Az okostelefon-függőség valódi dolog. A PewResearch szerint az amerikai felnőttek 90% -a rendelkezik mobiltelefonnal, a cellás tulajdonosok 29% -a azt írja le, hogy „olyasvalaki, amelyet nem tudnak elképzelni, hogy élet nélkül élnének.” A régi kifejezés 2014. évi megfelelője: „Ha egy fa esik az erdőbe, és senki sem hallja a hangot, nem hangzik? ”a következő lett:„ Ha villásreggelit fogyasztanak, és nem közölnek Instagram fotókat az ételről, valóban történt-e? ”
A mobil technológia természetesen szerves szerepet játszik minden modern munkahelyen (és az életben). Legyen szó e-mailen történő bejelentkezésről este, útközben a társaság szkenneléséről, vagy távoli valakivel való kapcsolatfelvételről, az okostelefonok lehetővé teszik a kényelmes és hatékony csatlakozást.
De az igazság az, hogy telefonjainkkal való foglalkoztatásunk becsapja a kapcsolatok elmélyítésére, önmagunkra gondolkodásra és átgondolt munka előkészítésére töltött időünket. Hatalmas különbséget tapasztalok a termelékenységben és az áramlási érzékben, amikor blogbejegyzést írok, vagy javaslatot készítek az irodában, és csendben tartom a telefont, és távol tartom.
Szóval, hogyan lehet megtalálni a megfelelő egyensúlyt az Ön okostelefonja által kínált lehetőségek maximális kihasználása és az, hogy nem engedi, hogy a lehető legjobban kihasználják? Ha szívesen akarja tölteni az energiaszintet, szemben a telefon akkumulátorával, íme egy alkalmazás, amely tetszeni fog.
Pillanat, (elérhető iPhone-hoz és hamarosan Androidhoz) automatikusan nyomon követi a telefon használatát anélkül, hogy még rájött volna. Csendesen futva a háttérben, adatgyűjtést készít minden alkalommal, amikor megnyit egy alkalmazást, görgetheti a szöveges üzeneteket, elküld egy Snapchalt, vagy bármilyen más tevékenységhez használja a telefonját. Állítsa be az alkalmazást, hogy nyomon kövesse felhasználását és szokásait éjjel-nappal, vagy egy bizonyos indulási időtől a befejezési időig (mondjuk a munkanap hossza).
Ha összegyűjtötte, hogy mennyi időt tölt a telefonnal szórakoztatva, eldöntheti, mi ésszerű - és mi nem -, és értesítésekkel beállíthatja a napi határidőket, amikor túllépi a telefon időkorlátját. Beállíthat „apró emlékeztetőket” is, hogy felbukkanjon minden, mondjuk két percre, amikor a telefonon gördít, és enyhe dudorként tegye le.
Az okostelefon olyan módon használható, amely megkönnyíti a munkahelyét és a személyes életét. De hagyja, hogy ez a ragyogó képernyő megakadályozza, hogy teljes mértékben vegyen részt a körülvevő világgal? Ez az, amire nem szabad állnia - és a Moment csak azt a lendületet nyújtja, amelyre van szüksége ahhoz, hogy megálljon.
