Nem hangzik nagyon szórakoztatónak, igaz?
Más történet lenne, ha ez a „rögzített vagy beépített üzemmód” egy luxus tengerparti házban fekszik egy déli tengeri szigeten, miközben a házasságotlen fiatal dolgok minden szeszélyedre átszivárogtak, és a Michelin-csillagú szakács kézzel készített szarvasgomba .
De ez nem az. Egyáltalán.
Mi ez, az általános. Mindenki időnként belekerül egy rohadékba (bármennyire is teszünk úgy, mintha nem lennénk), és ha nem teszünk semmit az egyik elkerülése érdekében, az élet gyorsan semmire zsugorodhat.
Nos, nézzük meg, hogyan tudunk kiszabadítani téged ebből a rohadékból, ugye?
Kapcsolja fel a rutinot
Valószínűleg megvan az összes út; egy hatékony útvonal, amelyre nem kell gondolkodnia, ez minimális gondolkodással és zavarral jut el oda, ahova el kell mennie.
Ezen a héten próbálja meg összekeverni. Válasszon egy másik utat. Menj egy másik buszmegállóba. Séta a különböző utcákon. Ahelyett, hogy leírta volna a nap ezt a részét, úgy tekints rá, mint egy izgalmas vagy érdekes utazásra, és ügyeljen arra, hogy észrevegye az utazásai körül.
Igaz, hogy a szokásokon, a rutinokon és a szokásokon keresztül az élet elveszítheti szikráját - tehát a munkahelyi és a munkahelyi útvonal megváltoztatása szó szerint első lépés lehet egy útból való kiszálláshoz, és a dolgok kicsit másképp történő elvégzéséhez.
Csinálj valamit, ami felemeli
Növekményesen történik. Lépésenként. Centiről centire. A dolgok rendeződnek. A látása azon a részletén csökken, amely az orrod előtt van, ahelyett, hogy mi lehet .
Ha mélyen vagyunk egy rovarban, akkor először felfelé kell nézniük, hogy láthatjuk, hogy van-e „kifutó”. Tehát töltsön el egy pillanatot ma azon, hogy elgondolkozzon azon, mi odakinn van, ami sokkal szórakoztatóbb lehet, mint amit egy míg. Mi izgathat téged? Mi az, ami fel tud emelni?
Próbáld ki azt az esti főzési órát. Vigyél el egy barátot a partra néhány napra. Vedd fel az ecset vagy tollat papírra, és játssz körül kreatív kifejezéssel. Nem számít, mit választ, adjon hozzá csodát, felfedezést vagy kiszámíthatatlant az ütemtervéhez. Menj oda, ahol az ígéret van.
Még mindig érzi magát?
Segítünk abban, hogy kiszabaduljon a pályájáról és a szeretett karrierjétől.
Találkozzon karrier-edzőinkkel
Légy önző a megfelelő módon
Mindannyian ott voltunk. Azokban az időkben, amikor üresen fut, úgy érzi, hogy nincs már valami hátra, és mintha csak egy átkozott vakációra akarsz menni - ezek az idők, amikor az energiádat elköltötted, és először arccal belecsúsztok ebbe a rovarba.
Ezért még akkor is, ha valóban nagyon elfoglalt vagy, nagyon önzőnek kell lennie, és rangsorolnia kell magad. Táplálásnak hívom - annak biztosítása, hogy táplálja a fejét, a szívét és a testét azáltal, hogy táplálja magát olyan dolgokkal, amelyek lehetővé teszik, hogy gazdag életet élj. Semmilyen módon nem tudsz kijutni egy futópályáról, ha nem.
Mi okozza újra érzésed? Mi okozza az ön mosolyát belülről kifelé? Mi megnyugtat téged? Mi energiát ad neked? Mi okozza az elméd szikráját? Mi okozza a test izzását? Ez bármi lehet, nagy vagy kicsi. Hallgassa meg kedvenc dalait, öleljen meg partnereit, váljon rendszeresen azon a jógaórán, tanuljon nyelvet, kapjon további egy órás alvást, kezdjen el olvasási szokást, gyakorolja a meditációt, sétáljon hosszú úton - bármi.
Nincs hátránya a táplálkozásnak, és mivel az élet minden erőfeszítését táplálja, ez fő feladat az emberként fennálló felelőssége között.
Kifelé a kényelmi zónából
A rut úgy alakul ki, hogy ugyanazt a régi talajt újra és újra megfedi, és ha egyszer egyben vagy, olyan kényelmesen érzi magát, mint egy hatalmas pillecukor-pálmapehely.
A kényelem és a biztonság, ha valami ismerőshez ragaszkodunk, valóban kényszerítő, de ha kinőtte valamit, vagy ha a közelben tartott dolog már nem ad önnek valamit, az ismerősön kívül, akkor talán itt az ideje elengedni valamit.
Lehet, hogy túl sokáig ugyanazon a szerepen vagy ugyanabban a társaságban voltál. Talán van egy barátság, amely elavult. Lehet, hogy a város, amelyben vagy, bár ismerős, most túlságosan kicsi számodra.
Ahhoz, hogy ismét szabadon érezze magát, mit kell elengedni?
Végül, ne feledje, hogy amikor egy rohamban van, ha folytatja, amit csináltál, akkor csak azokat a hornyokat mélyebbre ásja be. Tehát talán a legfontosabb dolog, amit fel kell ismernünk, hogy nyugodtan maradni, vizet forgatni vagy „arra várni, hogy megnézze, mi történik” nem fog működni.
Amikor eljutsz rá, erre gondolsz: Tegyél valamit .
