Nehéz szemhéjak? Álmodozni folyamatosan? Dobás veszélyben van annak ellenére, hogy az íróasztal nevetségesen kényelmetlen? Mindannyian olyan napjainkat (rendben, hetekben) töltöttük, amikor rendkívül alacsony az éberségi szint.
Szerencsére vannak gyógymódok - és nem, nem fogjuk mondani, hogy többet aludj. Az Energizer-Bunny státusz elérésének és megőrzésének leginnovatívabb módjait kerekítettük.
-
Ne ébredjen az ágy rossz oldalára. Valójában van egy tudomány az ébredéshez. (Közepes)
-
Mindannyian tudjuk, hogy a kávé energiát ad nekünk, de mikor van a legmegfelelőbb idő, hogy megszerezzük ezt a csésze Joe-t? (Népszerű tudomány)
-
Ha inkább a természetes módszerekre támaszkodik, íme 12 nem koffeinmentes módszer az álmosság kiszűrésére. (Inc.)
-
Tanuljon a legjobbaktól: hogyan kapja meg a Nike vezérigazgatója, az Apple vezérigazgatója és Michelle Obama embereket emberfeletti energiájukkal. (Forbes)
-
Ez az ebéd utáni visszaesés a legrosszabb. Cserélje le az alvást kiváltó tésztát egy étkezésre, amely a munka napja hátralévő részén tartja a lábujjait. (A Kitchn)
-
Ezekkel a trükkökkel nulláról 60-ra lehet lépni három perc alatt. (Nőnap)
-
Időnként csak egy szunyókált fog. Így lehet elvenni egy munkát. (Business Insider)
-
Az otthon dolgozók számára ez a 10 ébrenléti tipp segít az üzleti életben. (About.com)
Még több tanácsot szeretne kapni az ébren maradásról? Nézze meg ezeket a javaslatokat!
- A 30 másodperces szakasz, amely visszaállítja az Ön íróasztalát
- Miért van szüksége az extra alvásórara?
- A kis változás, amely azonnal felismer téged a munkazónában
