Lehet, hogy arra vár, hogy álmai munkáltatója visszahívja Önt a tíz nappal ezelőtt alkalmazott pozíciójára. Lehet, hogy arra vár, hogy a főnöke válaszoljon a múlt hétfőn elküldött e-mailre a régóta esedékes fizetésről szóló beszélgetésről. Vagy talán négy hónapja van az oldalsó koncerted futtatása, azon gondolkodva, vajon hoz-e valaha azt az extra jövedelmet, amelyre gondolt, amikor elkezdi.
Ekkor kezd mindenki eldobni a P-szót: türelem.
És akkor gondolod, hogy a fejed felrobbanhat.
Mert elméletileg biztos - lehet, hogy előnyösebb lenne, ha egy kicsit türelmesebb lenne. (Nem mindenki?) De hogyan lehet türelmes, ha tényleg nagyon akar valamit most?
Először: itt van, ami nem tesz még türelmesebbé: ha megszállottan ellenőrzi az e-maileket, felhívja az összes embert, aki meghallgatja a bosszantó részleteket, megbotlik a főnökével, jövőbeli munkáltatójával vagy potenciális ügyfeleivel, amíg valaki meg nem válaszol, vagy befejezi azt a zacskót sajt doodles.
Mi lesz? A gondolkodásmód megváltoztatása. Háromféleképpen gondolhatunk a türelemre másképp, néhány srác inspirálva, akik tudják, miről beszélnek.
„Légy türelmes minden dolognál. De mindenekelőtt magaddal. ” - Saint Francis de Sales
Az egyik legrosszabb dolog a türelmetlenségnél az, hogy milyen irritálóvá válunk magunk számára. Nem voltak normálisan működő emberek egy hete? Most ingereltünk, stresszt eszünk, frissítjük e-maileinket éjszaka közepén, és általában bosszantunk mindenkit körülöttünk.
Lehet, hogy nem tetszik ez a személy, akivé válsz, de van egy kis részvét önmaga iránt. A türelem gyökere a csalódás, a frusztráció gyökere az érzelmek széles skálája, például a félelem, az ellenőrzés hiánya és az öntudat.
Ez elég, ha utálom a helyzetet; ne gyűlölje magát. Ehelyett tegyen bármit, ami megnyugtat téged. Filmeket nézhet, süthet, vagy hosszú sétákat vehet. És emlékeztesse magára, hogy bármi legyen is az eredmény - jó vagy rossz -, megtalálja a módját a továbblépéshez (mert mindig így van).
„Miért olyan fontos a türelem? Mert odafigyelni kell minket. ” - Paulo Coelho
Annyira beleragadtunk az A pontból a B pontba történő haladásba - a lehető leggyorsabban - szinte soha nem adjuk magunknak a lehetőséget, hogy áttekintsük a helyzetet egészében. Ahelyett, hogy a frusztrációt elárasztja, amíg várakozik, használja a várakozási időt arra, hogy odafigyeljen az életére.
Vessen egy jó pillantást a családjára, karrierjére, házasságára, barátságaira vagy mellék szenvedélyes projektjeire. Hogy van az egész? Mely területek érzik magukat félelmetesnek? Mely területeken szükséges vékonyréteg-kromatográfia?
Ezután figyeljen arra, hogy érzi magát bármilyen várakozással szemben (a várakozás frusztrációján túl). Mit hoz neked az új munka, a magasabb fizetés vagy a sikeres mellékprojekt? Miért fontos ez most? Hogyan befolyásolja az egész életét? Mi történik, ha nem úgy történik meg, ahogyan remélte?
Ki tudja? A figyelmet odafigyelve megváltozhat az, hogy hogyan érzi magát a várakozással szemben.
„Minden nehéz, mielőtt egyszerűvé válnak.” - Saadi
Nehéz várakozni valami olyanra, amelyet valóban nagyon szeretne. A bizonytalanság nehéz. Nehéz megpróbálni ezt a bizonytalanságot teljesen elfogyasztani.
A türelem nehéz.
De örökké nem így lesz. Egy bizonyos ponton (valószínűleg hamarabb, mint gondolnád) kap valamilyen felbontást. És még ha nem is kapja meg a kívánt dolgot, az a várakozás szerint nehéz - mint például visszatérni a munkába, miután a főnöke elutasította a fizetési kérelmét - valójában könnyebben fogja érezni magát, mint a várakozás.
Tehát türelem, szöcske. Nem azért, mert mindenki azt akarja, hogy becsukódjon és lehűtse magát (bár őszintén szólva, bármit is tehetnek) -, hanem azért, mert várhatóan értékes tanulságokat lehet megtanulni.
