Szóval azokra a napokra, amikor egyszerűen nincs kedve főzni, és kerüli a glutént; barátokkal találkozik egy távoli piknikre a parkban, és tanúsított gluténmentes ételeket igényelnek; tavaszi kirándulásra készül, és harapnivalókat szeretne vinni, vagy csak egy egészségesebb ételre vágyik, ez az összefoglaló megfelel Önnek. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni ezekről a finom sütikről, fagyl altokról, tortákról és kockákról – amelyek mindegyike vegán és gluténmentes.
Szerkesztői megjegyzés: Ha cöliákiás betegségben szenved, vagy súlyos gluténérzékenysége vagy allergiája van, mindig fontos, hogy saját maga végezzen kutatást a keresztszennyeződésről és arról, hogy mely termékek biztonságosak az Ön számára egyél.
1. Liszt nélküli kesudió sütemények, édességek a Földről
Amikor a fiammal majdnem tíz éve vegetáriánusról vegánra váltottunk, a Sweets From The Earth volt az, amely kielégítette édességvágyunkat, különösen a csokoládéimádó kisgyermekemet. A céget szülővárosomban, Torontóban alapította egy szenvedélyes vegán nő, aki finomságokat sütött a lakásából. Egy évvel később mindenféle desszertet készített egy kis kereskedelmi konyhából az otthona alagsorában.
A Sweets From The Earth egy sikeres családi vállalkozás, két gyárral; mindkettő növényi alapú és az egyik diómentes, a másik búza és gluténmentes. A liszt nélküli kesudió süti, az egyik kedvencünk, egészséges választás, mindössze hat összetevőből, köztük szárazon pörkölt kesudióból és bio tofuból.Ez a süti szó szerint elolvad a szádban. A márka további gluténmentes opciói közé tartozik a Chocolate Caramel Pecan Bar, a Sugar-Free Blondies és a Hello Dolly, a kókusz, a karamell és a csokoládé rágós kombinációja. Kanadában a termékek online, valamint számos egészséges élelmiszer- és élelmiszerboltban, az Egyesült Államokban pedig egyes államokban Treats From The Earth néven elérhetők.
2. Étcsokoládé mentás poharak, ingyenes 2b
A mentakedvelő csokoládéval örvendezhetnek ezekkel a kényeztető étcsokoládé mentás csészékkel a Free 2b-től, ugyanaz a cég, amely a szintén vegán és gluténmentes étcsokoládé napcsészéket is hozta neked. A kettős csomag elfér a táskádban vagy a hátizsákodban, ha ügyeletet intézel, és egy édes elvitelre vágysz. A 12 legjobb allergéntől, köztük a földimogyorótól, a szójától és a kukoricától mentes csészék tökéletes iskolai nassolni valók. A Free 2b kis tételekben készíti termékeit egyszerű összetevőkből, mesterséges színezékek, édesítőszerek, tartósítószerek vagy pálmaolaj használata nélkül.
3. Dupla csokoládé ropogós sütemények, élvezd az életet
Ha roppanós sütire van szüksége, imádni fogja az Enjoy Life dupla csokoládé ropogós sütijét. Hajdinalisztből készült (nem rokon a búzával), magas az esszenciális aminosavakban és fehérjékben, valamint jó vas-, cink- és szelénforrás. Saját, jellegzetes gluténmentes lisztkeveréket készítenek úgy, hogy hajdinát más lisztekkel kombinálnak erre a célra kialakított gluténmentes létesítményükben. Minden termékük GMO-mentes és gluténmentes. Bár ezek a sütik teljesen vegánok, nem minden Enjoy Life elem az, ezért ha növényi alapú, először feltétlenül olvassa el az összetevőket.
4. Puha Snickerdoodles, Trader Joe
Ha nem a Trader Joe's közelében él, megrendelheti ezeket a Soft-Baked Snickerdoodle-kat az Amazon-tól. Ahogy a nevük is sugallja, puhák és könnyű egyszerre többet is megenni, higgyétek el. Annyira jók, hogy amikor az Egyesült Államokba utazom, visszavittem őket a bőröndömben.Ezek a rágós, fahéjjal meghintett cukros kekszek búzától, földimogyorótól, diótól és szójától mentesek, amellett, hogy gluténmentesek és vegánok. Egészséges őrölt lenmagot tartalmaznak, és részben datolyapürével és körtelével édesítik.
5. Vaníliás ropogós négyzetek, MadeGood
A MadeGood-ot három testvér indította el, akik jót akartak tenni a világban nassolnivalókkal. Támogatják a biogazdálkodókat, és elkötelezettek amellett, hogy jobb ételeket sütjenek, miközben csökkentik szénlábnyomukat. Ha iskolába járnak a gyerekek, a MadeGood a tökéletes nassolnivaló, mert külön diómentes létesítményben készülnek. Amikor a fiam még kisebb volt, ők voltak a kedvenc nassolnivalóim, és rajtam volt a sor, hogy rágcsálnivalókat küldjek futballtársainak. A finomságok organikusak, és minden harapnivalóban hat rejtett zöldségből álló adagot tartalmaznak.
