Már munkanélküli és álláskeresést folytat, mint amennyit gondolt volna beismerni? Ha igen, itt az ideje, hogy álljon le, nézzen meg és hallgasson meg arra, amit csinált - és valószínűleg végezzen néhány változtatást. De először néhány érzelmi kérdést kell megválaszolni.
Érzelmeid valószínűleg a tagadástól a haragig és a frusztrációtól a szomorúságig és a depresszióig terjednek. Valójában néha ezeket a dolgokat egyszerre is érezheti. Ez rendben van - ezek az érzelmek valók és normálisak, és azzal a területtel járnak, hogy elveszítik valamit. Elveszített egy állást, valószínűleg a saját hibája miatt. Elvesztette munkatársait és barátait. Elvesztette a rutinot, a stabilitást és a pénzügyi biztonságot. Elvesztette szakmai identitását. Vagy talán hónapok óta fejezte be az iskolát, elvesztette osztálytársait, és úgy találta, hogy továbbra is szakmai identitást keres.
De bár ezek az érzelmek normálisak, ne hagyja, hogy megállítsák. Talál valami mást, de tovább kell mozognod. És amikor úgy érzi, hogy nem találkozhat még egy nap a vadászattal, akkor tegye a következőket:
Állj meg
Állítsa le, amit csinál. Szánjon időt arra, hogy elgondolkodjon azon, ki valójában vagy, és mit akar az életből.
Használjon naplót, táblázatot vagy szalvétát - bármi is működik az Ön számára legjobban -, és kezdje el felírni értékeit és azt, amit szeretsz az életben. Ez az alapja a továbblépésnek. Ha valami olyan tevékenységet folytat, amelyben valóban izgatott vagy, akkor ez nem energiázna újra?
Néz
Minden idők kedvenc mondása: „Ha a telefon nem cseng, akkor az, amit csinálsz, nem működik.” Tekintettel erre, próbáljuk meg kitalálni, miért nem cseng a telefon, és mit tehetsz erről.
Ha beteg volt, és orvoshoz fordult, az orvos sok kérdést feltenne neked. Tehát ha elakad az álláskeresés, itt az ideje, hogy ugyanezt tegye! Lépjen hátra egy lépéssel, és nézd meg a keresést. Jegyezzen be egy héten időt és tevékenységeket, majd ellenőrizze azokat. A fekete-fehér álláskeresés segíthet a probléma diagnosztizálásában.
Interjúfelmérés
Álláskeresési tevékenység értékelése
Tájékoztatás és tudatosság
Társadalmi hozzáértés
Hallgat
Miután elvégezte a saját elemzését, indítson megbeszéléseket olyan megbízható és értékelt emberekkel - barátaival, családjával, lelkészével, volt főnökével, korábbi munkatársaival és bárkivel, aki hasznos lehet -, és kérjen tanácsot. Kérdezd meg: "Mit tennél tovább, ha én lennék én?" vagy „Szerinted kivel kellene beszélnem, hogy többet megtudjak a szakmámról?” Jegyezzék fel. És ami a legfontosabb, figyelj.
Ha arra gondolsz, nem tudom megtenni, ezt már megtettem , nincs senki, akivel tudok beszélni . Ez nem fog m e működni , akkor igazad van, nem fog. Próbáld ki mindenképpen.
Vigyázz magadra
Amikor repülőgépen utazik, a stáb kísérője végigvezeti a biztonsági irányelveket. Azt mondják: "Helyezze az oxigénmaszkot először az orra és a szája fölé, hogy jobban segítsen körülötted."
Ezek a biztonsági irányelvek Önre is vonatkoznak. Ha megszállottja a munkakeresésnek, könnyen elfelejtheti életét. De a magad gondozása nagy része annak biztosításában, hogy a legjobban működjön - és ez fogja adni neked a munkát.
Tehát, ne felejtse el az alapokat: Eldjön elég alvást, étkezzen jól és edzjen. Vegyen részt tevékenységeiben, melyeket élvezi - hobbi, önkéntesség, közösségi csoportok. És ami a legfontosabb: ne menj erre egyedül. Keressen támogatást és csoportosuljon másokkal, akik ugyanazon a hajón vannak. Hidd el, odakint vannak.
Új koncertet keres? Nézze meg ezeket a vállalatokat, amelyek jelenleg bérelnek!
