Skip to main content

A karrier megtisztításának életváltoztató varázsa - a múzeum

How To Get In The Flow State - (Getting Rid of Resistance and Into The Zone) (Június 2026)

How To Get In The Flow State - (Getting Rid of Resistance and Into The Zone) (Június 2026)
Anonim

Visszatekintve 2014-ben, Marie Kondo kiadta a most hírhedt könyvet, az élet megváltoztató varázsa varázslatát . Ebben állítólag bizakodva állítja, hogy ha megtisztít, és megszervezi magát, soha többé nem fog szembesülni a rendetlenséggel. A titkos szósz? Csak azokat a dolgokat tartsa fenn, amelyek „örömöt kelnek”. Két évvel előre, és az „Ez szikra az öröm?” Gyakori kérdés (és tréfa) azokban a barátokban, akik arról beszélnek, hogy megtisztítják a szekrényüket, és minden rendben van.

Kíváncsi voltam, mi lenne, ha a KonMari módszert alkalmazná karrieredben? A lényeg (és levonva a pamut pólók hajtogatását és gyengéd elrendezését) három műveletet igényel: megjelenítse, fontolja meg, döntse el. Kérdés nélkül, a rendszerének az Ön munkájához történő hozzáigazítása magában foglalja a munkahelyi alkalmazás módosítását. Nem tudom elképzelni, hogy a főnöke szívesen látná, ha szó szerint megszólalna az utolsó értékesítési jelentés, vagy fizikailag felkarolja a legújabb hangmagasságot.

A KonMari módszer lényege azonban szándékosság. Ha ezt a szándékot alkalmazni kívánja a szakmai életében, akkor nem csak lehetséges, hanem az életét megváltoztató is lehet.

Képzeld el

Kezdje a feladat tökéletes iterációjának megjelenítésével. Ha el tudná tartani az összes olyan alkatrészt, amelyik tetszik, és dobja be azokat, amelyek nem, akkor néz ki ez? (Ha ez a mentális gyakorlat csak mindent eldobott volna, akkor határozottan itt az ideje valami új számára.) Gondoljon napja felépítésére, a feladataira és a tényleges munkájára. Tudjon meg egy pillantást a jelenlegi állása ideális forgatókönyvére és hogyan nézne ki ez.

Ha már megvan ez a látomás, lejegyzheted a jegyzeteket, és némi időt vehet igénybe annak, hogy megírja, amit alkott. Minél részletesebben ábrázolja a szakmai eszményét, annál könnyebb lesz megtenni a következő lépéseket annak megvalósítása érdekében.

Fontolja meg, hogy „Sparks Joy”

Sokféle szempont van, amely belekerül a helyzetébe. Emlékszel arra a bolond hosszú listára, amely a munkaköri leírásban szerepel, amikor jelentkezett? Ezeket a különféle elemeket szeretnénk nullázni itt, és megkérdezni: Szerepem ezen része örömöt kel-e? Ez a megbízás boldoggá tesz? Szeretem a tányéron lévő projekteket? Amikor munkája örömteli aspektusát (vagy annak hiányát) tükrözi, ne álljon meg a felszínen.

Tegyük fel például, hogy gyakran ad előadásokat. Ahogy arra gondolsz, mi boldoggá tesz, a közelmúltbeli prezentációs csomag jelölt változataival találkozol. Az első reakcióid: „Ugh! Utálom ezeket a tervezeteket készíteni! ”Ahelyett, hogy ott állnék, mérlegeljük a fedélzet teljes méretét: Hogyan érzi magát, amikor a végső, csiszolt prezentációt szállítja elő? Mi a helyzet a visszajelzésekkel és az elismerésekkel, amelyeket a vége után kapsz?

