Most már kétségtelenül olvastam (és figyelmen kívül hagyta) cikkeket, amelyek azt sugallják, hogy az okostelefon szokásos használata megfosztja az agyad pihenésétől és az alapvető állásidőktől, miközben negatívan befolyásolja a kapcsolatait is. De valószínűleg még nem hallotta a legfrissebbet: A készülékhez ragasztás negatívan befolyásolhatja karrierjét.
És nem a gondolkodási módok szerint (figyelmetlenség üléseken vagy munkatársak körében, ha nem sikerül munkát végezni a sms vagy az Instagram görgetés miatt), bár a nyilvánvaló problémák minden bizonnyal fennállnak.
A rögeszméses használat utóbbi felháborodása az elkerülhetetlen testtartáshoz kapcsolódik, amikor a telefonján tartózkodik, és hogy ez hogyan fejti ki a mentális élességét. Az összeomlott forma néven ismert, ahol lefelé néz a tenyerében, ölében vagy a számítógép melletti eszközön, így hát a boltív és a nyak súlyosbodik. És ez sem kis súly: Mint a Vivian Giang, a Fast Company számára írt, megjegyzi, hogy „kb. 60 font” értékű, ha a nyakat 60 fokos szögben meghajlítjuk.
A pszichológus és a szerző Amy Cuddy, akinek a kutatását a Giang hivatkozik, úgy találta, hogy mivel a testtartás hatással lehet a hormonokra, az befolyásolhatja azt is, ahogyan az elméd visszatükrözi a bizalmat. Tehát, ha rendszeresen ül azon, amit Cuddy az iHunch pozíciónak hív, akkor valószínűleg kevésbé valószínű, hogy hatalommal és meggyőződéssel fog beszélni. Ezt a következtetést tette, miután egy olyan kísérlet eredményei, amelyben 75 hallgató vett részt, különféle eszközöket jelöltek ki, kimutatták, hogy „az eszköz mérete nagyban befolyásolja, hogy a résztvevők kényelmesek-e állni maguknak, megkérdezni, tudnak-e elmenni.” Minél kisebb a készülék, annál hosszabb ideig tartott, amíg a résztvevők megkérdezték, mikor tudnak menni, és felfedte egy érdekes képtelenséget megkérdőjelezni a helyzetet és meggyőző lépést tenni.
Még akkor is, ha a nap nagy részében egy nagy asztali számítógép előtt ül, a percek alatt a bizalmas társára nézi - arra vár, hogy ételei felmelegedjenek az irodai konyhában lévő mikrohullámú sütőben, sorban állva a kávézó a találkozó kezdete előtt - azok a pillanatok, amikor bezárja magát kollégáitól és általában a világtól. A zárt állapotból kiindulva, a szó szoros értelmében „megfogott” állapotból fakadhat, hogy későbbi esetekben megnehezítse önmagát, még akkor is, ha egyébként fontos valamit mondani.
Mivel az álláspont természetesen messze van a jó testtartás meghatározásától, érthető, hogy az ahhoz való túlzott ragaszkodás szerepet játszhat a hatalom és erő érzéseinek (mind szellemi, mind fizikai) csökkentésében.
Érdemes gondolkodni erről a következõ alkalomról, amikor sétál az autójához, arca eltemetve a telefonjába. Végül is mi lesz, ha átmegy a vállalati vezérigazgatóval, és elszalasztja a lehetőséget egy rövid csevegésre, mert prioritást adott a Facebook értesítésnek - vagy nem érezte magát kényelmesen? Noha ez a forgatókönyv kevés rövid távú hatással lehet munkahelyére, nem akarja kockáztatni a lehetséges hosszú távú veszélyeket. Szóval, hé, nézzen csak időnként egyszerre - ez nem csak udvarias, hanem a legfontosabb.
