Január közepén. Érdekes évszak ez az év, mert sokunk számára ez az, amikor az új év legfelső szintje csökkenni kezd, és hagyjuk, hogy előrehaladásunkat előrehaladva irányítsuk az áldozatokat, az elszántságot és az akaratot. Ez különösen nehéz idő lehet azoknak köztünk, akik megesküdtek fel-le, hogy varázslatos dolgok történnek karrierünkkel, amint a labda esett a Times Square-en.
És tehát, ha ezek a varázslatos dolgok még nem debütálnak, vagy ha a munkakeresés úgy érzi, mintha egyre tovább húznánk, akkor mit csinálsz, ha nem akarja összegyűlni egy nagy gonosz labdává?
Az alábbiakban öt öt stratégiát kínálunk a robusztus álláskeresés elviselésére.
1. Ne hajtson végre a barlangba
Az egyik legnehezebb kihívás során - karrierem során, a személyes életemben és a többszörös futóversenyekben - kiemeltem egy fontos megküzdési stratégiát. Szinte kínos, milyen egyszerű ez, de mondom, hogy működik. Csak emlékeztetem magam, hogy nem fogok barlangot tartani.
Nem számít, mennyire nehéz, mennyire ártatlan vagy mennyire bonyolult a helyzet, az első feladatom az, hogy a fejembe átpompom az egyszerű üzenettel: „Nem fogok barlangolni. A barlangolás nem választható. ”És ha egyszer elköteleztem magam a vihar ellen? Felkészültem arra, hogy telepítsem az alábbi stratégiák egyikét.
2. Tegye át a Pep-beszélgetéseket és a múltbeli helyreállítási stratégiákat
Elkötelezted magad, hogy nem barlangoltok, ami fantasztikus. Most mi?
Próbáljon visszaemlékezni olyan konkrét pillanatokra a múltjából, ahol egyszerűen csak gyülekeznie kellett, és amikor ezt tettél, végül uralkodtál (vagy haladtál). Középiskolában vagy főiskolán sportoltál? Befejeztél valamilyen nehéz versenyt, amely fizikailag vagy mentálisan kihívást jelent Önnek? Felépültél egy borzalmas széttörés után? Természetesen megtetted. Mindannyiunknak van valami.
Visszatérés azokra a konkrét stratégiákra és mentális tárgyalási beszélgetésekre, amelyeket ezekben az időkben használtak, és hasonló stratégiákat alkalmazhat ebben a helyzetben. Időnként a pánikunk és a kétségbeesésünk során elfelejtjük, milyen félelmetes és erőteljesek voltunk a korábbi gömböcske, rendetlenség vagy nehézség leküzdésében. Amikor rájössz, hogy már korábban megtette, ez segít emlékeztetni magát arra, hogy ezt is meg tudja - és meg is fogja tenni -.
3. Csak azokra a dolgokra fordítson energiát, amelyeket ellenőrizhet
Szóval itt van a helyzet. Nem folytathatja az önéletrajzát egy leendő munkáltató folytatódó szkennelő szoftverén keresztül. Nem toborozhatja a toborzót abban a pillanatban, amikor szeretne hallani tőle. Nem befolyásolhatja, hogy hány más képesített jelölt jelentkezzen egy állásra. Ez a fajta dolog, amit egyszerűen nem tudsz irányítani; így nem szabad pazarolni rájuk egy második lakást.
Koncentrálja az energiáját inkább arra, amit csak tud. Szó szerint, állítsa össze a munkakeresés azon aspektusait, amelyeket befolyásolhat vagy befolyásolhat. Lehet, hogy úgy dönt, hogy felhívja az álmai társaságába azt a személyt, akit a barátja ismer. Lehet, hogy kitalálja - egyszer és mindenkorra - hogyan használja a LinkedIn-t előnyeihez. Talán részt vesz egy online Excel kurzuson a szükséges készségek felszámolása érdekében. Átgondoltan mérlegelve, hogy mit irányíthat - és ekkor cselekedve ezekre a dolgokra - kijuthat a kérődző üzemmódból, és mozoghat, amelyek valóban hasznosak lehetnek.
4. Kapcsolja be olyan játékba, amelyben nyerni akarsz
A nagy katasztrófák túlélőivel való interjúk során nem ritka, hogy hallani tudjuk, hogy életben maradásukat a gamifikációnak tulajdonítják. Nem pánikoltak, és nem adtak fel. Inkább úgy mozogtak a helyzeten, mintha stratégiai játékot játszottak volna, és azt akarták megnyerni. Gyakran arra buzdítom a bajba jutott álláskeresőket, hogy a teljes álláskeresésüket nagyjából azonos módon tekintsék meg.
Legtöbbünk élvezi a győztes játékokat. Szeretnénk úgy érezni, mintha túllicitáltuk volna a versenyt, kitaláltuk volna a nyertes képletet vagy megtaláltuk a titkos átjárót. Csináld ezt a munkavadászattal. Állítson fel mentális mérföldköveket, mindegyik megszerzett győzelemként szolgáljon. Hihetetlen, hogy hogyan változhat az perspektíva, amikor valamit, ami a legtöbb ember szerint rettenetesen szórakoztató, cserél egy stratégiai vállalkozásra.
5. Segítség
Mi emberek vagyunk, nem gépek. És amikor a dolgok nem a tervek szerint mennek, néha nagyon szomorúak, őrültek vagy reménytelenek vagyunk. A munkakeresés szinte mindig kitartást igényel, néha tonna. Ha zavartan érzi magát, hogy az ég kedvéért akadályozza meg, ne menj egyedül.
Emelje fel a kezét, és tudassa vele, hogy a legközelebbi és leginkább támogató emberek körülötte vannak. Mondja el azoknak, akikben bízik a küzdelmeiben, és ha tudja, hogyan tudnak segíteni, légy konkrét, hogy enyhítsék terhelésüket értelmes módon. Ha szükséges, vegye fel a kapcsolatot egy profi karrier-edzővel, vagy akár terapeutával. Mindannyiunknak többre van szüksége, mint csak egy időnkénti beszélgetés, és ebben nincs semmi szégyen.
A rugalmasság fejlesztése nem könnyű, különösen akkor, ha a januári blues tehervonatként gördül be. De ez elengedhetetlen bárki számára a hosszú állományvadászat közepette. Szüneteltesse és vegyen néhány mély lélegzetet, ha erre szükség van. Ezután hevederzzen a csizmájához, majd keressen néhány új módszert a győzelem eléréséhez.
