Amint az látható a TikTokon, Instagramon, Facebookon és gyakorlatilag bárhol máshol a közösségi médiában, a wrap hack receptje egyszerű módja annak, hogy elkészítsd a legjobb barkácsolt crunchwrap supreme, párizsi stílusú krepp vagy stretch and pull quesadillát. Az ötlet elterjedt, a kreativitás elterjedt, és otthoni szakácsok milliói készítettek gyorsan kivágott videókat, amelyekben a sós és édes pakolások különböző változatait mutatták be. A szórakoztató rész? Az összetevők teljes mértékben rajtad múlik. Tehát, ha a tegnap esti maradékból egy gyors harapnivalót vagy ebédet szeretne készíteni, vagy egy dekadens desszerttel szeretné kényeztetni magát, készítse el magát egy finom ételhez.
Az ötlet egyszerű, egy szeletet kezd a tortillában a közepétől a széléig. Ezután tegyen úgy, mintha a tortilla négy negyedre lenne osztva, és kenje szét a felhasználni kívánt hozzávalókat az egyes részekben, majd hajtsa rá a szeletre, szakaszonként. Helyezze a csomagolást tapadásmentes serpenyőre vagy panini présbe. Körülbelül 3 percig süsd mindkét oldalát, attól függően, hogy mennyire ropogósra szereted a tortillát. Az összetevők összeolvadnak, serpenyőben vagy préselődnek, és a pakolás készen áll a kényeztetésre. Hogy ötletet adjunk egy finom ételkombinációról, megkértük TikTok készítőnket, Livi Hughest, hogy találjon ki egy édes és sós változatot is, hogy minden édesszájú és sókedvelő elégedett legyen. Válassza ki, hogy melyik keverék hangzik a leginkább ínycsiklandóan, és kövesse a videót a lépésenkénti útmutatóért.
Sós pakolás
Makes 1
Hozzávalók
- 1 mandula lisztes tortilla
- 1 evőkanál hummus
- 4 kocka vajtök
- 1/4 csésze spenót
- 1/3 avokádó
Utasítások
- Fektesse a lisztes tortillát egy vágódeszkára. Késsel finoman vágja be a tortilla közepét a széléig.
- Képzeld el, hogy a tortilla négy negyedre van osztva, és minden részbe szedd össze a hozzávalókat.
- Hajtsa háromszögekre a csomagolást, hogy a végtermék úgy nézzen ki, mint egy krepp.
- Körülbelül két percig főzzük a pakolást egy serpenyőben.
Édes pakolás
Makes 1
Hozzávalók
- 1 mandula lisztes tortilla
- 1,5 evőkanál mandulavaj
- 1/2 banán
- 1 eper
- 1 evőkanál vegán étcsokoládé
Utasítások
- Fektesse a lisztes tortillát egy vágódeszkára. Késsel finoman vágja be a tortilla közepét a széléig.
- Képzeld el, hogy a tortilla négy negyedre van osztva, és minden részbe szedd össze a hozzávalókat.
- Hajtsa háromszögekre a csomagolást, hogy a végtermék úgy nézzen ki, mint egy krepp.
- Körülbelül két percig főzzük a pakolást egy serpenyőben.
