Volt valaha azok a napok, amikor minden rendetlenségnek tűnik? Legyen szó túlterhelt szociális naptárról, vagy szó szerint az irodai asztali rendetlenségről szól, mindannyian egy kis segítséget felhasználhatnánk, hogy életünket kezelhetőbbé tegyük.
Szerencsére néhány nagyon okos ember elindult Quora-ba az élet egyszerűbbé tételére vonatkozó javaslataikkal. Tehát remélem, készen állsz arra, hogy a dolgok sokkal könnyebbé váljanak, mert ezek a bölcsességrögök ösztönözni fognak néhány változtatásra.
1. Tanuld meg nem mondani (a helyes út)
Tanuld meg nemet mondani és ügyesen mondani. A legtöbb ember egyetért azzal, hogy a nem mondaása drasztikusan leegyszerűsíti az életed. De ha nem mondjuk el ügyetlenül, akkor ez bizonyos esetekben még bonyolultabbá teszi.
Odanga MadungHa nem mondja, akkor nem érzi úgy, hogy feladja, elengedi az embereket, vagy ha nagyszerű lehetőséget enged megcsúszni. És bízz bennem, tudom, hogy kitalálni, hogyan lehet a híreket valakinek átadni, nem öröm. De ha megfelelő okokból csinálja, akkor az megéri.
Ha szükséged van egy kis segítségre, az Alexandra Franzen író nagyszerű univerzális forgatókönyvet készít a nagy, a rossz nem.
2. Ne tegyen időt semmit
Az embereket gyakran elkapják az a véleményük, hogy mit gondolnak és mit kell tennie. Ez a tennivaló olyan, mint egy kosár. Ez a kosár még halálának napján sem lesz üres. Tudod, miért? Mert mint ember, mindig akarsz csinálni valamit, különben unatkozni fogsz.
Shravan VenkataramanTegyen 30 percet a napjából, hogy semmilyen dolgot ne csináljon, vagy legalábbis ne végezzen „munkát”. Legyen szó meditációról, olvasásról vagy a valóság tévénézéséről, lépjen egy lépésre, és ne feledje, hogy mindig lesz valami, amit tenned kell. helyette. Ha aktívan választja, hogy ne végezzen feladatot a listáján, akkor azonnal sokkal jobban érezheti az irányítást.
3. Legyen kevésbé hozzáférhető
Csökkentse az emberek elérésének módját. Miután ellenőrizte az SMS, a WhatsApp, a hangpostát, az e-mailt, a második e-mail fiókot, a Facebook üzeneteket, a LinkedIn üzeneteket, a Twitter megemlíti, a Twitter DM-ket, a Quora üzeneteket, a csiga leveleket és a Slack-ot egy adott napon harmadik alkalommal., elvesztette a lehetőséget arra, hogy bármi is megtörténjen, tudod. Szűkítse le a használt kommunikációs adathordozók számát, és köteles feldolgozni az érkező üzeneteket a nap visszaszerzéséhez.
Sokkal könnyebb megmondani, mint megtenni - a közösségi média és az alkalmazások függőséget okoznak (nem is beszélve az alapvető fontosságú manapságról), de a jóléte szempontjából elengedhetetlen, hogy tudja, hogyan kell lépkedni a technológiától. Ennek legegyszerűbb módja a napi rendszeresen ellenőrzött számlák konszolidálása. Takarítson meg néhányat a nap végére, mások csak hetente egyszer, és a legkevésbé fontos tényezőt csak a görgetéshez, amikor a sorban áll az élelmiszerboltban.
Úgy érzi, hogy van internetfüggőség? Molly Donovan író felsorol néhány nagyszerű tippet annak elkerülésére, hogy a technológia átvegye az életét.
4. Tegye ismertté prioritásait
Ne felejtsen el jegyet készíteni a következő napi célkitűzésekről. Mindig frissítse a jegyzetet azokkal a feladatokkal, amelyeket már a következő napon le kell fektetnie lefekvés előtt. Ez segít megszervezni munkáját a prioritások alapján.
Aravind UnnikrishnanEz egy régi, de jó kedv: Írja le prioritásait, hogy nagyobb esélye legyen ragaszkodni hozzájuk. Ha minden nap elkezdi tudni, hogy mi jön, sokkal jobban kezelhető lesz.
5. Fogja át az utazást, nem a rendeltetési helyet
Ne társuljon az eredményhez; te vagy az erőfeszítés. Tehát amikor új dolgokat kipróbál az életben, akkor kudarcot vall. Sokszor. Újra és újra. Akkor ismét kudarcot vall. Miután átlépted ezt a részt, sikeres leszel. A kudarc szakaszának túlélése azonban csak akkor lehetséges, ha nem áll kapcsolatban a cselekedeteinek kimenetelével. Ha kudarcot vall, azt jelenti, hogy többet kell dolgoznia, és talán más utat kell találnia. Ez az. A számít az erőfeszítés. Tehát összpontosíts erre.
Azáltal, hogy arra összpontosít, amit ellenőrizhet (erőfeszítéseid), életed sokkal kezelhetőbbé és kevésbé függővé a külső tényezőktől. A kudarc ellenőrzése felszabadító.
Van más tippe is az egyszerűbb és kezelhetőbb élet megéléséhez? Küldj rám, és tudassa velem!