A vaníliás ropogós négyzetek a hagyományosak egészséges változata, hozzáadott brokkoli-, sárgarépa- és spenótkivonattal.A MadeGood finom granolaszeleteket is kínál olyan ízekben, mint az eper, az almafahéj és a banán. Minden termék bio, vegán és gluténmentes minősítéssel rendelkezik. Kanadába és az Egyesült Államokba szállítják, és számos üzletben könnyen beszerezhetők.
6. Egészséges vegán csokoládé, Alyssa sütemény
Az Alyssa’s Cookies célja, hogy dekadens édességeket készítsen, amelyek magas rosttartalmúak és jót tesznek Önnek. Ez az innovatív márka, amelyet egy régi családi recept ihletett, és lányukról, Alyssa-ról nevezték el, azóta üzletet kötött a Shark Tank-nál, és mára számos kiskereskedőnél megtalálható az Egyesült Államokban.
Egészséges Vegán Chocobites nem GMO-k, alacsony szénhidráttartalmúak, természetes összetevőkből készülnek és gluténmentesek. Ezek a puha és rágós növényi desszertek csak cikória gyökérrosttal édesítettek, teljes kiőrlésű zabból készülnek, szárított gyümölcsöket tartalmaznak, és csokoládé finomságokkal vannak tele.
7. Sós karamell Swirl, nem tejtermékekből készült, fagyasztott desszertszelet, Daiya
Nincs kedved süteményhez vagy sütihez? Nincs mit! Könnyen ez a kedvenc Daiya kényeztetésem, és sok más gluténmentes desszertszelet közül is választhatnak, mint például a Chocolate Fudge Crunch, az Espresso Coffee és a Classic Vanilla Bean.
Minden ínycsiklandó lehetőség tökéletes desszertnek vacsora után a vendégekkel, vagy egy délutáni csemegének most, hogy egyre melegebb az idő. A S alted Caramel Swirl szuper gazdag és krémes, a kókuszkrémben karamell szalaggal, és étcsokoládéba mártva fair trade étcsokoládécseppekkel. Amellett, hogy növényi alapú és gluténmentes, szója- és mogyorómentes is.
8. Gluténmentes citromos mák, Abe’s The Vegan Muffin
Egy Abe nevű gyermek, aki több ételallergiában szenved, ihlette ezeknek a pompás vegán muffinoknak a történetét. Abe apja és nagybátyja kereskedelmi pékséget alapított, de Abe, mivel sok összetevővel szemben anafilaxiás volt, nem tudott enni semmit, amit készítettek. Ez a helyzet ihlette az innovatív párost, hogy megalkossák az Abe’s nevű, remek vegán és allergiabarát muffinokat.
A gluténmentes citromos mákos muffin a The Abe’s Mom Line része, és rizslisztből, rizstejből és friss citromhéjból készül. Bár létesítményük nem gluténmentes, fegyelmezett tervezéssel és gyakorlattal megakadályozzák a keresztszennyeződést, de ha súlyos gluténallergiája van, azt javasolják, hogy először beszéljen orvosával.
10. Csokoládé fahéjas szuperélelmiszer Kókuszchips, nyersanyag
A Rawcology egy családi tulajdonú és női alapítású kanadai vállalkozás, amelynek küldetése forradalmi és tápláló növényi eredetű élelmiszerek létrehozása. Egyedülálló Superfood Coconut Chips és Raw Crunch Granola termékcsaládjuk nyers, organikus és mentes a legjobb allergénektől. Egyik termékük sem tartalmaz glutént, és gluténmentes létesítményben készülnek. A csokoládé-fahéjas szuperélelmiszer kókuszchips egészséges desszert, amelyet rögtön a zacskóból is elfogyaszthat, vagy kókuszos vanília fagyl alttal megszórva is kipróbálhatja. Ezzel a nyers kakaóval és fahéjjal bevont kókuszreszelékkel minden csokoládévágyát kielégítheti.Mindössze hat összetevővel egészséges desszert választás.
A Rawcology szenvedélyesen foglalkozik olyan szuperélelmiszerekkel kombinált termékek készítése iránt, amelyeket általában nem fogyasztanak az átlagos étrendben, mint például a matcha, a kurkuma és a tápláló élesztő (nézze meg a Smoky Cheeze Superfood Coconut Chips-t sós lehetőségekért), napraforgómag, és nyers kakaópor. A Rawcology-t Kanadában és az Egyesült Államokban szállítjuk, így egyetlen gombnyomással rendelhet nyers finomságot.
11. Csokoládé darabos ehető süteménytészta, Sweet Loren's
Mivel manapság sokkal több időt töltünk otthon kedvenc műsoraink megismétlésével a Netflixen, érdemes kényeztesd magad a Sweet Loren's Chocolate Chunk ehető süti tésztájával. Gluténmentes lisztkeverékkel készült, nem GMO-, földimogyoró- és diómentes, és teljes kiőrlésű gabonából készült. Noha ez a gluténmentes vegán desszert minden bizonnyal dédelgetett csemege, élvezheti, ha tudja, hogy korlátozott mennyiségben tartalmaznak tiszta összetevőket, és nincs olyan, amit ne ismerne fel.Tehát fogj egy kanalat, és edd ki egyenesen az üvegből, megérdemled.
