Halasztja a dolgokat az utolsó lehetséges másodpercig?
Nos, tedd hozzá a dolgok listájához, amelyekben a szüleidet hibáztathatod. Daniel Gustavson, a Boulder-i Colorado Egyetem új tanulmánya azt mutatja, hogy a halasztásra való hajlamunk nagyrészt a genetika eredménye: A tulajdonság csaknem felét a DNS-nek tulajdoníthatjuk.
Érdekes módon a tanulmány azt is megállapította, hogy a halasztás szorosan kapcsolódik az impulzivitáshoz - valójában az, hogy evolúciós melléktermék lehet. Ahogy az Inc. beszámol,
A kutatók elméletük szerint a halasztás alapvetően a célok feldolgozásának másfajta eredménye. Amikor az emberek vadászgyűjtők voltak, a döntéshozatal egyszerűbb volt. Lát egy éhes oroszlánt, futsz. Az a személy, aki a leggyorsabban válaszolt, azaz a legimpulzusabban, valószínűleg virágzott. Lehetséges, hogy a csapat kíváncsi volt arra, hogy a procrastinátorok szorosabbra tartják ezt az eredeti impulzív megközelítést a döntéshozatalban és harcolnak a hosszú távú célokkal a mai oroszlánmentes környezetben?
Noha ez nem nagy hír a köztük levő ügyintézõk számára (igen, perceken írom ezt a cikket, mielõtt esedékes lenne), Gustavson gyorsan rámutat arra, hogy minden remény nem veszik el. "Ha többet megtudsz a halasztás alapjairól, elősegítheti az intervenciók megakadályozását, és segíthet megszabadulni az elárasztódott hajlandóságunktól, hogy elvonjanak és elveszítsék a munkát" - osztja.
Eközben? Olvassa el néhány kedvenc cikket, amelyekben tudományos útmutatást kap a mozgáshoz. Lehet, hogy soha nem lesz könnyű, de ez nem jelenti azt, hogy az ügyfél határideje bárhová megy.
- Csak csináld: Hogyan lehet véget vetni a késleltetésnek
- Ma, nem holnap: 4 út a késleltetés leállításához
- A kutatás által támogatott utak a végső leállításhoz
- Hogyan kell elvégezni azt a munkát, amelyet valójában nem akar tenni
- Egyszerű módszerek a késleltetés befecskendezésére a budban
