Shaquille O'Neal, aki nemrég töltötte be az 50. életévét, nemrég csatlakozott a növényi alapú sportolók csapatához. A szupersztár kosárlabda Hall of Famer csatlakozik azoknak a bajnokoknak a listájához, akik a vegán étkezés mellett döntenek, köztük Venus Willians, Tom Brady, Novak Djokovic, Alex Morgan és több tucat más élsportoló, akik lemondtak a hús- és tejtermékekről a jobb egészség és a tejtermékek fogyasztása érdekében. optimális fizikai teljesítmény.
"A 7 láb magas, 320 kilós, egykori NBA Lakers Celtics-sztárt a közelmúltban az atlantai Slutty Veganben látták, ahol Rip Micheals komikussal ebédelt új, Urban Eats & Treats című műsorában. étel- és utazási sorozat a Plútó kábelhálózatán, ahol a vegán tea kiömlött."
Az interjúban Shaq bevallotta nemcsak, hogy szereti Slutty Vegánt, hanem azt is, hogy maga is vegán akar lenni. Ha így étkezik, akkor is meg tudja enni az összes kedvenc ételét, miközben vigyáz a testére és az egészségére – mondta Michealsnak, majd Shaq hozzátette, hogy mindent megtesz, hogy vegánná váljon.
"Shaq posztokat ír fel az atlantai Slutty Vegannél, amikor a világnak azon a részén van, és kedve van az ételek bűntudatmentes változatához, amelyet 19 éves pályafutása után tankolni kezdett. és arról híres, hogy 28 596 pontot és 13 099 lepattanót szerzett, amivel hat csapata négy bajnoki címet szerzett. Amikor csalni akarok, odajövök és csalok, mondta."
"A barátom mutatott be erre a helyre, és ez egészséges – mondta Shaquille O&39;Neal az interjú egy részében. Én például szeretem a sajtburgert, igaz? De ahogy ő főzi, tudok egészségesen étkezni, de mégis úgy érzem, hogy rosszul eszem."
Mielőtt belevágott a növényi alapú festékbe, Shaq azt hitte, hogy az egészséges táplálkozás csirkesalátából, steakből és halból áll, de most, hogy a vegán étrend felé mozdul el, még jobban értékeli a Slutty Vegant, mert az étteremben úgy érzi, hogy gyorsételeket eszik, miközben könnyedebbnek, energikusabbnak és egészségesebbnek érzi magát, mint amilyennek a vegán étkezés előtt érezte magát.
"A Slutty Vegan egy innovatív, gyorséttermi társaság, amelyet Pinky Cole vállalkozó és helyi aktivista alapított és üzemeltet, és amely híres halmozott hamburgereiről híres olyan köznyelvi nevekkel, mint a One Night Stand, Super Slut és Fussy Hussy. A lánc gyorsan terjeszkedik, és a tervek szerint egy új helyszínt mutat be Brooklynban, New Yorkban, amely még idén nyár előtt megnyílik."
Ha olyan vagy, mint Shaq, és először szeretnél egy egyszerű módszert a növényi alapú használathoz, próbáld ki a The Beet's Ingyenes 7 napos kezdőknek szóló útmutatót.
További növényi alapú eseményekért látogassa meg a The Beet's News kategóriát.
20 sportoló, aki vegán lett, hogy megerősödjön
Getty Images
1. Novak Djokovic: A világ első számú teniszbajnoka
A világ első számú teniszezője, Novak Djokovic több mint tizenkét évvel ezelőtt növényi alapú gyakorlást folytatott, hogy javítsa sportteljesítményét és több meccset nyerjen. A közelmúltban készült interjúkban a vegánná válásnak tulajdonította, hogy a világ harmadik helyéről az első helyre emelkedett, mert ez segített megszabadulni allergiájától. Mielőtt megváltoztatta az étrendjét, Djokovic gyógymódokat keresett a légzési problémákra, amelyek meccsekbe és összpontosításba kerültek, ami miatt a legintenzívebb meccsein küszködött. Az allergia miatt úgy érezte, hogy nem kap levegőt, és kénytelen lesz visszavonulni a versenymérkőzésektől, ahogy Ausztráliában tette. "A húsevés megnehezítette az emésztésemet, és ez sok alapvető energiát igényelt, amire szükségem van a fókuszomhoz, a felépüléshez, a következő edzéshez és a következő mérkőzéshez, >"2. Tia Blanco: Professzionális szörfös és a húson túli nagykövet: 20 sportoló, aki növényi alapú étrendre esküszik a teljesítmény fokozása érdekében
Tia Blanco aranyérmet nyert az International Surfing Association Openen 2015-ben, és sikerét vegán étrendjének köszönheti. Blanco beszámol arról, hogy a vegán étrend segít abban, hogy erős maradjon, és szívesen eszik a vegán fehérjék különböző formáit, például dióféléket, magvakat, babot és hüvelyeseket. A hivatásos szörfösre édesanyja volt hatással, aki vegetáriánus, és egy zöldséges háztartásban nőtt fel, Blanco még soha életében nem evett húst, ami nagyban megkönnyítette a növényi alapú váltást. És ha már a dolgok könnyebbé tételéről beszélünk, Blanconak van egy @tiasvegankitchen nevű főzőoldala Instagramon, ahol megosztja kedvenc egyszerű vegán receptjeit, hogy minden rajongója úgy étkezhessen, mint a kedvenc profi vegán sportolója. A házias ételek mellett Blanco nemrégiben a Beyond Meat vegán cég nagykövete lett, most pedig Instagramon posztol sztorikat és kedvenc húsmentes húsreceptjeit.
3. Steph Davis: Világvezető profi sziklamászó
"Steph Davis immár 18 éve vegán, és azt mondja, nincs az életemben, ami ne lett volna jobb emiatt, a hegymászástól és az atlétikától a szellemi és lelki jólétig.>"Getty Images
4. Venus Williams: Remek tenisz
A teniszbajnok, Venus Williams esküszik, hogy a veganizmusra való átállás volt az egyik olyan tényező, amely hozzájárult teljesítményének javításához és egy autoimmun betegség leküzdéséhez. A teniszsztár még 2011-ben vegánná vált, amikor Sjögren-szindrómát diagnosztizáltak nála, egy legyengítő autoimmun betegséggel, amelynek számos tünete az ízületi fájdalomtól a duzzanatig, zsibbadásig, égő szemekig, emésztési problémákig és fáradtságig terjed. A növényi alapú étkezés mellett döntött, hogy visszanyerje korábbi egészséges énjét, és ez működött, ezért ragaszkodott hozzá. A hétszeres Grand Slam-bajnok nő most növényi alapú étrend mellett gyorsabban felépül, mint amikor állati fehérjét evett.Ha autoimmun betegségben szenved, gyakran érez rendkívüli fáradtságot és véletlenszerű testfájdalmakat, és Vénusz számára a növényi alapú étrend energiát ad, és segít csökkenteni a gyulladást. The Beet beszámolt Willaim diétájáról és arról, hogy mit eszik egy nap alatt, hogy egészséges, fitt maradjon és több meccset nyerjen. Kedvenc vacsorájáról beszélve Williams hozzáteszi: „Néha egy lánynak csak egy fánk kell!”
