"Mérgező világban élünk. A kérdés nem az, hogy mérgező vagyok-e, hanem az, hogy mennyire vagyok mérgező? Ez Dr. Loretta Friedman bölcsessége, aki a betegekkel azon dolgozik, hogy megszabadítsa testüket a szennyező anyagoktól, amelyek puffadást, krónikus fáradtságot, súlygyarapodást, emésztési zavarokat, ízületi fájdalmakat stb. toxinokkal kapcsolatos gyulladás. Legyen szó a levegőről, amit belélegzel, a vízről az italodról vagy az elfogyasztott ételről, ezek mind mérgeket tartalmaznak, magyarázza."
"Dr. Dr.Loretta azt tanácsolja azoknak a betegeknek, akik fájdalommal vagy általános tünetekkel jelentkeznek a Synergy He alth Associates-nél, a New York-i kiropraktikájában, hogy változtassanak étrendjükön, és találjanak módot toxicitásuk csökkentésére. Gyakran nem ismerjük fel, hogy a méreganyagok mit tesznek a testünkkel, mert ez mindennapos jelenség, és nem kapunk megkönnyebbülést. A kémiai terhelés által súlyosbított betegségek orvoslására Dr. Loretta hét olyan étel ismétlődő fogyasztását javasolja, amelyek elősegítik a szervezet természetes tisztítási folyamatát, különösen a vesét, a májat, a beleket és az immunrendszert, amelyek mindegyike szűri és eltávolítja. méreganyagok, amelyek miatt szervezete nem működik optimálisan. A tünetek olyan állapotok lehetnek, amelyekkel megtanulunk együtt élni:"
- Puffadás
- Súlygyarapodás
- Immunszuppresszió
- Emésztési zavarok
- Ízületi fájdalom
- Megmagyarázhatatlan zúzódás és sérülések
- Gyakori fejfájás
- Bőrállapotok
- Szinuszfertőzések
- Hormonális egyensúlyhiány
- Krónikus gyulladás
"Kit ismersz, akinek valamikor nincs legalább három ilyen dolga, kérdezi. Ezek a dolgok állandóan olyan gyakorisággal fordulnak elő, hogy az emberek figyelmen kívül hagyják őket, vagy nem mennek el segítséget kérni, vagy elmennek orvoshoz, és rossz irányba küldik őket, mivel olyan gyógyszereket szednek rájuk, amelyek valóban fokozzák a problémáikat. , ami további toxikus terhelést okoz, különösen a protongátlók (gyomorégés ellen), amelyek szerinte több tünetet okozhatnak, mint amennyit megoldanak."
"A kulcs az egészséges életmód és az egészséges táplálkozás, és olyan gyümölcsöt és zöldséget kell enni, amelyek nem tartalmaznak mindenféle peszticidet és vegyszert a felületükön vagy bennük – magyarázza.Sajnos az állati fehérjék a legrosszabb károsítók ezeknek a méreganyagoknak, mivel tele vannak hormonokkal, szteroidokkal és antibiotikumokkal, amelyek ártalmasak, ha mindennapi étrendünkben fogyasztjuk, teszi hozzá."
Az elfogyasztott méreganyagok és a fertőzésekre adott reakcióink közötti kapcsolat
"Korábbi műtősnőként, aki nyitott szívsebészetre és veseátültetésekre, valamint szív-mellkasi műtétekre szakosodott, Dr. Loretta felidézi, hogy a különböző betegek hogyan reagálnak az antibiotikumokra, és megdöbbent, hogy azok a betegek, akik a legjobbat teljesítették ők voltak a legtisztább étrendűek is. 15-20 évig fekvőbeteg-ellátásban dolgoztam, amikor az orvosok úgy osztották ki az antibiotikumokat, mint valami édességet, a benőtt körömtől a fogfájásig mindenre. Mostanra a másik irányba fordult, hogy ha valakinek valóban szüksége van antibiotikumokra, akkor nem kaphatja meg, vagy az antibiotikumok hatástalanok, mert olyan sok méreganyag ellen küzdünk a szervezetünkben nap mint nap, hogy ezeknek a gyógyszereknek kevésbé lesz hatása, ha szedjük őket.Testünk nem öblíti ki ezeket a méreganyagokat, így nem tudunk olyan könnyen megszabadulni a fertőzésektől. Táplálnunk kell, hogy támogassuk májunk, vesénk és nyirokrendszerünk fontos munkáját, ami azt jelenti, hogy több olyan ételt kell fogyasztanunk, amelyek segítik szervezetünket a méreganyagok eltávolításában."
"Hogyan együnk, hogy legyőzzük a szervezetünkben lévő méreganyagokat, amelyek gyulladást, súlygyarapodást, fáradtságot és immunszuppressziót okoznak? Nem kerülheti el a méreganyagokat – magyarázza Freidman. Ha el akarod kerülni a méreganyagokat, élj egy buborékban valahol. De ha el akarja kerülni a mérgezést, ehet, hogy segítsen szervezetének kiüríteni a méreganyagokat. Tanulmányok szerint a növényi eredetű élelmiszerek, például a bab, az alma és a félvad élelmiszerek, mint a gyógynövények és a diófélék, az évtizedek során kimutatták, hogy segítik a májműködést és fokozzák a természetes szűrést. A méregtelenítés és az egészség megőrzése érdekében a következőket kell hozzáadni a tányérhoz:"
Íme 7 étel, amelyekből többet adhatsz a tányérodhoz, hogy elősegítsd természetes, gyors méregtelenítő képességedet.
1. Keresztes virágú zöldségek, mint a karfiol, brokkoli és kelbimbó
A brokkoli, a kelbimbó és a karfiol a legjobb élelmiszerek közé tartoznak, amelyek segítenek a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. Ezek az élelmiszerek hozzájárulnak a máj egészségének javításához a rákellenes hatás, valamint a zöldségekben található gyulladáscsökkentő és vírusellenes vegyületek révén. Erős antioxidánsaikkal elősegítik a máj működésének fokozását sejtszinten. A máj egész éjjel-nappal dolgozik, hogy méregtelenítse a szervezetet, de az állati eredetű termékek vagy bármiféle vegyszer (junk food) fogyasztása megszakíthatja ezt a munkát, így ezek a zöldségek segítik a máj méregtelenítését, és visszaállítják a munkáját.
"Hogyan működik: Ezek a keresztesvirágúak magas szintű erős antioxidáns hatást fejtenek ki a szervezetben, és segítik az immunsejtek erősítését, amelyek megkötik és elpusztítják az idegen anyagokat, beleértve a vírusokat és még rákos sejteket, bármit, amit nem akarunk a rendszerünkben – az összes rohangáló rosszfiú.Az oxidáció korai öregedést okoz a sejtszinten, és az ezekben a zöldségekben található antioxidánsok segítenek leküzdeni ezt. A krónikus stressz olyasmit okoz, amit időjárásnak neveznek>."
