"Rendben, a legjobbat a második hétre, ha nem a múltra mentettük! Napokig tartó tiszta étkezés után itt egy édes jutalom! Mindannyian megérdemeljük, hogy néha desszerttel kényeztessük magunkat, és ezek a kedvenceid egészségesebb változatai: a csokis kekszek és még sok más. Mert néha egy darab gyümölcs egyszerűen nem megy! Ne add fel kedvenc édességeidet, amíg két hétig tisztán eszel, hanem döntsd el, mikor érdemelsz egy kis extra édességet, és kényeztesd magad."
Készítsd el ezeket, és mint mindig, oszd meg gyönyörű alkotásaidat! Küldje el nekünk képeit, hogyan sikerült a sütés! Szeretnénk látni őket, és ha úgy gondoljuk, hogy mások számára hasznosak, akkor a „Valóságharapások” című sorozatunk részeként közzétesszük őket. Kérjük, írja be, hogy miért készítette el, mit változtatna vagy módosítana a recepten, és hogy elkészítené-e újra.Küldje el képeit az [email protected] címre. Jó sütést!
1. Sütés nélküli vegán csokoládé mentás falatok
ÖSSZETEVŐK
Belsőnek
- 1/2 csésze kókuszreszelék
- 2/3 csésze kesudió
- 2 evőkanál olvasztott kókuszolaj
- 3 evőkanál juharszirup
- 1/2 - 1 tk borsmentaolaj (attól függően, hogy mennyire mentolos szereti!)
- Csipet só
Kívülről
- 2 evőkanál olvasztott kókuszolaj
- 1/3 csésze kakaópor
- ¼ csésze juharszirup
- 1/2 teáskanál fahéj
UTASÍTÁSOK
- Az első lista összes hozzávalóját robotgépben simára keverjük.
- Kézzel formázz 12 lapított golyót, és tedd be 45 percre a fagyasztóba.
- A külső listán szereplő összes hozzávalót összekeverjük sima csokis keverékig.
- Minden nagyon hideg pogácsát mártson a csokoládészószba. Nagyon gyorsan meg kell keményedniük.
- Szolgáld és élvezd!
Táplálkozási megjegyzések:
Kalória 268, Fehérje 3,5g, Összzsír00 Ült. Zsír 11,5g, Összes szénhidrát 24,5g, Cukor 15,5g, Fiber
