Úgy tűnik, minden héten csodálatosabb, érdekesebb és finomabb növényi alapú termékek kerülnek a piacra, a tejmentes fagyl alttól a probiotikus italokon át az egészségesebb, zöldségekből, gyümölcsökből és tápláló összetevőkből készült ételekig. több egészségügyi előnyt nyújt, mint a rágcsálnivalók, amelyeken felnőttél.
Mindannyian tudjuk, hogy meg kell próbálnunk egészségesebben étkezni, és ez azt jelenti, hogy naponta öt vagy több adag friss (vagy fagyasztott) zöldséget és gyümölcsöt kell fogyasztanunk, és fel kell cserélnünk a húst és a tejtermékeket.Eddig csak 10 amerikaiból 1 kapja meg napi 5 zöldség- és gyümölcsadagját. Azért vagyunk itt, hogy segítsünk, és javasoljunk módokat a hús és a tejtermékek elhagyására, és ahelyett, hogy fehérjét vonjunk ki a hüvelyesekből, diófélékből, magvakból és növényi alapú élelmiszerekből. A The Beet szerkesztői minden héten ajánlják kedvenc vegán vagy növényi alapú termékeinket, hogy még könnyebben (és ízletesebben) tudjunk mit vásárolni a boltban vagy az online piacon, illetve hogy többet együnk növényi alapúakat is. Ezek a termékek megkönnyítik a növényi alapú étkezést, és minden falatot élvezni.
Íme a legfrissebb növényi alapú termékek, amelyeket hozzáadhat élelmiszerlistájához vagy kosarához, amelyek megkönnyíthetik és elégedettebbé tehetik a döntését a növényi alapú termékek mellett. Nézd meg a hét kedvenc növényi alapú termékeit a The Beet szerkesztőitől, és oszd meg a tiédet a The Beet Facebook-oldalán. Mindannyian együtt akarunk egészségesek és növényi alapúak lenni. Mit választasz a hétre? Itt vannak a mieink.
Lucy kedvence
Erős gyökerű kelkáposzta és quinoa burger
"Nem fogok hazudni, gyűlölet-viszonyom van a legtöbb nagynevű húsmentes hamburgerrel. Sokan tartalmaznak extra összetevőket és nem túl szerves vegyszereket, ezért nem váltottam át növényi alapú étrendre. A lényeg az, hogy egészséges legyek, teljes értékű ételeket egyek, és olyan diétával kezeljem a testemet, amely táplálja, és ne tévessze meg azzal, hogy húst eszem, amikor – pszicho! – valójában egy csomó olyan vegyület, amely idegen attól, amit a kertjében termeszthet."
Enter Strong Roots. Ez a társaság így együtt van. Csomagolásuk egyszerű, összetevőik még egyszerűbbek, az íze pedig ó, annyira kielégítő. Bármelyik hamburgerüket felírhattam volna (a cékla és bab ízét is szeretem), vagy vegyes gyökérzöldségkrumplijukat vagy cukkinis hashbarnát, vagy spenót falatokat. De úgy döntöttem, hogy a rajongók kedvencét választom: a kelkáposztát és a quinoát, mert annyira természetes, és olyan finom a kombináció! Mint valaki, akinek szüksége van a fehérjére (triatlonra edzek, és nem olyan fiatalon, mint régen), ez a burger kielégíti az íz, az egészséges tápanyagok és a fehérje iránti igényemet, mindezt egyetlen kis 160 kalóriás hántolatlanban.
"Vegye fontolóra, hogy (sorrendben vagy a címkén szereplő összetevőket) kapja: göndör kelkáposzta, előfőzött quinoa, tönkölyliszt kéreg, puffasztott quinoából és csak egy csipetnyi napraforgóolajból. Kétlem, hogy a saját konyhájában tudna valami ilyen egészségeset készíteni, ami ilyen finom lenne. Csak melegítse elő a sütőt, helyezze a fagyasztott hamburgert a tálcára, és egyszer fordítsa meg. Meg fogod hálálni, de ami még fontosabb, a tested is hálás lesz neked, kitartó energiával, és semmiféle logikai érzéssel, miután elfogyasztottad a többi hamis húsburgert."
"Az erős gyökerek erős téged építenek. Rendelje meg őket tucatjával."
Stephanie kedvence
Jó fagyasztva szárított gyümölcs vetése
A tavalyi világjárvány tetőpontján nyilvánvalóvá vált az, hogy mennyire fontos, hogy olyan egészséges, stabil polcokat gyűjtsön, amelyekre támaszkodhat, ha nem tud elmenni a boltba nagyon gyakran tárolja. A szekrényem mindig tele van babkonzervekkel, zöldségekkel és sok gabonával, de gyakran a konzervgyümölcs sűrű, szacharinos folyadékban úszik, és a szirupos gyümölcskoktél nem üti meg úgy a helyet, mint néhány friss bogyó.
