Amikor a Nintendo megjelent Wii Fit , úgy számolták ki, hogy a játékosok egészségesebbek lehetnek a nappali helyiségekben, egy alternatív tornateremben, ahol jól érezheti magát. Mit tesz a Wii Fit, a Wii Fit Plus vagy más edzésprogramok, mint például az EA Active és az ExerBeat?
Az Exergaming jó az elméletben
Természetesen vannak olyan tanulmányok, amelyek szerint a fizikailag aktív videojátékoknak meg kell tartaniuk a formáját. 2007-ben a Mayo Clinic egy tanulmányt publikált, amely szerint az aktív játékot folytató gyermekek sokkal többet gyakoroltak, mint azok, akik ültek és nézettek a TV-ben, tánctávcsövekkel pedig futópadot gyalogoltak.
Évekkel később a New York-i Union College professzora megállapította, hogy a virtuális valósághoz kapcsolódó programhoz kapcsolódó exercycle-eket élvezők nagyobb kognitív javulást értek el, mint a normális exercycle-n élők.
Egy másik tanulmány kimutatta, hogy az elhízott, inaktív gyermekek, akiknek a EyeToy a PS2 vagy a PS3-ra adott, javult a BMI.
Olvass tovább az alábbiakban
Az Exergaming nem növeli a gyermek összes tevékenységét
A 9-12 éves gyermekek négy hónapos vizsgálatánál az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia megállapította, hogy a sok mozgást igénylő Wii játékokat nem igénylő csoport többé nem gyakorolt teljes testmozgást, mint azok a csoportok, akik olyan játékokat játszottak, amelyek csak az ujjaikat dolgozták ki. Elméletileg elmondható, hogy az aktív játékokat játszó gyermekek egyszerűen kiegyensúlyozhatják edzésüket, mivel kevésbé aktívak az idő múlásával.
Olvass tovább az alábbiakban
A Wii Fit nem sok gyakorlása, de jobb, mint a semmi
Egy kis tanulmány a nőkről, akik a Wii Fit-et használják, azt találták, hogy mennyi gyakorlatot kaptak, ez egy "gyors séta" -nak felel meg. Tehát, ha soha nem tudsz élni sétálni, a Wii Fit jó ötlet lehet. Egy másik tanulmány, amelyet a Nintendo finanszírozott, azt állítja, hogy a játékok körülbelül egyharmada Wii Sport és Wii Fit kínálnak "mérsékelt intenzitású" gyakorlatot.
Fitness játékok Ne feltétlenül ajánljuk a legjobb Wii edzést
A 20-as évek elején a Wisconsin-i Egyetem La Crosse Gyakorlat- és Egészségügyi Programjának tanulmánya arra a következtetésre jutott, hogy a futás és a lépés aerobik Wii Fit sokkal kevésbé gyakorolnak, mint a tényleges futás és a lépés aerobik. Miközben bizonyos mértékű gyakorlást kínáltak, nem volt elegendő a "cardiorespiratory endurance fenntartásához vagy javításához".
Érdekes, hogy egy korábbi tanulmány ugyanazon a helyen mutatott rá Wii Sport jobb edzés, talán azért, mert többet költözsz, amikor nem kényszerítesz a Balance Boardre.
Olvass tovább az alábbiakban
Még akkor is, ha a Wii Fit enyhe edzést ajánl, meg fogod hagyni használni
A Mississippi Egyetem professzora kis tanulmánya szerint a gyermekek "jelentős" aerob fitneszeket értek el egy három hónapos periódus alatt, de azt is megállapította, hogy azok, akik játszottak Wii Fit a napi 22 percig először a nap végén átlagosan napi 4 perc volt.
A fizikai terapeuták szeretik a Wii-t
Bár az exergames nem lehet a legjobb módja annak, hogy formában legyenek, nagyon hasznosnak bizonyultak a fizikai terapeuták számára, akik a Wii-n olcsó eszközöket látnak. Egy tanulmány megállapította, hogy a Wii Fittel dolgozó idősek javíthatnák az egyensúlyt, míg egy másik tanulmány azt állapította meg, hogy ugyanez igaz a gyermekek egyensúlytalansági problémáktól való visszatéréséről. A Wii használható a Parkinson-kórban szenvedőknek is. A Wii használata a "Wiihab" -ban igen népszerű; még egy blog is szentelt neki.
