Itt van egy tény az önbizalomról: Mindenkinek megvan.
Még a leghíresebb emberek is szenvedtek az önbizalomtól. Lady Gaga a dokumentumfilmjében kiderítette, hogy „a középiskolában néha vesztes vesztesnek érzi magát.” Arianna Huffington a fejében lévő negatív önbeszélgetést kellemetlen szobatársának nevezi. És mint a legfőbb atléta is, Serena Williamsnek sikerül fizikailag átjutnia a negatív mentális állapot leküzdésére.
Rengeteg nagyszerű tanácsadás van annak meghódítására. De - vigyél velem itt - valójában van néhány előnye, ha megtanulja, hogyan kell helyesen gondolkodni rajta.
Tehát, mielőtt elnyelné ezt a „negatív” érzést, és hagyja, hogy megrontja önbizalmát, emlékeztesse magát a következő négy dologra:
1. Az önbizalom motiválja Önt a tanulás és a növekedés folytatására
Időről időre megkétszerezve azt akarja, hogy tovább javítsa magát - például megkérdőjelezi a meglévő képességeit, dönthet úgy, hogy osztályba lép, vagy bizonytalan a stratégiában, és tanácsot kér munkatársától. Enélkül készségei és tudásai stagnálnak. Semmi nem olyan, mint egy önmagában való kétség, hogy arra ösztönözze Önt, hogy nagyobb erőfeszítéseket tegyen, próbálkozzon erőteljesebben, vagy vegyen fel néhány extra edzést, hogy friss maradjon.
Ez végül magabiztosnak érzi magát, felkészít arra, hogy továbblépjen a karrierje során, és ami még ennél is jobb, nyit egy ajtót, amely új terület felfedezéséhez vezethet, amelyben élvezheti.
Tovább szeretné tanulni és növekedni? Olvassa el ezt: 45 ingyenes online osztály, amelyet vehet fel (és befejezhet) az év végéig
2. Az önbizalom megalázza
Te ember vagy, ami azt jelenti, hogy tisztában van azzal, hogy hibákat fog tenni, és nem ismeri bizonyos dolgokat. És ez az önismeret és őszinteség tesz téged valakinek, akiben az emberekben megbízhat, számíthat, és kényelmesen érezheti magát együtt. Végül is senki sem akar nárcistát felvenni - képzelje el a gyenge csapattudást!
Az önbizalom arra ösztönzi a helyzetet, hogy látja minden oldalát - hajlandó mérlegelni a szakértelmén kívüli lehetőségeket, és így okosabb döntéseket hozhat. Gondolj bele: Mikor utoljára indított ötletét a főnöke vagy kollégája, csak azért, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jó volt? Segített ez a beszélgetés az ötlet finomításában és tökéletesítésében? Valószínűleg meg is történt - vagy legalább arra kényszerítette, hogy tegyen fel további kérdéseket magadra, és próbáljon ki más utat.
Szeretne néhány tippet alázatosan maradni? Olvassa el ezt: 3 felteendő kérdés, miután a főnök leállította az ötletet (újra)
3. Az önbizalom kiemelheti a vörös zászlókat, amelyek valami jobbra ösztönzik a fellépést
Ha úgy találja, hogy valami miatt bizonytalanul érzi magát, akkor valószínű, hogy valami olyan munkán dolgozik, amelyre nem rendelkezik képesítéssel, vagy rossz szerepet tölt be, vagy rossz társaságban van.
Ennek ismerete arra ösztönzi Önt, hogy tegye meg a problémát. Lehet, hogy úgy dönt, hogy továbbmegy olyan munkára, amely nagyobb elégedettséget nyújt Önnek. Vagy dönthet úgy, hogy beszél a főnökével aggodalmait illetően. Akárhogy is, nem javítaná a helyzetét egy kis önbizalom nélkül.
Szeretne nyomást a megfelelő irányba? Olvassa el ezt: Hogyan tudom megmondani főnökének, hogy nem vagy boldog a munkahelyen
4. Az önbizalom becsületes és átlátható beszélgetéseket hozhat létre
Ha kételkedsz magadban, ez felidézheti a főnökkel egy nagyon szükséges beszélgetést a karrierje, a munkaterhelés vagy a jelenlegi megbízás kapcsán. Lehet, hogy nyújtó feladatot kapott, ami miatt idegesnek érezte magát, vagy mondott valamit egy találkozón, amely elbocsátott téged. Egy nyílt és őszinte beszélgetés rávilágíthat arra, hogy higgyen abban, hogy képes legyőzni a félelemét, és hogy bepillantást és lendületet ad a továbblépéshez.
Szeretne segítséget a beszélgetések elindításában? Olvassa el ezt: Hogyan mondhatjuk el főnökének, hogy elveszett anélkül, hogy hülye lenne (e-mail sablon mellékelve!)
Számolja meg, hogy hányszor harcolt valamivel, bármivel - tanfolyammal, új hobbival, új munkával. 100% -ban megbizonyosodott arról, hogy meg tudja csinálni?
Természetesen nem. De ez az önkéntelenség sokkal világosabbá és kihívásokkal teli az élményt.
Jó, ha néha önkéntességet élvez, és az elfogadása egészségesebb helyzetbe hozza Önt, hogy felbecsülje a karrier céljait, és frissítse azt, hogyan igazodnak az erősségeidhez. Ne feledje, hogy mindenki és minden folyamatban lévő munka, tehát amikor legközelebb önbizalomtól való kicsapódásnak érzi magát, ne hagyja, hogy túlterheljön - használja az előnyeit.
