Ideális esetben mindannyian nyolc órát aludnánk minden éjjel, és felébredek, felfrissülve, izgatottan és örömmel kezdenénk napunkat. Ez azonban ritkán fordul elő - és valószínűleg azt találta magának, hogy karrierje alatt mindegyik vagy két ember húzza magát, vagy legalábbis marad a kívánt lefekvés idején.
Akár késik egy sürgős projekten dolgozni, vagy csak ébren maradt, hogy szörnyű TV-t nézzen (bűnösnek számít), másnap jelentkezik munkára, amikor kevés alszik vagy aludni nem nehéz. Szerencsére ezek az erőforrások segítenek abban, hogy áthidalhassa magát anélkül, hogy az ülések között lopakodó napokat kellene vennie a kabinjában.
- Ha üresen fut, soha ne becsülje alá a másokra való átruházás és a prioritások prioritásainak fontosságát. (Vállalkozó)
- Ennek oka van arra, hogy a jó öreg „jól étkezz és gyakorolj” mondás igaz, amikor kimerült vagy: Ez működik. (Lifehacker)
- Légy olyan, mint az 5 íny, és serkentse érzékszerveit: Kapcsoljon be több fényt, beszéljen emberekkel, és mozogjon. (Lifehack)
- Gondoljon hidegre: Forgassa fel az AC-t, igyon hideg vizet és rágja a dörzsgumit. (Marc és Angel)
- Nincs ideje (vagy szobája) a teljes testmozgáshoz? Szerezz be egy pár íróasztalot. (Greatist)
- Megpróbál elkerülni a koffein-túlterhelést? Ezek az ételek ugyanolyan jók, mint a kukád. (Zen Habits)
- Ha igazán szeretne technikai tudást szerezni, próbáld ki ezt az órás tervet, hogy minden nap után átélhessék a napodat. (Tudomány rólunk)
- Ha valóban úgy érzi, hogy bukni fog, ha nem kap némi behunyt szemmel, akkor tanulmányozza meg a hatalmas nap működését. (Gizmodo)
- Függetlenül attól, hogy mennyire érzi magát, mindig ügyeljen arra, hogy öltözködjön. Jól néz ki, jól érzi magát, igaz? (A Daily Muse)
