Mindannyian görcsölünk, biztonságban maradunk, és próbálunk egészségesen étkezni, hogy megőrizzük szervezetünk és immunrendszerünk erősségét. Ez a tökéletes alkalom a tiszta étkezési terv elindítására!
Ha még nem iratkoztál fel a kéthetes tiszta táplálkozás hírlevelére és nem töltötted le az alkalmazást, tedd meg most! A következő 14 napban 56 receptet kap (reggeli, ebéd, harapnivaló és vacsora, valamint tiszta étkezési desszertek!).
Olvassa el az egészséges bevásárlólistát, amely növényi alapanyagokból és fontos összetevőkből áll, hogy felkészülhessen a főzésre és a tiszta étkezésre a következő két hétben. Ígérjük, hogy csodálatos érzéssel és kinézettel lépsz ki ebből az időszakból! Itt van minden, amire szüksége van a megvalósításhoz!
2 hetes tiszta étkezési terv regisztrációMaradjon jól, legyen még egészségesebb, és március 16-án, hétfőn kapja meg első e-mailes hírlevelét.
Töltse le az alkalmazást a bónusz tartalmakért -- exkluzív tiszta étkezési desszertjeink (igen, lehet egészségesebb, finomabb desszertjeink is), amelyek minden nap felkerülnek telefonjára. A Beet alkalmazás már elküldi a Nap receptje riasztásunkat, amelyek a legnépszerűbb értesítéseink. Csatlakozz most, és mindent megkapsz, amire szükséged van a tisztán étkezéshez, egyenesen a telefonra.
Az Ön 2 hetes, tiszta étkezési bevásárlólistája:
Növényi alapú fehérje
- Tofu (középkemény)
- Vegán fehérjepor (íme a kedvenceink)
Tejipari alternatívák
- Kókusztej
- Mandulatej (íme a kedvenc növényi tejünk)
- Növényi alapú kesudió „parmezán”
Gabona és kenyér
- Zsemlemorzsa
- Barna rizs
- Pearl Barley
- Penne tészta
- Quinoa
- Zab
- hajdina
- Mung dahl
Konzerv és szárított élelmiszer
- Zöldségállomány
- Asz alt paradicsom
- Csicseriborsó
- Feketebab
- Kapribogyó
- Fekete kalamata olajbogyó
- Lencse
- Vörös lencse
- Kókuszreszelék
- Kakaópor
- Ribizli
- Barna lencse
- Dátumok
- Pácolt gyömbér
Zöldség
- Zeller
- Paradicsom és koktélparadicsom
- Padlizsán
- Káposzta
- Fokhagymagerezd
- hagyma
- Lilahagyma
- Karfiol
- Rebarbara
- Uborka
- Libanoni uborka
- Avokádó
- Brokkoli
- Édesburgonya
- Spenót
- cukkini
- Káposzta
- Kisbimbó
- Közepes cékla
- Gomba
- Jalapenos
- Csírák
- Hóborsócsíra
Gyógynövények
- Basil
- Petrezselyem
- menta
- Cilantro
Gyümölcsök
- Őszibarack
- Málna
- Lime
- Vörös chili
- Málna
- Citrom
- Banán
- Alma
- Gránátalma magok
- Ananász
- Kaffir lime
Fűszerek
- Tápélesztő
- Paradicsompüré
- Pesto
- Savanyú káposzta
- Só
- Paprika
- Tahini
- Borecet
- Citromlé
- Juharszirup
- Rízsszirup
- 5 nori papírlap
- Sushi rizsecet
- Fehérborecet
- Tamari
Fűszerek
- Mustárpor
- Currypor
- kömény
- Za’atar
- Koriander
- Kapor
- Koriander
- Kakukkfű
- Cayenne Bors
- Fahéj
- Rozmaring
- kurkuma
- Garam masala
Diófélék és magvak
- Kendermag
- Lenmag
- Fenyőmag
- Dió
- Szezámmag
- napraforgómag
- Chia magok
- Mandula
- Köménymag
- Édesköménymag
Sütési igények
- Vanília kivonat
- Fahéj
- Kakaóvaj
- Kókuszcukor
- Piradócukor
- Csicseriborsóliszt
- Barna cukor
- Sütőpor
- Fokhagymapor
- Liszt (GF)
- Lenmagpor
- Vaníliarúdpor
- Szódabikarbóna
- Vegán csokoládéchips
Olaj és zsírok
- Olívaolaj
- kesudió
- Lenmagolaj
- Kókuszolaj
Fagyasztott élelmiszer
- Fagyasztott vegyes bogyós gyümölcsök
- Fagyasztott mangó
- Fagyasztott cseresznye
- Fagyasztott málna
Juice
Narancslé
Egyéb
- 2 probiotikus kapszula
- Rózsavíz
