"Az amerikai sprinter, Elijah Hall azt mondja: Az étrendem megváltoztatása volt a legjobb döntés, amit meghozhattam. A sportoló három hónapja döntött úgy, hogy elhagyja étrendjéből a húst és a tejtermékeket, mert az a küldetése, hogy nyerjen. Hall hozzáteszi, elképesztő hatása van a testemre. A növényi alapú sportolóvá válás számos ajtót nyitott meg az egészségem és az edzésem előtt."
Elijah Hall egy rekorddöntő sprinter edzés a következő olimpiára
"Hall rekordot tart fedett 200 méteren, és a tokiói olimpiára készült, amelyet ebben a hónapban rendeztek volna, de a világjárvány miatt egy évvel elhalasztották. Hall tavaly azt mondta, hogy az egész nyarat edzeni, és közzétett egy videót, amelyen a pályán tökéletesítette a rajtkockából való kilökődést. Kivette a nyarat, hogy rendbe jöjjön Tegyünk rá ‼️ felirata olvasható. "
Ha ezt a fajta tökéletességre való kényszert növeljük, azt minden lehetséges szögből megvizsgáljuk, hogy versenyképesebbek legyünk. Egy olyan versenyen, ahol a különbség a győzelem és a második között több száz másodpercben mérhető, minden él egy másodperc töredékét levághatja. Így ebben az évben úgy döntött, hogy megváltoztatja az étrendjét, hogy javítsa sebességét és teljesítményét. „Másképpen akartam hozzáállni a szezonomhoz, mint valaha, olvastam olyan nagyszerű sportolókról, akik növényi alapúak és hosszabb pályafutásuk van” – mondta Hall a VegNews-nak.
Több sportoló válik vegánná a jobb egészség, energia és teljesítmény érdekében
Most, hogy neki és a többi sportolónak van egy extra évük a játékokra való felkészülésre, teljesítményük nagy részét képezi a szervezetükbe töltött üzemanyag cseréje. Egyre több sportoló dönt a hús és a tejtermékek elhagyása mellett, hogy csökkentsék a gyulladást, gyorsabban gyógyuljanak, csökkenjen a sérülések valószínűsége, izmaik pedig karcsúak és erősek legyenek az aranyért. A The Game Changers című dokumentumfilm bebizonyította, hogy az élsportolóknak nem kell állati fehérjét enniük ahhoz, hogy erősek legyenek és nyerjenek az állóképességi versenyeken.
Ausztrál sprinter és olimpikon, Morgan Mitchell, aki szerepelt a dokumentumfilmben, növényi táplálékot eszik, és azt mondta, hogy ez több energiát ad neki. „Imádom, mert mindig ehetsz, ha vegán vagy. És készítek valamit vacsorára: vegán pizzát vegán sajttal vagy tésztával. Ha megtanulod szeretni, könnyen megy” – mondta a VegKitnek.
Ráadásul a világ első számú teniszezője, Novak Djokovic, aki szintén szerepelt a dokumentumfilmben, a növényi alapú étrendjének köszönheti, hogy megszabadult az allergiáitól, és segített koncentráltnak és pozitívnak maradni a pályán. különösen intenzív meccsek alatt.Más profi sportolók, például Venus Williams, Cam Newton, Lewis Hamilton, Mike Tyson, Tia Blanco, Chris Paul és még többen a vegán étrendet tartják a jobb egészségnek, energiának és teljesítménynek.
