Új tanulmányok szerint a tojás nem olyan egészséges, mint azt egykor hittük. De most már a növényekből készült finom tojásokhoz nyúlhat. A JUST Egg egy növényi alapú tojás, amely jobb a testünknek és a bolygónak. A JUST Egg nemcsak egészségesebb, fenntarthatóbb választás, hanem teljesen új értelmet ad az „eggs over easy”-nek. A JUST Egg Folded funkcióval közvetlenül a kenyérpirítóba dobhatja a tojásokat, és percek alatt elkészülnek.
Ezzel a recepttel kevesebb idő alatt elkészítheti kedvenc kínai ételét, mint amennyi a kézbesítőnek megérkezik. Nem kell más, mint egy csepp avokádóolaj, JUST Egg Folded (falatnyi darabokra vágva), egy gombóc fagyasztott zöldség, zöldhagyma és két púpozott csésze jázminrizs.Ez a családi stílusú recept öt személyt szolgál fel, és még az elvitelre is finomabb. Fogyassza magában, vagy tálalja köretként a főétel kiegészítésére. Öntsön szójaszószt a tökéletes tojásos mestermű tetejére, hogy egy finom ízt adjon, és élvezze a finom vacsorát, amely kizárólag növényekből készül.
Egy adag JUST Egg 45 kalóriát, 2,5 gramm zsírt, nulla koleszterint, 150 mg nátriumot, 5 gramm fehérjét és nulla cukrot vagy szénhidrátot tartalmaz.
Teljes idő: 25 perc
CSAK Tojásban sült rizs
5-öt szolgál ki
Hozzávalók
- 1 evőkanál avokádóolaj
- 1 csésze fagyasztott zöldség
- CSAK Tojás hajtogatott (a csomagolási utasítás szerint főzve)
- 2 csésze jázmin rizs
- 2 evőkanál szójaszósz
- 1 szál zöldhagyma apróra vágva
Utasítások
- Jázmin rizst főzzön a csomagoláson található utasítások szerint.
- Melegítsen egy serpenyőt közepes lángon. Adjunk hozzá avokádóolajat.
- A fagyasztott zöldségeket a serpenyőben főzzük meg.
- A főtt JUST tojást 1 hüvelykes darabokra hajtogatva adjuk hozzá a főtt jázmin rizshez. Az egészet kevergetve sütjük.
- Ízlés szerint adjuk hozzá a szójaszószt.
- Díszítsd zöldhagymával és tálald!
Táplálkozási tények:
Kalória 431; Zsír 7g; szénhidrát 84g; Fiber 4g; Cukor 2g; Fehérje 11g; Koleszterin 0mg; Nátrium 166mg; A-vitamin 2066NE; C-vitamin 2mg; Kalcium 13mg; Vas 0mg
