Mivel november decemberre fordul, egyre nehezebb váltani a váltást az ünnepi ünnepségektől az e-mailekhez és a táblázatokhoz. Vedd tőlem: otthon dolgozom szabadúszó íróként. Noha szeretem ennek az elrendezésnek a rugalmasságát és szabadságát, kihívást jelenthet, ha munkatársai nélkül és a szokásos irodai környezet nélkül motiválhatunk minden nap, különösen ebben az évszakban.
De itt találtam a siker egyik kulcsaként: beállított, rendszeres, lépésről lépésre reggeli rutin. A rutin egyes részei építő jellegűek, mások ritualistabbak, de rájöttem, hogy a legnagyobb termelékenységi időm akkor fordul elő, amikor ragaszkodom ehhez a gyakorlathoz.
Tehát, ha problémád van a munkadarab körüli tekercseléssel, próbáld ki ezt a nyolclépcsős tervvel. Függetlenül attól, hogy a fülkében vagy a konyhában dolgozik, ezek a tippek megóvják Önt azzal a különös „oomph” -val, amire szüksége van az őrléshez való elinduláshoz - és egész nap koncentrálva rá.
1. Nyújtsa ki
A napom 6: 30-kor kezdődik Ashtanga jógával, egy mozgó meditációval, amely engem indít, kinyújt, összpontosít, fúj a vér, és a megfelelő gondolkodásmódba helyezi a munkát. Nem tudom elképzelni az életem, jóga nélkül, de ha ez nem neked szól, válasszon egy újabb szív-szivattyúzási tevékenységet: a futás, a nyújtás, a Pilates-rutin vagy a spin-osztály mind remek módszer a reggel.
2. Van egy Java
Egyenesen a jógától versenyezek a kávémért (valószínűleg intravénásan beinjekciózom, ha tudom). Koffeinfüggőségem ellenére egy kis extra rázkódás segíthet megkülönböztetni az éjszakát és a napot. Ha nem kávéfogyasztó vagy, akkor előfordulhat, hogy a hideg zuhany, a protein rázás vagy a csésze tea ugyanolyan fiatalító előnyökkel járhat.
3. Táplálja a hasát
Először a kávé, most az étel - emlékszel Maslow szükségleti hierarchiájára? Ha nem elégedett a morgó gyomorral, akkor semmi esetre nem fog tudni a munkára összpontosítani. Ugyanezen vonalak mentén győződjön meg arról, hogy pihen és hidratált-e - a magának gondozása a legjobb módja annak, hogy egész nap koncentráljon.
4. Öltöztesd be az alkatrészt
Oké, bevallom: néha pizsamában dolgozom (ez az egyik ilyen otthoni munkavégzés). De azt tapasztalom, hogy sokkal produktívabb és energiább vagyok, ha időt szakítok ruházatra - és nem csak arra dobok valamit, amit kihúztam a ruhanemű halomból. Valami az éles fehér gomb lefelé és a fényes sál miatt készen áll a munkára - még akkor is, ha a nap egyetlen vállalkozása vagyok.
5. Helyezze el a munkaterületét
Függetlenül attól, hogy hivatalos irodában vagy, vagy otthon az íróasztalán dolgozik, fontos, hogy szervezett legyen és felszerelje magát a munka elvégzéséhez szükséges eszközökkel.
Például szeretek egy tiszta íróasztalot, jó világítást, egy támogató széket és a karomtól elérhető kávét. A számítógépemet eléggé meg kell tölteni, és könnyen hozzáférni kell egy jegyzettömbhöz és tollhoz. (Egy plusz plusz egy alvó kutya, amelyet a lábaim mögött zsúfolnak.) Kitalálja ki, amire szüksége van, majd ellenőrizze, hogy minden reggel van-e veled.
6. Határozza meg a zavarásokat
Bárhol is van, a zavaró képességeket nehéz kezelni. Váratlan látogatók, zajos munkatársak, Facebook riasztások, Tweetdeck frissítések és könyörtelenül csengő telefon mind pusztíthatják el a jó munka horonyját.
De különösen a héttel eltöltött ünnepek esetén nehéz lehet figyelmen kívül hagyni egyéb kötelezettségeinket. Tehát, hogy ne veszélyeztesse munkája figyelmét, győződjön meg arról, hogy foglalkozott azokkal a zavaró tényezőkkel - az anyádnak hívták, küldte az Evitét, bármi is -, mielőtt leül az asztalához.
7. Készítsen egy listát, ellenőrizze kétszer
Mielőtt bármilyen projektet kezdeményeznék, elkészítem egy vázas keretrendszert, amit meg kell tennem. Mivel író vagyok, néha kidolgozom egy részletes ütemtervet, amely referenciákat, felsorolási pontokat, bevezető tervezetet és összefoglaló bekezdéseket tartalmaz. De nem számít, egy olyan jegyzettel kezdem, amelyet referenciaként a laptopom közelében tartok.
Függetlenül attól, hogy mit tesz a megélhetés érdekében, egy átfogó listával kezdve átgondolkodva segíti a projektre vagy a napra vonatkozó ötleteinek kidolgozását, és ez a pályán tartja Önt, hogy továbbra is összpontosítson.
8. Állítson be egy időzítőt
A legjobb rész a munkanap szilárd kezdésének megszerzéséről? Szinte mindig biztosítja a fokozott termelékenységet és jobb eredményeket egész nap. Tehát próbálja ki ezeket a technikákat - vagy dolgozzon ki saját rutinját, amely az Ön számára működik -, és készen áll arra, hogy futásba lépjen.
