A bolti vegán finomságokat nehéz beszerezni az élelmiszerboltban. Hagyja ki a boltban vásárolt desszerteket, és mutassa meg szeretteinek, mennyire törődsz vele úgy, hogy megsütöd kedvenc csemegéjüket. Találtunk 11 vegán desszert receptet, amely elkápráztatja növényi alapú partnerét ezen a Valentin-napon.
A csokoládéfanatikusok megőrülnek a feketebab brownie sütiért, amelyet kedvenc fagyl altjukkal tesznek meg.Ha párod édességre vágyik, de nem akarja túlzásba vinni, akkor a joghurt tetejére csorgott ropogós fahéjas granola üti meg az édességet. Tegye személyessé a joghurtot egy befőttesüvegbe, amelynek tetején egy szalag és egy kézzel írt jegyzet található. Legyen szó akár csokoládérajongóról, akár édes-sós emberről, az alábbi receptek bármelyike kielégíti az édesszájúakat.
1. Ropogós fahéjas granola
ÖSSZETEVŐK:
- 3 csésze gluténmentes hengerelt zab
- 1/2 csésze kókuszreszelék
- 1/2 csésze aprított nyers mandula
- 3 evőkanál chia mag
- 4 evőkanál szárított áfonya
- 2 evőkanál őrölt lenmag
- 1 tk fahéj
- 1/2 csésze sima mandulavaj (ezúttal kesudióvajat használtam)
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 2 evőkanál olvasztott bio kókuszolaj
- 2 evőkanál tiszta juharszirup
UTASÍTÁS:
- Melegítse elő a sütőt 325 F-ra. Adja hozzá a juharszirupot, a dió-/magvajat, a vaníliakivonatot, a fahéjat és a sót egy nagy tál aljához. Habverővel egyenletesen keverjük.
- Töltsd a zabot, a szárított áfonyát, a mandulát és a kókuszt a tálba, és hajtsd bele a nedves keverékbe, amíg minden darab egyenletesen bevonat nem lesz.
- Tegye át a keveréket egy kivajazott vagy bélelt tepsire, és egy spatulával nyomkodja egyenletes rétegre.
- 20 percig sütjük a sütő alsó rácsán, majd vegyük ki, és egy spatulával dobjuk meg/fordítsuk meg a granolát. Tegye vissza a sütőbe, és süsse további 6-7 percig, majd vegye ki.
- Hagyja teljesen kihűlni a granolát a tálcán, mielőtt kivenné. Ízlés szerint tálaljuk.
