Ha meg kell építenie a bizalmat egy pillanat alatt, akkor a régi jó „hamisíthatod meg, amíg el nem készíted” stratégia csak nem vágja le. Különböző dolgok dolgoznak különböző emberek számára, és ha valami olyannak lenni próbálkozik, amely nem vagy, akkor csak kínosnak érzi magát, vagy csalásként viselkedik.
Kell egy kis segítség az önértékelés növelésében, amikor megkezdi a következő szakmai törekvését? Ezeknek az erőforrásoknak komolyan segíteniük kell.
- Első és legfontosabb: a naysayers-ek számára: A bizalom valóban számít, és óriási különbséget tud tenni az egész életedben. (Lifehacker)
- A megjelenésnek van különbsége, tehát dobjon rá a zamatos blézerre, amely élesnek érzi magát, vagy néhány további percre van szüksége a smink tökéletesítéséhez. (Válassz az agyat)
- A gyors mosollyal azonnal kevésbé félhet és készen áll bármire. (Pszichológiai tudomány)
- Még akkor is, ha kicsinek érzi magát, ha több fizikai helyet foglal el, az önbecsülése is növekedhet. (Közepes)
- A magabiztosság izom, és ahhoz, hogy jól működjön, rendszeresen kell gyakorolnia. (Gyors társaság)
- Az önbeszélés kifejezésmódjának megváltoztatása drámai módon megváltoztathatja azt, hogy miként érzi magát és képességeit. (Forbes)
- Itt van egy gyors bizalomnövelő: Az emberek általában nem is figyelnek rád, amikor hibát követ el. (Ma pszichológia)
- Van egy furcsa rituálé, amely azonnal növeli az önértékelést? Teljesen folytatnod kell ezt. (Amerikai tudományos)
- Annak megértése, hogy nem kell magabiztosnak szülnie, javíthatja önértékelését a helyszínen. (A Daily Muse)
