Függetlenül attól, hogy visszatekintünk erre az évre vagy a következőre, mindannyian jobb verziókba akarunk válni annak, akik jelenleg vagyunk. Okosabbnak, kedvesebbnek, sikeresebbnek, gondosabbnak, kevésbé stresszesnek akarunk lenni. Jobb munkavállalóknak, szülőknek, barátoknak, embereknek akarunk lenni.
De hogyan javíthatjuk magunkat? Talán azt jelenti, hogy meg kell találnunk a hangunkat. Vagy kockáztatni. Vagy új emberekkel való találkozás. Vagy sebezhető.
Bármit is szeretne válni, meg tudod csinálni - és itt van hat TED-beszélgetés, amelyek bizonyítják. Azon személy számára, aki …
1. Beszéljen magabiztosabban: Hogyan beszélj magadért, írta Adam Galinsky
Honnan tudja, hogy meg tudja-e javítani a főnökét? Vagy kérjen emelést? Vagy védje meg hiteit? Galinsky, a szociálpszichológus szerint az erődinamikáról szól - és itt lehet megtudni, hol állsz és mikor kell felszólalnod.
2. Keresse meg ideális életútjukat: Az új amerikai álom , Courtney Martin
Van még jobb? Többet csinálsz? Még több?
A Courtney Martin újságíró szerint a lineáris „amerikai álom” megváltozott - és így kell átgondolni a sajátját.
3. Találkozz új emberekkel: Miért kellene Kio Stark idegenekkel beszélgetni?
Olyan emberekkel lépünk kapcsolatba, akiket állandóan ismerünk - munkatársak, menedzserek, ügyfelek, barátok, család, szomszédok. De milyen gyakran próbálunk kapcsolatba lépni olyan emberekkel, akiket nem ismerünk?
Stark idegen lelkes, és amint a címe sugallja, szereti új emberekkel találkozni - és elmagyarázza ennek meglepő érzelmi és pszichológiai előnyeit.
4. Légy tudatosabb: Andy Puddicombe összesen 10 percet vesz igénybe
Amikor nem gondoskodunk az elménkről - mondja Andy Puddicombe éberség-szakértő -, stresszbe kerülünk. És senkinek sem tetszik.
"A jelen pillanatban alábecsülték" - mondja. Tehát élvezze úgy, hogy mindössze 10 percet vesz igénybe a napjából a meditációhoz. Ne aggódjon, ez sokkal könnyebb, mint amilyennek hangzik - és gyors bemutatója sokkal kevésbé félelmetesnek fogja érezni magát, hogy megpróbálja.
5. Vedd át az életüket: Milyen valóságot teremt magadnak? Írta: Isaac Lidsky
A látás hinni . Valószínűleg bajilliók óta hallotta ezt a kifejezést.
De vedd Lidsky-től, egy olyan szerzőtől és vállalkozótól, aki már életében elvesztette látását - a látás nem az egyetlen módja a világ meglátásának. Valójában azt állítja, hogy saját valóságunkat hozzuk létre , ahelyett, hogy passzív módon látnánk. Most menj oda, és készítsd el magad.
6. Legyen televíziós hősük: 4 nagyobb életóra, a Ada- Kate szappanoperákból
Oké, maradj itt velem - még ha nem is nézne szappanoperákat, akkor Adams történeteit hallani fogja. A digitális mesemondó hangjából az ő beszéde vidáman magával ragadó, és megmutatja neked, hogy a televízió - bár egy kicsit drámai - valóban önmagunk visszatükröződik. Ami azt jelenti, hogy sokat tanulhatunk belőle.
