hogy jobb, ha tudom, mit csinálsz mindig, mint nem tudod.
Azoknak a dolgoknak a elvégzéséhez, amelyeket korábban még nem tett meg - több felelősség megszerzése, egy csapat vezetése, új munka megkezdése új helyen, karrier váltás, cég létrehozása vagy akár csak egy weboldal létrehozása, egy összetett és félelmetes új projekt elvállalása - megköveteli egy bizonyos nagyságrendű bizonytalanság, különben csak öblítést és ismétlést folytat, amíg az agyad el atrofálódik a fülkében.
Tanulás és növekedés az, ha hajlandó kitalálni a dolgokat, miközben megy, és kíváncsisággal szembenézni az új akadályokkal. Így hozhat létre valódi értéket.
Tehát, amikor legközelebb aggódik, hogy megbotránkozik, ha nem tudja pontosan, mit csinál, kérdezd meg magadtól: „Ha nem kellene minden válaszom, mit tegyek ezután?” És akkor cselekedj ennek megfelelően.
3. Ne gondolj arra, hogy kiderül
Az egyik legnagyobb félelme, hogy érezheti magát, mintha kevesebb mint 100% -os biztonsággal működne, egy apró dolog, az úgynevezett csaló szindróma. Aggódik, hogy a főnöke behív téged az irodájába, és megszabadítja az összes összezavarodási módszert, valamint a bajban lévő összes módját. Gondolod, hogy ha elkészíted ezt a darabot, mindenki megfordul, és azon töprengett, vajon mi a fenét töltötted az idődet, vagy ami még rosszabb, nevethet téged a szobából. Attól tart, hogy kollégáinak fel kell vennie a laza és meg kell jelölnie a gép gyenge láncát.
Ha attól tart, hogy mások felfedezik, hogy csalás, akkor körökben szaladgálva minden bizonnyal kitalálhat minden dolgot, és a munkáját egyszerűen annak érdekében tette, hogy kitöltse a négyzeteket, és mindenkinek kérem. És ez, amint biztos vagyok benne, láthatja, nem egy nagyszerű lehetőség az idő eltöltésére.
Ehelyett mi lenne, ha észrevenné, hogy legközelebb fél attól, hogy kiderül, és azt kérdezi magától: „Mit tegyek most, ha a legjobb volnék?” Mert, amikor a legjobb vagy, az egyszerűen azt jelenti, hogy hinni magadban hogy megtegye a következő lépést, tudván, hogy már elég jó ahhoz, hogy megtegye.
A „fogalmam sincs, mit csinálok” gondolkodás ritkán igaz, vagy legalábbis nem az, ami számít. Jól van, ha nincs mindent kitalálva - nem valószínű, hogy még a főnöke is megválaszolja az összes választ. Amit mindenki gondolhat vagy mondhat, nem jelent semmit. A bizalom az a képesség, hogy magabiztos bizalommal válasszuk viselkedését, tehát akkor is, ha a legelső alkalommal csinálsz valamit, mint például egy csapat vezetése vagy egy társaság alapítása, a hite és meggyőződés magával hordozza magát. A lényeg az, hogy hibákat követsz-e el az út során (és hibákat fogsz tenni, mert ez az élet jellege).
A legfontosabb az, hogy a lehető legjobb képet adja meg, tanuljon a történtektől, majd az új tudás és tudatosság alapján tegye meg a következő választást.
Mindent megtesz az, ami számít. Ha meg tudja csinálni, akkor abbahagyja a fecsegést, hogy nem tudja, mit csinál.
