Hogyan kerülhető el az iPhone és az iPod hallásvesztése?

Ironikus, hogy az a legfontosabb dolog, ami a legtöbb embert arra ösztönzi, hogy egy iPhone-t vagy egy iPod-ot - a zene iránti szeretetet - megakadályozhassa annak élvezetét. Az iPhone túl nagy vagy túl hangos zenéinek hallgatása halláskárosodáshoz vezethet, megfosztva a zenét.

Bár a legtöbben nem gondolkodnak túl sokat, az iPhone hallásvesztése súlyos kockázatot jelent az Apple eszközök és egyéb okostelefonok sok felhasználójának.

A növekvő kutatások azt mutatják, hogy az iPhone-ok meghallgatása tartós halláskárosodást okozhat. Az iPhone és az iPod legfeljebb 100-115 decibelt tud készíteni (a szoftverek az európai iPodokat 100 dB-re korlátozzák, az amerikai modelleket magasabbra mérik), ami egyenértékű a rock koncerten való részvétellel.

Egyes tanulmányok azt is megtalálták, hogy a 20-as évek egy részében a halláskárosodás jellemzője a 50 évesek körében, mivel ez a kötet zenei expozíciónak köszönhető. Ez nem egy iPhone-specifikus probléma: a Walkman felhasználóknak ugyanaz a problémája volt a 80-as években. Nyilvánvaló, hogy a halláskárosodás valami, amit komolyan kell venni.

Tehát mi az, ami az iPhone felhasználó számára aggódhat a halláskárosodás miatt, de aki nem akarja feladni az iPhone-jukat?

7 tipp az iPhone hallásvesztésének elkerülésére

1. Ne hallgassa olyan hangosan: A legtöbb kutató egyetért abban, hogy biztonságosan rendszeresen hallgathatja iPod vagy iPhone készülékét a maximális hangerő mintegy 70 százalékán. A meghallgatás valamivel hangosabb, mint egy hosszabb idő alatt kockázatos. Valószínűleg jobb lenne hallgatni egy kisebb köteten.
2. Használja a hangerőszabályozást: Válaszul a fogyasztói aggodalmakra, az Apple bizonyos mennyiségű iPod-okra és iPhone-okra engedélyezi a mennyiségi korlátozást. Az iPhone-on megtalálhatja ezt a lehetőséget Beállítások -> Zene -> Volume Limit majd mozgassa a csúszkát a kívánt maximális értékre. Az egyes dalok hangerejét is korlátozhatja, de ez sokkal kevésbé hatékony, különösen ha több ezer dal van a könyvtárban.
3. A hallgatás korlátozása: A hangerő nem az egyetlen olyan dolog, amely hozzájárulhat a halláskárosodáshoz. A hallgatás ideje is fontos. Ha nagyobb hangerőt hallgat, rövidebb időt kell hallgatnia. Mindemellett, ha a fülednek esélyt kap a meghallgatások közötti pihenésre, akkor segít nekik.
4. Használja a 60/60 szabályt: Mivel a hangerő és a halláskapcsolás halláskárosodást okozhat, a kutatók javasolják a 60/60 szabály alkalmazását. A szabály azt sugallja, hogy 60 percig hallgatja az iPhone készüléket a maximális hangerő 60 százalékánál, majd szünetet tart. A pihenő füleknek ideje van a helyreállításra, és kevésbé valószínű, hogy véglegesen megsérülnek.

1. Ne használja a fülhallgatót: Annak ellenére, hogy minden iPod-ot és iPhone-ot tartalmaznak, a kutatók óvatosságra kényszerülnek az Apple fülhallgatójának (vagy más gyártóktól származó) használatához. A fülhallgatók nagyobb valószínűséggel halláskárosodást okozhatnak, mint a fülön elhelyezett fejhallgatók. Akár 9 dB hangerő is lehet, mint a fülbe helyezhető fejhallgató (nem olyan nagy ügy, amikor 40-50 dB-ről van szó, de sokkal súlyosabb lesz 70-ről 80-ra).
2. Használjon zajcsillapítót vagy fejhallgatót: A körülöttünk lévő zaj miatt megváltoztathatjuk az iPod vagy iPhone hallgatásának módját. Ha sok közeli zaj van a közelben, valószínű, hogy megjelenik az iPhone hangereje, ezáltal növelve a halláskárosodás esélyeit. A környezeti zaj csökkentése vagy kiküszöbölése érdekében zajcsökkentő fejhallgatót használjon. Drágábbak, de a füled köszönöm. Néhány javaslat esetén nézze meg a 8 legjobb zajszűrő fejhallgatót.
3. Soha Max It Out: Bár könnyű megtalálni, hogy maximálisan hallja az iPhone-t, próbálja meg elkerülni ezt mindenképpen. A kutatók azt tanácsolják, hogy biztonságosan hallgassa az iPod vagy iPhone készüléket maximális hangerővel mindössze 5 percig.