Bár nem mindig olyan egyszerűek (vagy drágák), mint a smartwatchok, mint például az Apple Watch vagy okostelefonok, amelyek lépcsőházak építettek, a tevékenységkövetők (más néven fitness trackerek vagy fitness zenekarok) számolnak egy nagy darab mint "viselhető". És az aktív életmóddal rendelkezők számára ezek az eszközök a legfontosabb statisztikákat kínálják, a kalória mérséklésétől kezdve a pulzusszámig. Olvassa el az olvasást további információért a fitness trackerekről!
Háttér
Nem szabad összetéveszteni a speciális sportos órákkal a futóknak, az úszóknak és a kerékpárosoknak, az érzékelővel felszerelt, viselhető sportolók az elmúlt néhány évben hasznos kiegészítőként jelentek meg mind a súlyos, mind az alkalmi gyakorlók számára. A gyorsulásmérő használatával ezek a csatolt vagy csuklópánt-stílusú modulok képesek nyomon követni tevékenységét, és a tevékenységkövetők népszerűsége sok felhasználó számára arra ösztönözött napi legalább 10 000 lépést. Ráadásul sokan használják a trackereket motivációs eszközként - sok eszköz kínál kiegészítő mobilalkalmazásokat, amelyek segítségével összehasonlíthatja a statisztikákat a barátaival, például.
A Fitbit, amely 2008-ban klipsz eszközként debütált, egyike volt az első aktivitáskövetőknek, amelyek összegyűjtötték a mainstream figyelmet. Azóta a nagy-és kisméretű cégek saját terápiákkal lépnek be a térbe. És míg a smartwatchok gyakran 200 dollárra kerülnek, a fitness trackerek általában olcsóbbak, és vonzóvá teszik azokat a fogyasztókat, akik speciális tevékenységellenőrzési funkciókat keresnek.
Mindezek után fontos megjegyezni, hogy a tevékenységkövetők továbbra is egy folyamatban lévő munka. Egyfelől pontosságát megkérdőjelezték; egy tanulmány a Journal of the American Orvosi Szövetségben megállapította, hogy az okostelefonok valójában pontosabb lépésszámlálást kínáltak, míg a hordható zenekarok alulbecsülték a végrehajtott lépések számát. Továbbá, a célzott pedométerek és gyorsulásmérők pontosabbak voltak, mint az okostelefonok és a fitneszsávok. Elég azt mondani, hogy a fitness tracker statisztikáit a tevékenység szintjének durva iránymutatásaként kell tekintenie.
Legfontosabb jellemzők
A tevékenységkövetők különböző demográfiai adatokra koncentrálnak, de gyakorlatilag mindegyikük naplózza az alapvető edzésinformációkat, például a meghozott lépéseket. Ezen túlmenően itt vannak olyan fontos funkciók, amelyek érdekesek lehetnek:
- Magasságmérő: Míg minden fitness tracker számolni fogja a lépéseit, nem mindegyik képes követni a felemelt magasságot (például, hogy hány lépcsőnyi lépcső van felmászva). Ha ez a mutató érdekli Önt, keressen egy olyan tevékenységkövetőt, amely magasságmérőt tartalmaz. Meg fogsz lepődni, hogy hány járat van felmászni egy nap, ez tényleg felveszi!
- Alváskövetés: Nem minden fitness zenekarnak van alvó módja a Zs minőségének követésére, és nem mindenki akarja viselni a csuklóján egy szerkentyűt, amikor elérik a szénát. Ha érdekel az álmuk javítása, bár a beépített alváskövetéssel ellátott hordozható készülék megvásárlása értékes betekintést nyújthat. Például egy alvásmegfigyeléssel ellátott fitness zenekar meg tudja mondani, hogy hány órányi alvás érkezik egy adott éjszakára, és hogy mennyi mély álom volt.
- Társas alkalmazás: Egy webes fiókkal és egy mobilalkalmazással párhuzamosan a fitness tracker hasznos információkat nyújt a gyakorlási szokásokról.
- Vízálló kivitel: Ha gyakori úszó, keressen egy vízálló modellt. A súlyos sportolóknak azonban egy külön edzésórát kell választaniuk a Garminnak vagy más márkáktól.
Várjuk
Figyelembe véve, hogy mindkét oldalon elegáns szemlélő és aktivitáskövetők viselik a csuklóját, nem meglepő, hogy a vállalatok a két eszköz funkcionalitását egy eszközbe ötvözik. Talán a legmagasabb szintű példa erre az Apple Watch. Amellett, hogy nyomon követi a meghozott lépéseket, az edzések és a kalóriák elégetése, az Apple smartwatch új statisztikák alapján új célokat javasol, és emlékeztet arra, hogy felálljon, ha túl hosszú ideig ül.
Az Apple Watch aligha az egyetlen okostelefon, amellyel felajánlhatja a fitnesz statisztikákat. A Kavicsos és Kavicsos acél beépített lépésszámlálót és alvásellenőrzést kínál, és szinkronizálhatja ezeket az adatokat más alkalmazásokkal a részletesebb elemzés érdekében. A Wear OS (korábban Android Wear) a Google szoftveres platformja olyan hordozható készülékek számára, amelyek támogatják a GPS érzékelőkkel rendelkező intelligens órákat, és lehetővé teszik a futók számára a távolságok nyomon követését.
Az alsó sor: Várják a különbséget a "smartwatch" és a "tevékenységkövető" között, hogy továbbra is elmosódjanak, mivel a vállalatok egyre több és több fitness funkciót építenek a mobil értesítéseket biztosító okostelefonokba.
