Az, hogy Colin Kaepernicket a Ravens, a Chiefs, a Chargers vagy a Titans leigazolja-e vagy sem – és a fogadás is megtörténik –, egy dolog biztos: a vegán étrendje nem áll fenn. a visszatérés módja az idők számára. Valójában ettől erősebb, egészségesebb és fittebb lesz.
A 2016-os szezonban, Kaepernick utolsó évében az NFL-ben, a közbeszédet annyira elkapta a himnusz alatti térdelése, hogy a legtöbb rajongónak teljesen hiányzott a hír, miszerint áttért a vegán étrendre. .Kaepernick életmódváltást hajtott végre régi barátnőjével, a rádiós Nessa Diabbal, hogy segítsen felépülni egy sor sérülésből.
Diab 2018-ban az MTV2 Facebook-oldalán árulta el, hogy a pár egészségügyi okokból vegánná vált. „Együtt csináltuk. Mert úgy érezzük, igaz, hogy minél több állati eredetű terméket eszel, a szervezeted savasabbá válik, ami lehetővé teszi, hogy alapvetően több betegség szaporodjon el benned” – mondta Diab, utalva azokra a tanulmányokra, amelyek szerint az állati eredetű termékek növelik a krónikus gyulladásokat és a súlyos betegségek kockázatát.
A QB vegán étrendjét a médiaelemzők és a liga bennfentesei annak idején bírálták, és kételkedtek abban, hogy Kaepernick vegán diétával képes lesz-e visszanyerni erejét és felépülni sérüléseiből. A 49ersnél abban a szezonban három műtéten esett át, az egyik a bal vállán, a másik a jobb hüvelykujján, és egyúttal a harmadik a bal térdén.
"A kudarcokból való kilábalás miatt Kaepernick nem tudott edzeni a holtszezonban, végül lefogyott és sovány lett, ami további kritikákat váltott ki az étrendjével kapcsolatban.Rengeteg súlyt fogyott ebben a holtszezonban, három műtéten esett át, nem tudott edzeni, elvesztette a kettős veszélyt, azt a méret-sebesség arányt – mondta Jay Glazer, a Fox Sports NFL bennfentese."
A médiák azt feltételezték, hogy a fogyás összefüggésbe hozható a vegán étrendjével, mivel tévesen azt hitték, hogy a tömegnöveléshez állati fehérjét kell enni. Azóta a The Game Changers című dokumentumfilm bemutatja, hogy a bolygó legerősebb sportolói a növényi alapú fehérjékből álló étrenddel tömegesen építkeznek és uralják sportágaikat: A legerősebb ember, Patrik Baboumian híresen megnyeri az erős ember versenyeit vegán étrend. Novak Djokovic teniszász pedig a világranglista 3. helyéről az 1. helyre került, miután elhagyta a húst és a tejtermékeket, amelyek az asztmáját okozták. Mostantól a növényi alapú étkezésnek tulajdonítja, hogy jobban tud a pályára koncentrálni és az edzések közötti regenerálódási időre.
Az a kritika, miszerint a vegán étrend megfosztja a sportolók erejét, elég lett volna ahhoz, hogy néhány aktív vagy versenyző embert eltántorítson és meggyőzzen arról, hogy a vegán étrendet el kell hagyni, de Kaepernicket nem.A növényi alapú fehérjéket tartalmazó egészséges étrend és az edzőteremben való odaadás arra késztette Kaepernicket, hogy teljesen felépüljön a sérülésből, de erősebbnek is tűnt, mint valaha.
"2018-ban Twitteren írt egy képet, amelyen izmos testalkata látható: Mindig készen áll NotBadForAVegan. A Twitter követői gyorsan észrevették, és az egyik felhasználó azt mondta: Ön vegán ilyen izmokkal? Hűha!"
Íme, hogyan épít Kaepernick vegánerős testet?
Kaepernick az edzéseit két részre bontja: terepmunka és edzőtermi munka, egy kiterjedt funkció szerint, amelyet a Stacknél végzett. A terepmunka a kardióra, az agilitásra és az állóképességre összpontosít, olyan gyakorlatokkal, mint a gyorsító létra, a szalagellenállású shuffle és a medicinlabda oldalirányú dobása. Aztán utánozza a pályán lévő helyzeteket: Az oldalsó gumiabroncs-feldobás oldalról oldalra keverve hasonló ahhoz, amit akkor kell tennie, amikor eldobja a labdát, nehogy eltalálja.
"Az edzőteremben végzett edzés második része erősítő edzésből, például fekvenyomásból, gyorsasági edzésből (boxérintések) és derék- és láberősítőkből áll, mint például az alap guggolások."
