Úgy ítéli meg magát, mint egy reggeli ember? Ha hétszer el kell torkolni, vagy ki kell húzni az ágyból, hogy elinduljon, akkor valószínűleg jobb módszereket kell találnia arra, hogy a napját pozitív jegyzettel kezdje.
Ezért keresettük az internetet - és 11 új, energizáló, produktív vagy egészséges stratégiát találtunk a nap feltöltésére.
-
Kiderül, hogy tévedésként elsőként kávét iszik, amikor felébred - más népszerű reggeli szokások között. (A Huffington Post)
-
Úgy találja, hogy az ébresztőóra durva minden reggel felébred? Gyakorold inkább a természetes ébredést. (Sleep.org)
-
A meditáció gyakorlása egy békés és pozitív módja a meditációnak, amelynek fodrozódó hatása javíthatja a nap többi részét. (mindbodygreen)
-
Ha azt tervezte, hogy egy bizonyos edzést a hét folyamán ütemez, akkor a fantasztikus eredmények elérése érdekében próbálkozzon korábban, mint később. (Bodybuilding)
-
Valami olyan egyszerű, mint a megfelelő egészséges reggeli lehetőségek megtalálása az Ön számára, és így teljes játékváltó lehet. (Greatist)
-
Szüksége van egy konkrétabb ütemtervre a követéshez? Matthew Toren ( Entrepreneur) lebontja a vállalkozói reggeli rutin minden percét. (Vállalkozó)
-
Mindig inspirációt találhat, ha elolvassa, hogy a sikeres női vezetők mit csinálnak, hogy minden nap előnyt szerezzenek. (Forbes)
-
Mindig ugyanazt a kiábrándító ebédet hozza dolgozni? Készítsen valamit egyszerűen idő előtt, hogy megmentse magát a bajért. (A Kitchn)
-
A kicsi (és továbbra is hatalmas előnyöket élvezhet) kezdhet úgy, hogy sok vizet iszik, amint felébredsz. (A termelékenység élete)
-
Vegye figyelembe Mark Twain tanácsát oly módon, hogy minden reggel „békát eszik”, vagyis az, hogy először távolítsa el a legnehezebb feladatát. (Gyors társaság)
-
Végül, ha a fenti lehetőségek egyike sem maradt neked, íme még 16 módszer a szabadnap elindításához. (A Daily Muse)