Ha él, koncentrált, szakértő vagy bármilyen más elégedettséggel érzi magát, akkor a munka ezt a részét örömmel szikrázónak tekinti. Ha a tervezetre gondolva motiválatlannak érzi magát, akkor fontolja meg, hogy van-e lehetőség arra, hogy valaki más legyen a csapatodban, aki megteszi az első ütést. Másrészről, ha egyszer felismeri, hogy mennyi örömet élvez a bemutató kézbesítése, akkor a kezdő szakaszokra teljesítőként, és nem pusztán ráadásul közelíthet meg.

Nézze meg a beérkező levelek mappájában és a naptárban további elemeket az értékeléshez. Mi a helyzet a potenciális ügyfelekkel való közelgő találkozóval? Van valamilyen módja annak, hogy felépítse úgy, hogy ez mindkét fél valóban élvezzék? Hogyan érzi magát a csapat kirándulásakor, amelyet kötelesnek tűnt feltenni a naptárába? Mi van azzal, hogy kihangsúlyozza? Lehet, hogy túlterheltek vagy valamire szükségem van. Hagyja magát fontolóra, hogy fontolja meg napja mely részei valóban örömöt és hogyan maximalizálhatja ezeket a területeket.

Döntsd el

Miután értékelte azokat az alkotóelemeket, amelyek nem örülnek az örömnek, döntse el, hogy mit tart meg, és mit dob ​​el. Természetesen valószínűtlen, hogy ugyanazzal a szabadsággal jár a munkája egyes aspektusainak elvetésében, mint te, hogy a régi pulóver, de gondolkodj azon, hogyan tehetik elérhetővé vagy adaptálhatják ezt a régi ruhadarabot, ha nem tudják csak eldobni. A KonMari módszer például támogatja a polcokon rád nézõ szavak számának csökkentését. Tehát akkor is, ha nem tudja eldobni azokat a marketingbrosúrákat, amelyek miatt elkényeztetni akarja, akkor legalább beteheti egy hűvös mappába, amely több örömet okoz (vagy legalábbis elfedi a fájdalmat).

Vagy ha kevésbé kézzelfogható tárgyakról szól, akkor, ha valóban utál egy bizonyos státuszú találkozót minden héten, beszéljen vezetőjével az alternatívákról. (Valójában annak érdekében, hogy valóban hatékony legyen, javasoljon több alternatívát, és magyarázza meg, miért azok jobbak.) Lehet, hogy nyitott lesz a megbeszélésekre, vagy talán nem - de nem tudja tudni, amíg nem kérdezi.

Valószínűleg nagyobb a felelõssége a munkahelyi boldogság felett, mint gondolnád. Ne feledje, hogy okból 31 íz van; különböző dolgok inspirálják az embereket. Tehát, ha úgy dönt, hogy van egy olyan munkája egy olyan eleme, amelyben egyszerűen nem bírja el a helyét, ahelyett, hogy csak szopni - vagy egyáltalán megtagadni (nem ajánlott) - fontolja meg, hogy létezhetnek más lehetőségek. Lehet, hogy kollégája hálás lesz a lehetőségért, hogy egy projektet levonjon a kezéből. Előfordulhat, hogy főnöke is lelkesen alkalmazza a „Nem sürgős e-mail küldése hétkor után” szabályt.

Ha nem tudja átszelni vagy megváltoztatni valamit a szerepe kapcsán, akkor is megpróbálhatja megtalálni a leginkább nyomorúságos feladat megváltó tulajdonságait. Előfordulhat, hogy értékelni fogja munkája bizonyos részeit, amelyeket korábban unalmasnak vagy haszontalannak mondott el.

Az a lépés, hogy elgondolkodjon azon, hogy mi boldoggá tesz (és mi nem), érdemes megtenni a feladatot. A szervezés egy olyan kifejezés, amely alkalmazható a szakmai életében is - és nem csak a személyes tárgyaiban. Vedd át a karrierjét, és rendezd el, amennyire csak tudsz. Mint sok KonMari rajongó tanúsította, ez csak megváltoztathatja az életét.