Mivel vegán étrendje már nem probléma, Kaepernick készen áll az aláírásra
"Sportportálok régóta azt feltételezik, hogy Kaepernick aktivizmusa az, ami visszatartja a csapatokat attól, hogy leigazolják őt, de Goodell biztos a Black Lives Matter mozgalom nyári csúcspontján videós nyilatkozatot és bocsánatot kért tőle, amely úgy tűnt, legalább néhány az akadályokat, amelyek az útjában álltak. Úgy tűnik, Kaepernick társadalmi igazságossági aktivizmusa megelőzte korát, és a világ többi része igazodik ahhoz az elképzeléshez, hogy a játékosok kifejthetik véleményüket, különösen, ha az a társadalmi igazságosság kérdéseivel kapcsolatos. A Nike még 2018-ban készített egy hirdetést, amely Kaepernick társadalmi igazságossági álláspontját mutatja be a Higgy valamiben sorral, még akkor is, ha ez minden feláldozását jelenti. A hirdetés Emmy-díjat nyert, és csodákat tett a Nike és a Kaepernick részvényeivel is."
Most, a 2020-as szezonban, már csak azon lehet tűnődni, hogy a csapatoknak kevésbé valószínű, hogy problémái vannak a vegán sportolókkal, mivel a többnyire növényi eredetű Tom Brady és Cam Newton is, aki tavaly vegánná vált. legyőzni a sérüléseket, két QB a játékuk élén.
Úgy tűnik, még mindig megvannak az esélyek Kaepernick ellen, annak ellenére, hogy pályafutása csúcspontjai közé tartozik, hogy 2013-ban Super Bowl-ig vezette a 49ers-t, majd 2014-ben egy 12-4-es győzelmet aratott, ami zsinórban második NFC-bajnokságot eredményezett. Utolsó meccse után 2017 januárjában, amikor Kaepernicket közölték vele, hogy felmondják, vagy dönthet úgy, hogy lemond a szerződéséről, a rajongók nem látták Kaepernicket akcióban egészen addig, amíg a várva várt próbaedzést tavaly ősszel videóra vette.
Kaepernick a pályán kívül is aktív maradt a társadalmi igazságosság vezetőjeként
Kaepernick folytatja tevékenységét, és elindította a Know Your Rights Camp nevű társadalmi igazságosság ifjúsági szervezetét. Legutóbbi növényi alapú projektje a Know Your Rights Camp és az Impossible foods közötti partnerség volt, hogy támogassa a rászorulók élelmezésbiztonságát és a társadalmi igazságosság reformját. Kaepernick jelenleg az aktivizmusra összpontosít, de lehet, hogy hamarosan visszatér a karrierje felé?
Az NFL elemzői nyitottak a gondolat előtt, hogy Kaepernick visszatérhet a pályára. Júniusban tomboltak a találgatások, hogy az öt csapat egyike készen állhat a szerződtetésére, és a fogadási szorzók azóta is ingadoznak. Az oddsmakerek minden nap akadályozzák ezeket a változásokat.
Jeffri Chadiha, az NFL rovatvezetője és a Gameday First társházigazdája szerint az első öt legjobb a B altimore Ravens, a Jacksonville Jaguars, a New England Patriots, a Pittsburgh Steelers és a Houston Texans, de minden nap A csapat nem érinti meg Kaepernicket, így tovább nő az esély, hogy újra a pályán látják. A pénzünket a Ravensre fektetjük: Kaepernick olyan mobil QB, mint Lamar Jackson, így ideális tartalék a jelenlegi kezdő számára, és a csapatnak nem kell változtatnia a játéktervein.
Lehetsz vegán, és a felépülési időt segíti, ha vegán vagy.
A Game Changers felhívta a figyelmet arra, hogy a sportolók a vegán étrendet választják, hogy a legmagasabb szinten teljesítsenek. Mindeközben több tanulmány is bizonyítékot ad arra az érvelésre, hogy a növényi alapú fehérjék az állati fehérjék mellett az aktív test táplálására szolgálnak.
Egy közelmúltbeli tanulmány szerint a vegánok jobban teljesítettek, mint a mindenevők az állóképességi és erőteszteken. Nem csoda, hogy az olyan sportolók, mint Alex Morgan és Chris Paul továbbra is nyernek a növényi alapú étrenddel. A cékla rendszeresen foglalkozik a növényi alapú sportolókkal, és a vegán étrend mellett hatékony edzés és edzés semmiben sem különbözik a húsalapú étrendtől.
Amíg a sportolók fehérjében gazdag teljes értékű ételeket fogyasztanak, mint például zöldségek, hüvelyesek, gabonafélék, diófélék, magvak és gyümölcsök, minden napi célt elérnek. A növényi alapú fehérjék, például a tofu, a tempeh és a szejtán hozzáadásával a sportolók is remekül táplálhatnak.
Ha valaki, mint Kaepernick, meg tud gyógyulni három műtétből, miközben vegán diétát eszik, akkor nyugodtan állíthatjuk, hogy a hétvégi harcosok is. Reméljük, hogy visszatér, és szívesen látnánk, ha egy másik vegán futballista dominálna a pályán.
