Nyilvánvaló esély van arra, hogy én vagyok a legkevésbé rugalmas ember a bolygón. Nem tudom megérinteni a lábujjam, nem tudok hátrahajolni, és nem tudok csinálni egy kéztámaszt vagy fejállványt, sem a seggét, sem pedig azt, hogy mi van. Ennek ellenére, és mivel új módszereket kerestem a nagyon szükséges gyakorlatok elvégzéséhez, feliratkoztam az első jógaórára.
Ültem a bérelt szőnyegen a „Maha Shakti: Minden szint” alatt, és idegesen kuncogtam a mellettem lévő nőnek, hogy még soha nem csináltam ezt. Megnyugtatta, hogy ebben az esetben a szoba megfelelő sarkában voltam, és hogy ő és barátja semmilyen módon nem voltak szakértők. (Később a fején áll.)
Az oktató bedugott és megragadta a közeli harmonikát. A szoba közepén ült, lótusz stílusban, és azt mondta nekünk, hogy összpontosítsunk „a vörös színű energiára, amelynek középpontjában a gerinc, az első csakra alja áll.” Az órára néztem: 6:32. Az osztály 8-kor fejeződött be. Nem tudtam elképzelni, hogy még 88 percig itt tartózkodhatok a béke és a szeretet és a szörnyű világítás ebben a háza.
Vártam a 10 percet, és valamilyen oknál fogva nem távoztam. Az aura-szín-csakra mumbo-jumbo elhaladt, és felálltunk, és kezdtünk pózokat csinálni. Vagyis mindenki más kezdett pózokkal foglalkozni - csapkodtam és összehúzódtam, feszültem és izzadtam a golyókat. A „lefelé néző kutyám” inkább úgy nézett ki, mint „a levegőben fekvő nő.” Minden alkalommal, amikor láttam, hogy az oktató árnyéka elhalad engem az osztályon zajló körben, tudtam, hogy javítani akarja a testtartást.
- Meg tudod mondani, hogy kezdő vagyok? - félénken jegyeztem meg második látogatásakor.
Nevetett és azt mondta: - Jó. Ezért vagy itt. "
Kártyák az asztalon: Soha nem térek vissza arra a jógahelyre. Ennek a tapasztalatnak azonban világos tanulságai vannak, amelyek szerintem az élet minden területén érvényesek, ideértve a karriert is. Mint ezek:
1. Nyelje le büszkeségét
Megyek, és ezt mondom: szopok a jógában. De nem azért, mert jóga-képtelen vagyok (bár a kiindulási vonalom valószínűleg messzebb van, mint a legtöbb) - azért, mert még soha nem csináltam.
Amikor új munkát vagy életszakaszot keresel, nem nyújthat, nem hajolhat meg, és nem harcolhat olyan harcos pózokkal, mint mindenki más. És ez nem csak rendben van, várható is. Akkor tehát a legjobb dolog az, ha alázatos és próbáld ki a legjobban. Vigyázz a profikra. Kérjen tanácsot, és tanulja meg, amit csinál. Nevess magadra. Akkor, amikor jobban megismerkedsz vele, emlékszel arra, hogy érezted magad, amikor szoptak, és vedd magaddal ezt az alázatot.
2. Idje be a Kool-Aidot (vagy enni a méhek pollenjét, az esettől függően)
Egy barátom arra ösztönözött, hogy „eszel a méhport”, hogy a legtöbbet hozhassam ki a jógaórámból. Gondoltam, hogy mostanában jött egy új kor alternatívájával a „Kool-Aid ivásáért”, de kiderült, hogy valójában méhek pollenjét evett az osztályban - az oktató esküt tett rá az energiamegtartás egyik módjaként. (Abban az esetben, ha kíváncsi vagy: Nem, az osztályomban nem volt méhek pollenje. Sajnos.)
De a lecke továbbra is fennáll: Ne félj attól, amit nem tud. Csak azért, mert nem valószínű, hogy a csésze tea (vagy pollen), nem azt jelenti, hogy nem lesz komoly előnye az Ön és a környező emberek számára. Mentsd el gúnyolódásaikat, és vegyenek bármit szokatlanul lehetőséget arra, hogy megtanuljanak valamit, amit még nem tudtak. Megragadhat valami igazán hasznos dolgot.
3. Szerezzen barátokat kellemetlenségeivel
Kényelmetlenség nem azt jelenti, hogy rossz helyen van; Valójában, amint az oktató biztosított nekem, ez azt jelentheti, hogy a tökéletes helyen vagy. Annak ellenére, hogy nem térek vissza minden nap a jógába, hogy szuper rugalmassá válhassam és nyitva álljak az összes csakrámban, jó érzés volt kijönni a kényelmi zónámból, és elengedni. Most valami furcsa és kissé félelmetes számomra egy kicsit kevésbé furcsa és ijesztő. Az új kihívások felvállalása és az új dolgok kipróbálása késztetett minket arra, hogy jobban kezeljük az új, váratlan fejlemények kezelését - a szakmai és a személyes életünkben is.
4. Ismerje meg korlátait, és tartsa tiszteletben őket
„Nem szabad fájdalmat okoznia” - mondta nekem a jógaoktató, miközben feszülten tartottam egy különösen nehéz pózot. "Ha fájdalmas, a test azt mondja, hogy ne tegye."
Ha valami olyan vagy, mint én, azt szeretné mondani a szegény, türelmes oktatónak, hogy hagyja ki a dolgot, és feltétlenül fájdalmat kell szenvednie, mert hülye formája van, és még soha nem hallott róla Nincs fájdalom, nincs nyereség? (Természetesen nem mondanád - csak gondolnád, majd később leírnád az interneten.) De mindenkinek vannak korlátai: fizikai, érzelmi, interperszonális. Egészséges az, ha kissé megpróbálom őket; őket teljesen figyelmen kívül hagyni veszélyes. Képzelje el, hogy azt mondja (és talán van): „Ó, igen, egy hét alatt öt projektet tudok befejezni, nincs probléma.” Ha úgy találja, hogy nincs ideje vagy kitartása, akkor nemcsak azt engedted el, de engedted le a munkatársaikat is. Legyen őszinte azzal, amit hozzájárulhat - ez sokkal értékesebbé teszi azt, amit tehet, és arra ösztönzi Önt, hogy tegyen többet, amikor javulsz, és jobban érzed magad.
Sokat lehet tanulni olyan dolgoktól, amelyekben nem vagy jó. Lehet, hogy soha nem vagyok tornász, de formába tudok állni és leszek is. Nem számít, milyen az élet és a munka, amely elindítja az utat, rengeteg eszköz áll rendelkezésére, hogy megbirkózzon velük. Csak nyitottnak kell lennie. (És nyitott csakrák.)
