Kate Hudson tudna mondani, hogy együnk kimchit kókuszfagyl altra, és valószínűleg mosolyogva kipróbálnánk. Ennyire imádjuk a színészt és a Fabletics társalapítóját, aki a közelmúltban megjelent a Well + Good The Avocado Show-jában, hogy elmesélje rajongóit, hogyan tölti napjait a járvány idején. Bízzon bennünk: elfogl alt volt.
A videóban összekeveri kedvenc zöld turmix receptjét, spenótot, banánt, avokádót, mentát, ananászt, lime levét és még sok mást.Hudson turmixához egy gombóc fehérjeport használ az INBLOOM-tól, egy 100 százalékban növényi alapú természetes kiegészítőket gyártó cégtől, amely történetesen a legutóbbi üzleti vállalkozása.
Kate Hudson kedvenc smoothie-ja tele van kalciummal. Íme a titka
Hudson rámutat, hogy a turmix legegészségesebb elkészítésének trükkje a spenót, egy tápanyagban gazdag zöld, amely ideális azok számára, akiknek kalciumra van szükségük, de növényi eredetűek vagy laktózérzékenyek. A spenót tele van kalciummal. Növelje a turmix kalciumtartalmát, ha spenótot kelkáposztával helyettesít, és még ha nem is szereti az ízét, valószínűleg nem fogja észrevenni, mivel a zöldek összekeverése után az íze alig észrevehető. Ha a kalcium az, amit keres, adjon hozzá néhány csepp Oatlyt, mivel fél csésze a napi ajánlott kalciummennyiség körülbelül 15%-át teszi ki.
Ha még nem ismeri a növényi alapú táplálkozást, vagy kíváncsi a tejtermékek elhagyásának hatásaira, akkor aggódhat, hogy vegán vagy növényi alapú étrend mellett nehéz elegendő kalciumot bevinni.Valójában rengeteg tejmentes kalciumforrás található, beleértve a sötét levelű zöldeket, a brokkolit, az edamame-ot, a tahinit és a dióféléket, különösen a mandulát. A növényi alapú étrend legjobb kalciumforrásaiért tekintse meg ezt az útmutatót.
"Hudson cége, az INBLOOM azt állítja, hogy célja, hogy megkönnyítse a jólét elérését természetes táplálékkiegészítőkkel, amelyek teljes értékű élelmiszerekből és növényekből készülnek – semmiféle szintetikus. Az INBLOOM az esszenciális gyógynövényeket, ásványi anyagokat, vitaminokat és vegyületeket árulja, ahogyan a természet megalkotta őket, hogy segítsen megtalálni az egyensúlyt és gazdagítani az életét."
Na, térjünk vissza az ínycsiklandó turmixhoz. Az alábbiakban megtekintheti az „Avocado Show” teljes videóját Kate Hudsonnal.
Feliratkoztál már a Nap turmixa hírlevelünkre? Ha elképesztő, növényi alapú turmixrecepteket szeretne kapni a postaládájába a hét minden napján, iratkozzon fel itt. Íme az egészség, az energia, a ragyogó bőr és a ragyogó szellem. Ha további inspirációt szeretne a turmixokhoz, nézze meg a 19 legjobb turmixreceptet, amikor gyors útközbeni reggelire van szüksége.Keverjük össze.