Lépjen be a Sow Good-ba, egy olyan vállalathoz, amelynek célja, hogy finom, egészséges alapanyagokat készítsen, amelyek jó ízűek és jók maradnak. A fagyasztva szárított gyümölcsök választéka volt a kedvencem az elmúlt héten, turmixokban, zabpehelyben, és egyszerűen csak ropogtattam őket, ha gyors, egészséges snackre van szükségem. Bár úgy tűnhet, hogy a fagyasztva szárított gyümölcs nem juttatja be a tápanyagokat ugyanúgy, mint a friss gyümölcs, valójában ez nem így van: koca A jó gyümölcsök a szárítási folyamat során megtartják az összes tápanyagot, és eltarthatóak az észbontó hatás érdekében. 25 év.
A gyümölcsökön túl a Sow Good granolákat és fagyasztva szárított turmixokat is kínál az extra kényelem érdekében. Csak adja hozzá a tetszőleges növényi alapú tejet, és keverje össze.
A Sow Good termékek vásárlásához látogasson el a márka online boltjába.
Hailey kedvence
Sproud növényi alapú tejcsokoládé íz
Soha nem találkoztam olyan növényi alapú csokis tejjel, aminek olyan íze van, mint a Sproudénak, meglepő, hogy nincs tejtermék.Először is, a Sproudot borsó hajtja, ami az én kedvenc fehérjeszerzési módszerem, és emellett 5 százalékkal kevesebb cukrot tartalmaz, mint a legtöbb csokoládé tej, így határozottan egészségesebb lehetőség, ha inni, és ugyanolyan jó ízű, mint az igazi, ha nem jobb. Arról nem is beszélve, hogy ez az ital fontos vitaminokat és tápanyagokat tartalmaz, köztük a B12-t, a növényi táplálékot fogyasztók számára fontos vitamint.
Az egészségügyi előnyök mellett a csokoládé finom íze is nagyon finom. Ennek a növényi alapú tejnek az állaga selymes, sima és krémes, nem krétás vagy olajos. Nyilvánvaló, hogy ez az egyedülálló termék kiváló minőségű, kiváló minőségű alapanyagokból készül, mert minden korty természetes és friss ízű.
Ha finom, növényi alapú csokoládé tejet keres, amelyet önmagában is ihat, vagy hozzáadhat a kávéjához vagy egy különleges finomsághoz, próbálja ki a Sproudot.
Caitlin kedvence
Chobani Pure Black Cold Brew
Régebben kedvenc részem volt a reggeli rutinomban egy jegeskávét a helyi kávézómban, de miután rájöttem, hogy ez drága szokás, elindultam, hogy keressek egy boltban vásárolt jeges kávét, ami ugyanolyan jó, mint a kávézók.Sokféle bolti márkát teszteltem, köztük a Starbucks-t, a Dunkin-t és még sok mást, de találtam egyet, amely kiemelkedett a többi közül: a Chobani Pure Black Cold Brew.
A Chobani Pure Black Cold Brew egy hidegen sajtolt kávé, amely 100%-ban Single Origin Arabica babból készül. Minden adag 120 milligramm koffeint tartalmaz, és nem tartalmaz cukrot vagy tejterméket. A Chobani nem próbál becsempészni semmilyen édesítőt vagy adalékanyagot, mivel ebben a hideg főzetben csak két összetevő van: a kávé és a víz. Amikor kipróbáltam az összes különböző márkájú hideg sört, azt vettem észre, hogy sok adalékanyagot tartalmaz, vagy kissé enyhe ízű, szinte savanyú ízű, ami megnehezíti az ivást. A többitől eltérően a Chobani hideg főzete rendkívül sima volt, és erőteljes ízprofilja volt. Nem számítottam arra, hogy annyira szeretni fogom a Chobani hideg főzetét, mint én, de a merész, sötét sült íze az, ami igazán megnyert. Aki nem szereti a feketekávét, megspórolhatja magának a pénzt a hideg főzet és a tejszínért is, ha megvásárolja a Chobani zabtejjel készült hideg főzetét.
Ha a Chobani Cold Brew-t a közelben szeretné megtalálni, kattintson ide.
Max kedvence
Taika Black Coffee vagy Macadamia Latte
"A legjobb reggel a könnyűség. A Taika finom, tápláló és növényi alapú kávéitalai a legjobb ital a nap indításához. A cég összes íze közül személyes kedvencem a klasszikus feketekávé vagy a makadámia latte. Reggeltől függően bármelyik ital tökéletes ital lehet az ébredéshez. A kávé mellett a cég gondoskodik arról, hogy a kávéját adaptogénekkel ékesítse, amelyek segítik a testet és az elmét."
"A Macadamia Latte egy megfizethető növényi alapú különleges ital, olyan összetevőkkel rétegezve, amelyek a tipikus kávézói latte fölé emelik. A kávé teljesen cukormentes, de tökéletes krémes. Az egyszerűbb lehetőség a Black Coffee, amely a Taika webhelye szerint nem sallangszerű. Az ízletes, tökéletesen keserű kávé sokkolja Önt, mert nincs ilyen dobozos kávé."
Itt vásárolhat nagy mennyiségben kávékat, és az Egyesült Államok egyes kiskereskedőinél megtalálhatja őket.
További nagyszerű termékajánlásokért tekintse meg a szerkesztők kedvenceit a The Beet-ből, és tekintse meg az összes nagyszerű növényi alapú termékismertetőt, beleértve a tejmentes krémeket, tejeket, fagyl altot és egyebeket.
