Ha olyanok vagyunk, mint a döntéseket hozó emberek túlnyomó többsége, valószínűleg van egy fogyás vagy fitness cél a listán. A Cardio Trainer app az Android telefon, akkor vigye a képzési partner a zsebében, bárhová is megy.
Cardio Trainer funkciók
Számos oka van annak, hogy a Cardio Trainer egy nagyon népszerű Android-alkalmazás, és csak néhány perc alatt felfedezheti ezt az alkalmazást, gyorsan látja, miért olyan népszerű a fitneszközpontú emberek számára. Úgy tervezték, hogy rögzítse a sétákat, fut, és kerékpáros túrák, a Cardio Trainer térképészeti funkciói valóban látványos. Az alkalmazás egyszerűen használható, és biztosítja a visszajelzést és a motivációt, hogy sokan (beleértve magam is) megtalálják a tökéletes támogatást a fitness céljaikhoz. Csak tudni, mit tehet ez az alkalmazás, elegendő motivációval kell rendelkeznie ahhoz, hogy az asztal mögül és az utcákon kijusson!
Csak érintse meg a "Start Workout" -ot, ha készen áll az útra, és a Cardio Trainer elkezdi leképezni minden lépését. Az Android-telefon GPS-funkciójának használatával az alkalmazás megkeresi pozícióját, és részletezi az elérési útját, rögzítési távolságát, ütemét, égetett kalóriákat és teljes edzésidőt. Amikor az edzés befejeződött, nyomja meg az "End Workout" -ot, hogy áttekintést kapjon edzéséről. Láthatja az edzés útvonalának pontos térképét, valamint az edzés részleteit. Ha megnyitja az Előzmények lapot a Welcome képernyőn, akkor megtekintheti az összes korábbi edzés részleteit és útvonalát.
Az App
Az alkalmazások beállításainak személyre szabásához szükséges néhány perc elteltével pontosabb és részletesebb összefoglalást adhat az edzésprogramról. Bár az alkalmazásnak számos beállítása és funkciója van, az alapbeállítások megfelelő beállítása az első lépés az alkalmazás saját használatához.
Kezdje el választani, hogy a távolságot mérföldben vagy kilogrammban kell-e rögzíteni. Az alapértelmezés szerint a mérföldet használja, de egyszerűen kiválaszthatja ezt az opciót, az alkalmazás a rekord távolságával és a fogyókúrával azonos metrikáját fogja használni.
A Cardio Trainer képes hang visszajelzést adni Önnek, hogy motiváltan és tisztában legyen azzal, hogy mennyit utazott. A hangkimenet kiválasztása után beállíthatja, hogy értesítést kapjon egy meghatározott idő vagy meghatározott távolság után. Az időbejelentéseknél válasszon 30 másodperctől 30 percig. Távolság esetén az Ön lehetőségei az 1 és 2 kilométertől (km-ig) 10 mérföldig terjedhetnek.
Beállíthatja az alkalmazást is, hogy automatikusan feltöltse edzésadatait a Google Health webhelyre.
A GPS / Pedometer beállításainak módosítása fontos az edzés pontos összefoglalójának biztosítása érdekében. Állítsa be a lépéshosszát, a GPS helymeghatározási gyakoriságát és a GPS szűrőt. Minél magasabb a GPS szűrő, annál pontosabbak lesznek az edzésadatok.
Turning Pro?
Figyelembe véve, hogy mennyire hatékony és gazdag az ingyenes verzió, lehet, hogy kíváncsi, hogy valóban szükség van-e a Pro-verzióhoz. A Pro verzió két olyan erőteljes funkciót kínál, amelyek csak az ingyenes verzióval rendelkező verziókban érhetők el. Ez a két funkció, a "Lose Weight" és a "Racing" olyan, ami meggyőzni fogja Önt, hogy menjen a Pro verzióhoz.
Ha a cél a fogyás, annál több eszközt kap, annál jobb. Az alkalmazás "Súlycsökkenés" eszköze segítségével részletes súlycsökkentési célt állíthat be, a cél határidejével együtt, és állítsa be az edzés emlékeztetőit, hogy tartsa a pályán. Miután beállította a célját, az alkalmazás nyomon követi az elfogyasztott kalóriákat, az edzés befejeződött, és frissíteni tudja a tényleges fogyását. Az alkalmazás még "kockázati szintű" visszajelzést ad, ha súlycsökkenési célja túl agresszív.
A Pro verzió "Verseny" opciója erőteljes motivációs eszköz. Azok, akik megvásárolják a Pro-verziót, versenyezhetnek egymással és követhetik egymást. Használhatja azt is, hogy ösztönözze és motiválja egymást.
Ez a funkció önmagában elegendő ok a Pro változathoz, és a fogyás célja csak a kis zsírtartalmú mártás a tetején.
Cardio Trainer felülvizsgálata
Mindent összevetve, a Cardio Trainer és a Cardio Trainer Pro a legjobb fitness alkalmazások. Azok számára, akik hideg időjárási körülmények között élnek, ami alkalmanként kihívást jelent a szabadtéri edzésekre, az alkalmazás lehetővé teszi belépési edzések elvégzését is. Menj 3 mérföldre egy futópadon és 20 percig elliptikusan, és jegyezd fel az információkat az alkalmazásba. A megégett kalóriákat rögzíti, valamint a távolságokat és az időtartamokat.
Ami az alkalmazás stabilitását illeti, néhányszor lezárta a HTC Incredible működését, de egy sziklaszilárd volt a Motorola Droid-on. A frissítések gyakoriak, de természetesen nem a csúcson. Az alkalmazás lehet akkumulátor leeresztés, mivel nagymértékben támaszkodik a telefon GPS funkciójára, de az alkalmazás futhat a háttérben, és kikapcsolhatja a kijelzőt, hogy az akkumulátor lecsökkenjen.
Végül az alkalmazás lehetővé teszi, hogy zenéljen, miközben dolgozik. Ez az alapfunkció további szintet biztosít az edzésen belüli motivációhoz, és nem zavarja az alkalmazás hang visszajelzését.
Mindent összevetve, ez egy fantasztikus alkalmazás csodálatos funkciókkal. Ha komolyan gondolod a fitness- vagy testsúlycsökkenési céljaidról és motivációra van szükséged, a Cardio Trainer fantasztikus választás, és a Pro Verzió megéri a befektetést.
Közzététel: A mintákat a gyártó biztosította. További információért olvassa el az Etikai szabályzatot. Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt bármilyen fitness programot megkezdenél.
