A tavaly ősszel közzétett népszámlálási adatok szerint az átlagos amerikai ingázás körülbelül 25 perc. Nem hangzik olyan rosszul, amíg így nem gondolsz rá: Ez hetente több, mint négy óra vezetési vagy lovaglási idő - és évente több mint 200 óra!
Tehát ahelyett, hogy őrültnek ráncolná ugyanazok a túljátszott rádiódalok hallgatását, miért ne adna több időt a napjához az ingázás megfelelő felhasználásával? Függetlenül attól, hogy a kormánynál ül, ülve ül-e, vagy a metró hevederéhez tapad-e, íme néhány ötlet a reggeli és esti órák hatékonyabb felhasználására.
1. Készüljön fel a napra előre
Interjúra, találkozóra vagy prezentációra vezeti? Ha a kormánynál vagy, használja a magányos idejét beszédének gyakorlására vagy a nehéz kérdések megválaszolására. A dolgok hangos megmondása nemcsak javítja a kézbesítés és hangzás javítását, hanem erősíti a bizalmat is.
Ha nem vezet, akkor használja az időt a következő projekt stratégiájához, vagy készítse el a teendők listáját a napra, így az irodába érkezéskor futhat a földre. Vagy keressen néhány életfenntartó cikket. Tervezze meg a következő hét étkezését, majd írja ki az élelmiszer-vásárlási listáját. (Bónuszpontok, ha eljuthat az élelmiszerüzletbe a hazafelé tartó sétán.)
2. Olvassa vagy hallgassa
Ha tömegközlekedéssel utazik, vagy autóval vagy vanpool-nal utazik (és ha a gyomrod képes kezelni), dolgozzon egy bemélyedéssel az olvasási listáján. Kell valamilyen inspiráció? Próbáljon ki könyvtárat kölcsönzőhöz vagy e-könyvhöz, és végezze el minden idők 100 legjobb könyvének megtekintését (vagy nézze meg a The Daily Muse heti ajánlásait).
Vezetés közben dugjon be egy CD-lemezt, vagy dugja be iPodját a sztereóba, és hallgasson meg egy műsort vagy előadást. Nem tudja, hol kezdje? Böngésszen az NPR podcast könyvtárában vagy a LibroVox könyvtárban ingyenes audiokönyvek megtekintéséhez.
3. Tanuljon meg új készségeket
Valószínűleg van valami a „tanulni” listán, amelyre még nem volt ideje foglalkozni, és hetente négy óra rengeteg idő, főleg ha vonaton tart. Mindig is szeretett volna megtanulni horgolni? Fogjon meg egy fonalfonalot, nyomtasson ki egy oktatóanyagot (amint ezt a Craft Fonal Tanács példája szemlélteti), és dobjon horgolt horogot a táskájába. Hé, lehet, hogy új barátot szerez, aki látja a küldetését, és gyakorlati segítséget nyújthat Önnek.
Egyéb készségek, amelyekkel megbirkózhat: Ha lovagol, növelje agyi erejét memóriajavító alkalmazásokkal, például a Lumosity. És ha a kormánynál vagy, még mindig megtanulhat egy új nyelvet (próbáljon ki FSI nyelvtanfolyamokat, nyilvános mp3 letöltéseket).
4. Ismerje meg valakit
Megragadt a metrómegállóban? Beszélni valakivel! Megfélemlítő lehet egy beszélgetést felvetni (különösen, ha minden nap ugyanazon a vonaton látod egymást), de próbáld ki. Néhány egyszerű beszélgetés indítója, amelyre figyelmet kell fordítania: valaki, aki olvasta egy könyvet, amelyet már elolvasta (vagy el akarsz olvasni), vagy egy közös szállítási megálló - vagy mindig visszautasíthatja az aktuális vagy a helyi eseményeket.
Ha vezet, természetesen az egyetlen ember, akivel beszélgetni tudott, a következő sávban lévő srác - tehát inkább ugorj be a Bluetooth-ba. Használja fel az ingázási idejét rövid hívások kezdeményezésére (az étterembe, ahol már foglalkozni próbált), vagy vegye igénybe azokat a beszélgetéseket, amelyeket korlátozott ideig szeretne korlátozni („Mennem kell, Bill bácsi, most dolgozik!”) ).
5. Vegye fel a ZZZ-ket
Ha hosszú ingázásod van, akkor valószínűleg korán felébredsz, és későn hazaérsz. Ha nem vezet, akkor az átutazási ideje felhasználásával az öt év utáni energiára ragaszkodhat. Csak győződjön meg arról, hogy ébresztést állított be a mobiltelefonján, vagy hívjon fel utasokat, hogy vigyázzanak a megállásra, így nem szabad túllépni!
