Az FBI Akadémia fitnesztesztéhez legalább 50 pushupra volt szükség, és csak 49-re kerültem be, mielőtt a síp fújt. Az edzőórám csoportként költözött a következő tesztre - pull upokra. De vereségnek éreztem magam. Már tudtam, hogy nem mentem át; miért folytatnád?
Csalódva magamhoz, felkészültem arra, hogy leüljek. De az edzőm azt mondta nekem, hogy keljek fel és fejezzem be a versenyt. Több erőt vett igénybe, mint gondoltam, hogy folytatni kell. És nem csak folytatni, hanem a lehető legkeményebben versenyezni még két órán keresztül, tudva, hogy nincs valódi esélyem, hogy elhaladjak.
Nem ez lesz az utolsó alkalom, hogy az FBI Akadémia áthatolt az akadályokon. Akadályok, amelyeket soha nem gondoltam, hogy át tudok térni, legalább az első próbálkozásnál nem. De ezekből a tapasztalatokból megtanultam, hogy csak annak megkísérelése felkészíti Önt a sikerre - ha nem ezúttal, akkor legközelebb.
Ezt akarat erőnek hívják. És itt van az öt titok, amelyet a személyes tapasztalataim alapján tanultam meg.
1. Tartsa szemmel a célt
Az akaraterő aktiválásához emlékeztetnie kell magát, hogy miért fontos valami fontos. Ha értelmetlen feladatokkal vagy munkákkal foglalkozik, az akarata nem fog megtakarítani. (Ezért olyan nehéz megtalálni az időt arra a projektre, amelyet abszolút utálsz.) Esettemben tudtam, hogy FBI ügynökké akarok válni, és ez minden nap célkitűzést adott nekem.
2. Kerülje a hivatkozásokat
Az FBI Akadémia a Marine Corp bázison található, Quanticoban, Virginia. (Igen, Quantico , mint ahogyan a TV-ben jelenleg megjelenik a műsor.) Az egyik futópálya több éles kanyarral fordult elő, és mivel az utolsó voltam a csomagban, úgy viselkedtem a „csavarozni” hozzáállás, és kezdtem a sarkok szó szerinti vágását hogy lerövidítsem a futásomat.
Sajnos (vagy talán szerencsére) az edzőm látott engem, visszahívtam, és tettem meg néhány további lépést a sarok megfelelő megvitele érdekében. Ez azt jelenti, hogy a parancsikonjaim csak több időt adtak az egésznek. Megtanulta a leckét.
3. Gyakorold az agyad
A meditáció kissé érzékien hangzik az átlagos FBI-ügynök számára, de először megtanultam annak fontosságát, hogy kiürítsem a fejem, és elmozdítsam a nem kívánt gondolatokat a lőfegyverek gyakorlása során. A legjobb lövöldözők azok, akik beléphetnek egy zen pillanatba, és teljes egészében az előttük lévő célpontra koncentrálhatnak.
Kevesen írnák le a fegyver lövését mint meditációs pillanatot, és ugyanakkor ugyanazok az alapelvek vonatkoznak: Irányítsd a gondolataidet, hogy kiválassza a fókuszpontját. Csináld ezt újra és újra - és ez a közvetítés akarat erőt teremt.
4. Gyakorold a kitartást
Arra kényszerítve, hogy fejezzem be a fitnesztesztet, bár máris kudarcot valltam, az edzőm egy fontos mantrát fúrott a fejembe: „Nem fogok kilépni. Ha leütönek, akkor felmegyek és tovább tartok. Nem számít, hányszor. Van, amire szükségem van.
Az akadémián töltött időm során rendszeresen szembesültem az ismeretlennel, és olyan kihívásokkal szembesültem, amelyek lehetetlennek tűntek. És nem, nem mindig láttam a célvonalat. A kitartás gyakorlása azonban sikeres stratégiák kidolgozására kényszerített engem az előrelépéshez - bármi is legyen.
5. Változtasd meg gondolkodásmódodat - amilyen gyakran csak szükséges
Amint egy hiteles terrorista fenyegetés vagy bűncselekmény felhívta az FBI figyelmét, az ügyet egy ügynöknek adják át, aki kivizsgálja annak megállapítását, hogy a fenyegetés hiteles-e. Az előzetes vizsgálat 90 napon belül lejár, és ha nem találnak megerősítő bizonyítékot, az ügyet lezárják.
Amikor fegyver alatt végeztem eredményeket, elengedhetetlen, hogy rugalmas és agilis gondolkodásmódot tartsam fenn. Az új akadályok gyakran új gondolkodásmódot igényelnek, és ugyanannak a régi megközelítésnek a levetése gyakran nem oldja meg az új rejtvényeket vagy problémákat. Gyakran a puszta akaraterő hajtja előre, ha homályos, bizonytalan és könnyű válaszok hiányában az út tovább halad.
Mindenkinek vannak azok a pillanatai, amikor nem egészen biztosak abban, hogy be tudják-e fejezni az FBI Akadémia tesztjét, vagy valószínűleg egy kemény projektet az irodában. De ha bármit is vesz ebből a cikkből, akkor vegye ezt: Erősebb vagy, mint gondolnád, és megteheted ezt.
